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  • 5月 30 週六 201514:22

  • 快速瘦出小蠻腰-[好書推薦]博客來、金石堂

快速瘦出小蠻腰
書名：快速瘦出小蠻腰，語言：繁體中文，ISBN：9789863730248，頁數：144，出版社：人類智庫，作者：曲影,健康養生堂編委會/編著，出版日期：2014/10/10，類別：醫療保健
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  • 個人分類：醫療保健➜養生法➜瑜伽/皮拉提斯/伸展
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  • 5月 30 週六 201513:05

  • 瑜伽健康美容法-[好書推薦]博客來、金石堂

瑜伽健康美容法
書名：瑜伽健康美容法，語言：繁體中文，ISBN：9789869100847，頁數：128，出版社：布拉格文創社，作者：陳冠丹/審訂,王蓓蓓/示範，出版日期：2014/12/03，類別：醫療保健
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  • 個人分類：醫療保健➜養生法➜瑜伽/皮拉提斯/伸展
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  • 5月 30 週六 201511:37

  • 毛巾結速解痠痛：壓在痛點5~10秒就OK！舒緩糾結深層肌！-[好書推薦]博客來、金石堂

毛巾結速解痠痛：壓在痛點5~10秒就OK！舒緩糾結深層肌！
書名：毛巾結速解痠痛：壓在痛點5~10秒就OK！舒緩糾結深層肌！，原文名稱：「タオル」を結んで押すだけで しつこい「コリ」が「ウソ」のようにとれる!，語言：繁體中文，ISBN：9789869149709，頁數：160，出版社：方舟文化，作者：中辻正，譯者：蘇暐婷，出版日期：2015/02/04，類別：醫療保健
毛巾結速解痠痛：壓在痛點5~10秒就OK！舒緩糾結深層肌！-[好書推薦]博客來、金石堂

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  • 個人分類：醫療保健➜養生法➜瑜伽/皮拉提斯/伸展
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  • 5月 30 週六 201511:26

  • 14天激瘦！讓你擁有傲人曲線的肌力球 (附贈：時尚肌力球+打氣筒+QRcode影音海報)-[好書推薦]博客來、金石堂

14天激瘦！讓你擁有傲人曲線的肌力球 (附贈：時尚肌力球+打氣筒+QRcode影音海報)
書名：14天激瘦！讓你擁有傲人曲線的肌力球 (附贈：時尚肌力球+打氣筒+QRcode影音海報)，語言：繁體中文，ISBN：9789869060431，頁數：32，出版社：樂友文化，作者：柯怡君，出版日期：2015/02/04，類別：醫療保健
14天激瘦！讓你擁有傲人曲線的肌力球 (附贈：時尚肌力球+打氣筒+QRcode影音海報)-[好書推薦]博客來、金石堂

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  • 個人分類：醫療保健➜養生法➜瑜伽/皮拉提斯/伸展
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  • 5月 30 週六 201511:15

  • 超效輕瑜伽！不發胖！不疲累！驚人的體幹箱子操：把身軀當作1個箱子來運動，肩不痠、腰不痛，體幹力大爆發！小腹消失、腰線重現！-[好書推薦]博客來、金石堂

超效輕瑜伽！不發胖！不疲累！驚人的體幹箱子操：把身軀當作1個箱子來運動，肩不痠、腰不痛，體幹力大爆發！小腹消失、腰線重現！
書名：超效輕瑜伽！不發胖！不疲累！驚人的體幹箱子操：把身軀當作1個箱子來運動，肩不痠、腰不痛，體幹力大爆發！小腹消失、腰線重現！，原文名稱：太らない！疲れない！みんなの体幹体操，語言：繁體中文，ISBN：9789866444937，頁數：128，出版社：蘋果屋，作者：中村勝美，譯者：王淳蕙，出版日期：2015/02/06，類別：醫療保健
超效輕瑜伽！不發胖！不疲累！驚人的體幹箱子操：把身軀當作1個箱子來運動，肩不痠、腰不痛，體幹力大爆發！小腹消失、腰線重現！-[好書推薦]博客來、金石堂

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  • 個人分類：醫療保健➜養生法➜瑜伽/皮拉提斯/伸展
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  • 5月 30 週六 201510:59

  • 超燃脂健身套書『間歇運動+肌力訓練+痠痛拉筋操』-[好書推薦]博客來、金石堂

超燃脂健身套書【間歇運動+肌力訓練+痠痛拉筋操】
書名：超燃脂健身套書【間歇運動+肌力訓練+痠痛拉筋操】，語言：繁體中文，ISBN：0010664990，出版社：采實文化，作者：韓吉,鄭周鎬,小山勝弘，譯者：楊雅純,林育帆,游韻馨，出版日期：2015/02/07，類別：醫療保健
超燃脂健身套書『間歇運動+肌力訓練+痠痛拉筋操』-[好書推薦]博客來、金石堂

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  • 個人分類：醫療保健➜養生法➜瑜伽/皮拉提斯/伸展
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  • 5月 30 週六 201510:42

  • 韓流7日排毒瑜伽操：10分鐘瘦全身，達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果！-[好書推薦]博客來、金石堂

韓流7日排毒瑜伽操：10分鐘瘦全身，達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果！
書名：韓流7日排毒瑜伽操：10分鐘瘦全身，達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果！，原文名稱：디톡스 요가 다이어트，語言：繁體中文，ISBN：9789863840411，頁數：200，出版社：野人，作者：郭智惠，譯者：尹嘉玄，出版日期：2015/02/16，類別：醫療保健
韓流7日排毒瑜伽操：10分鐘瘦全身，達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果！-[好書推薦]博客來、金石堂

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  • 個人分類：醫療保健➜養生法➜瑜伽/皮拉提斯/伸展
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  • 5月 30 週六 201510:25

  • 全圖解‧正確學瑜伽：94種標準瑜伽姿勢完全解析！-[好書推薦]博客來、金石堂

全圖解‧正確學瑜伽：94種標準瑜伽姿勢完全解析！
書名：全圖解‧正確學瑜伽：94種標準瑜伽姿勢完全解析！，語言：繁體中文，ISBN：9789865665166，頁數：192，出版社：養沛文化，作者：Watamoto YOGA Studio RIE/監修，譯者：姜柏如，出版日期：2015/03/05，類別：醫療保健
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  • 個人分類：醫療保健➜養生法➜瑜伽/皮拉提斯/伸展
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  • 5月 26 週二 201523:45

  • 愛戀瑜珈：Yilin老師教你如何打造完美曲線-[好書推薦]博客來、金石堂

愛戀瑜珈：Yilin老師教你如何打造完美曲線
書名：愛戀瑜珈：Yilin老師教你如何打造完美曲線，語言：繁體中文，ISBN：9789869085632，頁數：96，出版社：紅通通文化出版社，作者：蘇煒玲，出版日期：2015/03/25，類別：醫療保健
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  • 個人分類：醫療保健➜養生法➜瑜伽/皮拉提斯/伸展
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  • 5月 26 週二 201522:07

  • 史上最強彈力帶 瑜伽塑身術-[好書推薦]博客來、金石堂

史上最強彈力帶 瑜伽塑身術
書名：史上最強彈力帶 瑜伽塑身術，語言：繁體中文，ISBN：4714500551219，出版社：台視文化，作者：陳玉芬，出版日期：2015/04/20，類別：醫療保健
史上最強彈力帶 瑜伽塑身術-[好書推薦]博客來、金石堂

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