書名：人生接軌手帳書：【給每一天都很認真的自己】（超值加贈！獨家日付&原創素材美圖上百種），語言：繁體中文，ISBN：9789863844082，頁數：192，出版社：野人，作者：小荷的手帳教室 小荷(徐荷淨)，出版日期：2020/01/08，類別：生活風格

人生接軌手帳書：『給每一天都很認真的自己』（超值加贈！獨家日付&原創素材美圖上百種）~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊

內容簡介

　　「for學習中的自己╳青春期煩惱&成長小體驗」
　　【日記事】學會記錄多采多姿學生生活。
　　【週記行事曆】一次瀏覽一週版面，代辦事項不漏接。
　　【學生月記事】重要考試、活動一目瞭然。
　　【閱讀筆記】培養閱讀習慣與整理能力。
　　【靈感筆記本】寫寫畫畫發想好點子。

　　「for職場上奮鬥的自己╳高效子彈筆記法」
　　【子彈筆記】輕鬆達成重要目標。
　　【年計畫】清楚掌握執行進度。
　　【直式週記】助你增加工作效率。
　　【主題記錄】好好放鬆的休閒計劃。

　　「for想成為手帳裝飾高手的自己╳活用紙膠帶&百款插畫小圖鑑」
　　【插畫小圖鑑】塗塗寫寫好療癒。
　　【實用裝飾圖案】頁面好生動。
　　【萬用配色心法】手帳更繽紛。
　　【裝飾心法】5招完成花圈拼貼、撕貼畫。
　　【鋼筆小教室】兩枝鋼筆就能畫出小巧花圈。

本書特色

　　學生、上班族，角色雖不同，但都能找到最適合自己寫手帳的各種技法。
　　繪畫小講堂｜畫畫苦手的大救星課程。
　　插畫小圖鑑｜手帳小人物、各種英文標語、花草類、小動物、文具、天氣、日常生活用品，就是要萌翻天。
　　寫手帳不斷電，維持熱情與動力的心法分享。
　　好可愛的頁面裝飾絕招不藏私傳授給你。
 


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目錄

作者序

【CHAPTER 1 決定了！就從現在開始寫手帳】
今年過得還好嗎？有沒有想要提筆寫下的回憶呢？
雖然點開手機就能看到照片，
不過有時卻忘了當下的細節和感受，
若能記錄下那些美好點滴就太好了。
另外小荷也整理出能一路持續寫手帳的心得，
與你分享^^

01第一步，找到適合自己的好本本：手帳選擇分析
★記事種類
★內頁格線
02小荷給新手直接明瞭的選擇推薦
Q.要選有日期／自填式／全空白的哪一種手帳比較好呢？
Q.手帳、日記、行事曆是一樣的意思嗎？
03寫手帳的好處
04給自己滿滿動力的方法，一起持之以恆寫手帳
Q.看到別人精美的手帳，就覺得不敢下筆要怎麼辦？
05一起來實踐
Q.小荷的一篇手帳會花多久時間？
06手帳內容寫甚麼？如何分配不同的手帳本？
07實際規劃案例分享

Column 1｜小荷的手帳之旅

【CHAPTER 2 給學習中的自己╳青春期煩惱&成長小體驗】
學生時期，除了專心讀書和考試，
還有很多新奇、有趣的體驗，
也結交了許多好友，
更有青春期會有的煩惱、跟離家念書的緊張感，
要如何才能把這些充實的成長歷程記錄下來呢？
請跟我這樣做。

01 年度目標頁：寫下今年的挑戰方向與期許
02 簡單填滿月記事：記錄行程和心情，輕鬆get成就感！
★用黑筆＋色鉛筆畫出繽紛版面
★小荷寫手帳的習慣分享
03 豐富多變的週記：以週為單位，沒有負擔地記錄生活點滴
★八分格週記
★橫式八分格週記
★創意發想：用橫式週記寫飲食記錄
★不受框線影響、自由書寫的週記
04 一日一頁：寫下多采多姿的生活點滴
★一日一頁的畫面排版idea
★一日一頁的裝飾靈感及作品分享

Column 02｜不同於手帳的繽紛多彩，小荷同時使用的隨性風行事曆

05 隨手筆記本：寫寫畫畫激發靈感和好點子
06 閱讀筆記：培養閱讀的習慣與整理力
07 感謝筆記與願景人物筆記：練習保持積極正向的態度
08 手帳裝飾篇：運用紙膠帶和素材妝點出繽紛多彩的日子
★利用紙膠帶貼出清新標題
★基礎邊框貼法
★隨興撕貼框
★多款撕貼
★單捲花圈拼貼
★單捲花圈拼貼範例

Column 3｜小荷的紙膠帶收納

Q.寫手帳一定要會畫畫嗎？

【CHAPTER 3 給職場上奮鬥的自己╳高效子彈筆記法】
開始工作後更能了解自己的需求，
也希望手帳可以清楚記錄生活的狀態和感受，
以及有沒有如期達成當初設定的目標。
在書寫的當下，同時也緩解了平日累積的壓力喔。

01 年計畫習慣記錄表：一目了然、掌握自己的執行力
02 月記事子彈筆記法：簡化記事元素、完成每日小任務！
★版面配置
★適合子彈月記事的簡單裝飾
03 直式週記：呈現一週完整的時間記錄
★直式時間軸的版面配置
★4種時間標註法
★7種時間軸裝飾
★直式時間軸變化型一：密集記錄生活的行事曆型手帳
★直式時間軸變化型二：只記錄課後或下班生活的彈性時間軸
★創意發想：其他手帳格式也能自由運用時間軸書寫
★橫式時間軸週記
★八分格時間軸週記
04 祕密傾訴本：屬於自己、不公開的心情抒發
05 特別主題記錄與其他使用方式
Q.我的手帳空好幾個月沒寫怎麼辦？要如何補？

Column 4 ｜小荷的壓箱小技巧！用一張A4紙快速地畫出各種手帳格式

【CHAPTER 4 給想成為手帳裝飾高手的自己╳活用紙膠帶&百款插畫小圖鑑】
文具是長時間陪伴我們的重要夥伴，
同時有好多琳瑯滿目的文具吸引我們。
除了素材拼貼、紙膠帶等繽紛裝飾，
也重視版面的實用性及清爽度，
在這一章會教大家紙膠帶運用、如何畫出實用小插畫，
以及各畫材的用法，那我們就開始囉！

01 手帳裝飾篇：簡單的手繪裝飾，在忙碌的日子裡維持可愛清爽的版面
★基本書寫筆類和文具
★小荷流，土法煉鋼英文書法
02 插畫小圖鑑：手帳小人物、文具、天氣、日常生活用品
★可愛的表情與手帳小人物
★色鉛筆景物上色
03 用兩枝鋼筆畫出小巧花圈
04 各種框框
05 小荷的配色方法分享
Q .配色靈感從哪裡來？

【CHAPTER 5 美好悠閒的旅遊手帳】
舒爽的空氣、從未見過的美景、放鬆的心情，
旅行的一切都充滿新鮮與驚喜，
將自己第一次踏上的土地詳細描繪、
寫下滿滿感動。
以照片為主，搭配插畫或拼貼讓畫面更豐富。
寫完遊記再次喚起旅遊時的所有美好！

01如何順利完成旅遊手帳？分成前、中、後期來擊破吧！
★旅遊前：查資料、排定行程
★旅遊期間：拍照、記錄關鍵字、蒐集旅途中的素材
★旅遊後：印相片、整理素材、把握記憶黃金時段
★可輕鬆帶出門的旅遊文具們
★在旅程中畫下自己所見
02旅遊手帳的排版與書寫方式
★八分格遊記：彷彿正在看的一格格的故事
★以照片為主題的拼貼記錄
★插畫＋照片＋紙膠帶的繽紛遊記
★質感照片拼貼風格
03質感照片拼貼示範：跟著小荷一起完成旅遊手帳！
★印照片的五種方法
★如何在一張A4紙或4×6相片塞入多張相片

Column 5 ｜小荷的文具店巡禮，給自己的舒心小旅程

 


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詳細資料

• ISBN：9789863844082
• 叢書系列：bon matin
• 規格：平裝 / 192頁 / 15 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
• 出版地：台灣

• 本書分類：生活風格> 手作> 文具/手帳

詳細網址：人生接軌手帳書：『給每一天都很認真的自己』（超值加贈！獨家日付&原創素材美圖上百種）~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊

作者介紹

作者簡介

小荷(徐荷淨)

　　熱愛文具的美術女子，在和現實碰撞的過程中學習溫柔與努力，更堅持寫手帳這個習慣，除了抒發心情，更記錄下每個微小時刻的自己。
　　希望能讓大家體會到寫手帳的樂趣、並使手帳協助每個人朝理想的目標邁進，若這本書有給你一些靈感那就太好了: )

　　Instagram：can_herji

 


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資料來源：博客來，圖片來源：博客來

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