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2015-05-30 35歲開始,養成瘦身體質-[好書推薦]博客來、金石堂 (0) (0)
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2015-05-27 間歇訓練『最強圖解版』:1天6分鐘,燃脂72小時,專攻難瘦脂肪!收錄99招快瘦操+16套組合動作,時間短,效果更持久!-[好書推薦]博客來、金石堂 (1) (0)
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2015-05-26 蛤!這種時候也能做瑜伽?:不分場合、不分心情都能玩,超可愛隨手瑜伽50招-[好書推薦]博客來、金石堂 (4) (0)
2015-05-26 再減齡20歲:每天只要六分鐘 !雲老師的逆齡青春棒伸展(隨書附贈完整示範DVD)-[好書推薦]博客來、金石堂 (8) (0)
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2015-05-26 一週小一個size!纖體棍塑身術(內附專用纖體棍&穴道指壓棒):日本藝人、Model心照不宣的秘密武器,想瘦哪裡推哪裡,由外而內打造穠纖合度的勻稱美體,推出不復胖的誘人曲線-[好書推薦]博客來、金石堂 (1) (0)
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2015-05-26 35歲之後,有比減肥更重要的事!:緊實力 一週臀部提升2.5cm、大腿減少3.5cm!從運動、穿衣、美容、飲食,全方位解決身體鬆弛問題-[好書推薦]博客來、金石堂 (3) (0)
2015-05-26 健康焗茶:瘦身美肌養生-[好書推薦]博客來、金石堂 (0) (0)
2015-05-25 史上最有效塑身操:局部式重點塑身+淋巴引流+穴道按摩,讓你就此告別肉肉腿、大屁股、雙下巴和水桶腰!-[好書推薦]博客來、金石堂 (7) (0)
2015-05-25 專攻下半身難瘦脂肪!史上最搖擺,跟著音樂舞動就能瘦:打造火辣辣S曲線,讓你7天穿上比基尼(隨書附贈<史上最強舞動瘦身操DVD>)-[好書推薦]博客來、金石堂 (3) (0)
2015-05-25 天然花草的美顏瘦身老偏方-[好書推薦]博客來、金石堂 (2) (0)
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