書名：過去很糟，更要把現在過好：打造理想生活的40個提案，語言：繁體中文，ISBN：9789866166679，頁數：288，出版社：意識文化，作者：魔女Sha Sha，出版日期：2020/06/10，類別：心理勵志

過去很糟，更要把現在過好：打造理想生活的40個提案~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊

內容簡介

　　你不快樂，是因為你無法放下曾經失去的；
　　你心灰意冷，是因為你對未來充滿懷疑。
　　與其每天懷疑人生，還不如停止各種負能量的想像，
　　用自己的力量，打造美好的未來！

　　如果曾經事與願違，請相信未來會有更好的安排！
　　曾經失去的一切，終將會因為你的改變，以另一種方式歸來。

　　★ 每個人生故事，都能看見自己的縮影！
　　每個人都能在書中，找到陌生且熟悉的自己！
　　從失落和失意、蛻變和改變的故事中，找到指引人生的明燈！
　　發現過去種種，原來是包裝後給未來的祝福！

　　★ 過去很糟，更要把未來過好！
　　誰說能力有限，日子只能將就過，
　　過去的事就讓它過去，曾經失去的就別再惋惜。
　　只要掌握四大原則：設立目標、努力實踐、建立習慣、活在當下，
　　就能把將就的日子，過成講究的生活！

　　★ 40個不將就的生活提案。
　　美國思想家愛默生曾說：「就是好思想，如果不去實行，就和好夢一樣。」
　　想要做自己、過生活，關鍵還是要去「做」，
　　用對方法，就此行動，讓自己過上理想人生！

　　▍愛別人前，要先學會愛自己。
　　▍給自己喘息的空間，不被負面情緒綁架。
　　▍別有淚總往肚裡吞，勇敢表達自己的情感。
　　▍工作是一輩子的事，追求喜愛又能填飽肚子的職業。
　　▍提升創造力，打造無可取代的自己。
　　▍為自己的每個決定負責，並坦然接受。

　　本書改版自2019年5月出版的《世界愈快，心則慢：曾經失去的，都會以另一種方式歸來》
 


詳細網址：過去很糟，更要把現在過好：打造理想生活的40個提案~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊

目錄

作者序
 
PART 1  做自己的神，過想要的生活
01｜人生目標確定了，才能好好過講究的日子
02｜把挫折轉為動力，為生活儲備能量
03｜持續保持對某一件事的熱愛
04｜學習無止盡，打造講究生活
05｜讓生活不將就，經濟獨立是必須
06｜提升創造力，打造講究生活
07｜多一點不如少一點，心靈富足生活才講究
08｜學習享受獨處，開啟講究生活模式
09｜不再為賺錢而賺錢，每一刻都要講究過生活
10｜成為一個有影響力的人，散佈更多正能量
 
PART 2  曾經失去的，終將以另一種方式歸來
01｜捨棄將就而抱怨的生活，掌握講究而快樂的人生
02｜不想將就過日子，就勇敢表達自己的情感
03｜不斷挑戰學習新事物，讓未來充滿希望
04｜拋棄內心恐懼，與將就生活的自己說掰掰
05｜每天自省十五分鐘，繪出未來藍圖
06｜坦然接受不完美，專注當下過講究的生活
07｜把吃苦當吃補，為下半輩子努力
08｜融入工作儲存人脈，為未來做準備
09｜為真心喜歡的事情而努力 
10｜揮別輕易妥協、總是將就過的自己
 
PART 3  要能慢，先有好習慣
01｜管理好自我情緒，讓生活更加圓融
02｜鬆綁將就的身心，「捨得」讓日子過得更講究
03｜戒除浮躁心態，冷靜處事果斷做決策
04｜講究每個細節，為隨時出現的機會做準備
05｜循序漸進養成好習慣，戒除讓自己將就的懷習慣
06｜保持思考習慣並有計畫的實踐
07｜每個月至少讀一本好書，讓心靈更充實
08｜將就生活只會度日如年，投資在值得的事情上才叫講究
09｜做事不將就，才能成就大事
10｜不輕易滿足於現況，永遠保持好奇心
 
PART 4 享受活在當下的樂趣
01｜微笑過每一天，便日日是好日
02｜多點愛和包容，兩人世界更加美好
03｜虛心接受批評，將它視為人生的養分
04｜永懷感激心，擁有怦然心動的講究生活
05｜為達成目標努力衝刺，但絕不被欲望所掌控
06｜不一味地討好別人，也不毫無理由地看清任何人
07｜換工作要趁早，確定目標後全心經營累積資歷
08｜愛別人更要懂得愛自己
09｜學習不間斷，人生後半場才能更精彩
10｜建立運動習慣，為自己健康負責任
 


詳細網址：過去很糟，更要把現在過好：打造理想生活的40個提案~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊

詳細資料

• ISBN：9789866166679
• 叢書系列：心靈意識
• 規格：平裝 / 288頁 / 17 x 23 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
• 出版地：台灣

• 本書分類：心理勵志> 個人成長> 人生規劃/自我改變

詳細網址：過去很糟，更要把現在過好：打造理想生活的40個提案~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊

作者介紹

作者簡介

新世代兩性教主　魔女Sha Sha

　　朋友間習慣稱她為Magic Sha Sha，並不是因為她會變魔術，而是她無敵樂觀的開朗個性，總是不經意就感染了周圍的每一個人。對Sha Sha來說，快樂是每天俯拾即是的事情，朋友總說她就像有魔法一樣，和她相處就會莫名地感到開心，彷彿被施了魔法。

　　繼「快樂女人系列」擄獲眾多亞洲女性，橫掃各大書店排行榜之後。Sha Sha更創作了《寫給10年後的自己》，讓讀者看到更多不一樣的她。《會說話的女人更迷人：一開口就建立黃金人脈與錢脈》、《會說話的女人最迷人：讓妳說出一生快樂》、《女人好人脈，人見人愛：讓妳享受一生的幸福與寵愛》回歸女性意識，甫出版便收到讀者熱烈的回應，這次再推出《過去很糟，更要把現在過好：打造理想生活的40個提案》，期待與讀者擦出更多的火花。

　　［暢銷作品］
　　《會說話的女人更迷人：一開口就建立黃金人脈與錢脈》
　　《女人好人脈，人見人愛：讓妳享受一生的幸福與寵愛》
　　《會說話的女人最迷人：讓妳說出一生快樂》
　　《一個快樂女人要上的40堂說話課》
　　《女人正在崛起：女人要開始決定一切，做自己的女王》
　　《一個快樂女人要上的40堂理財課》
　　《一個快樂女人要做的40個自己》
　　《一個快樂女人要有的40個態度》
　　《一個快樂女人要做的40件事》
　　《放下，才能起飛》
　　以上皆由意識文化出版。快樂女人系列皆曾登各大書店暢銷排行榜。
 


詳細網址：過去很糟，更要把現在過好：打造理想生活的40個提案~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊

序

作者序

經歷過失意，我們要活得更好！

　　如果請你寫下願望給未來的你，你會寫下什麼願望給自己呢？

　　時光飛逝，眨眼間一年一年過去，今年的你替自己設定了什麼計畫呢？那些計畫是現在進行式嗎？還是因為生活的忙碌，一不小心已經被你遺忘了呢？

　　擁有願望對每一個人來說，是非常重要的，因為現在不同以往，瞬息萬變的世界，我們稍不留神便可能迷失了自己，而許下願望且付諸實踐便可以幫助我們對未來有目標有期許，並且對每天的生活充滿期待和前進的動力，不至於迷失方向，渾渾噩噩地過一天算一天。

　　在生活節奏愈來愈快的現在，每個人的步調也變得愈來愈快速，每天睜開雙眼就開啟忙碌模式，因為有許許多多的事情等著處理，比如傳統市場的攤販們天未亮就起來，忙著趕在開市前準備好貨品好讓顧客選購；百貨公司的員工一字排開，列隊歡迎顧客上門，而門外許多等著購買限量商品的顧客也早已大排長龍；各大房仲業的門口早已聚集一群員工，做著早操；又或是全家最早起的職業婦女們，快速地張羅早餐，接著送孩子上學，再趕去公司上班；上班族一早起床，忙著梳洗、趕車，也可能一不小心塞在車陣中，狼狽地吃著早餐，抱怨著混亂的交通⋯⋯。

　　曾幾何時，停下腳步仔細思量，回首過去，那些遺憾、失落和不得意，就在時間的消磨中妥協了嗎？是否還能回想起當初許下願望時的初心，以及想要自己和身邊的人更幸福的盼望？

　　然而，不是每個人的生活都是如此忙碌，有些人可能是悠閒地開啟一天。但在快節奏的社會模式下，緊湊生活幾乎已經是每個人的寫照之一。

　　還記得某知名電信廣告嗎？一開場傳來的是令人感到放鬆的音樂，一名男子緩緩地對著鏡子梳理著自己的頭髮，陽光自窗外灑落，他獨坐書桌前，時而沉思時而書寫著，鏡頭轉換，風鈴吹動，雲層飄移，只見揉成球狀的紙張散落一地，此時陽光已消失，隨之而來的是窗外的大雨，順著屋簷滑落的雨滴，滴滴答答地落下，時間緩緩地流逝，此時，爐上的水沸騰發出鳴笛聲，男子沏一壺茶，坐在庭院前，靜靜地品嚐⋯⋯時間依然在走，但男子仍不急不徐地沉浸在自己的書寫中，直到寫下了一個滿意的「慢」字，他才優雅地著裝，撐開黑傘，緩緩地準備步出房門，這時傳來他迷人低沉的嗓音說：「身體往前衝刺，嚮往開始回頭，世界愈快，心則慢。」

　　這則廣告引起廣大的迴響，除了迷人的男主角是關鍵，但更不可忽視的是畫面與音樂的融合呈現，打中了每一個「忙著生活，忙著和時間競賽，沒有時間回顧和思考」的我們。

　　在這「心不在焉」的生活模式下，人們往往容易被頻繁且迅速出現的訊息、紛擾的人際關係所影響，因而忘了回顧過去的生活，思考過去失落的原因，也就失去了改善和找回初心的機會。

　　人生短暫，讓自己和身邊的人活得快樂、幸福，是首要之務。而幸福，可以靠自己創造和爭取。

　　承蒙出版社邀請，將去年出版的《世界愈快，心則慢：曾經失去的，都會以另一種方式歸來》一書，更新書名為《過去很糟，更要把現在過好：打造理想生活的40個提案》再次與讀者見面。這本書是想要告訴你，無論你目前的生活處在什麼階段，是感到力不從心，還是已經找到生活的節奏，都不要忘記初衷以及夢想。人生不斷在推移，一時的失敗與挫折，並不代表我們會永遠都是輸家，一時的成功與快樂，也不代表幸運之神會永遠眷顧我們。

　　每個人的人生都該由自己主導，如果不想等到年老再來後悔，感嘆為什麼以前沒有好好去過每一天，沒有積極完成當時的願望的話，就請現在開始認真面對自己的生活，用心去度過每一分每一秒，不用因為害怕失去而汲汲營營每一天。

　　如果事與願違，請相信一定會另有安排！
　　▍愛別人前，要先學會愛自己。
　　▍給自己喘息的空間，不被負面情緒綁架。
　　▍別有淚總往肚裡吞，勇敢表達自己的情感。
　　▍工作是一輩子的事，追求喜愛又能填飽肚子的職業。
　　▍提升創造力，打造無可取代的自己。
　　▍為自己的每個決定負責，並坦然接受。

　　如果你覺得過去很糟，那現在的你更要把未來過好！曾經失去的，都會以另一種方式歸來，安頓好焦慮的自己，用心享受活在當下的樂趣與感動；調整腳步，向幸福邁進，過上自己想要的生活！


詳細網址：過去很糟，更要把現在過好：打造理想生活的40個提案~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊

內容連載

01人生目標確定了，才能好好過講究的日子

一個擁有目標的人，人生豐富燦爛。如果人生是一本存摺，目標就是讓帳戶變得可觀的最大功臣之一。愈早確立清楚自己的人生目標，是往後努力的必要力量來源。不過，如果目標只是在腦海中編織架構不去實現，便會淪於「空談」，或在無限矛盾的迷途中徒勞無功，永遠無法達成。

生活中我們常因為現實考量而妥協許多事情，這時訂立目標就是很重要的，設定目標是人生前進的動力，在人生的競技場上，若沒有了目標，最終可能一事無成。不想將就過日子，就必須要清楚地規劃出人生目標，這樣才有追求成功的渴望，遠景才會更加明確。一旦目標確立，別猶豫，勇敢去實現就對了！

▲目標確定，脫離將就日子的動機更強烈

好姊妹月梨多年來一直有個夢想：開一間早餐店。

從我們認識她開始，她就有這個夢想。月梨是個沉默寡言的人，唯有談到夢想時，她的眼睛才會散發出光芒。開早餐店這個夢想，一直在她心裡，每回姊妹聚會時，她總會笑著告訴我們將來她的早餐店要賣什麼樣的餐點，裝潢又要哪種風格⋯⋯，滔滔不絕的把那些許許多多藏在她腦海裡的想法和我們分享。
只是，她資金不足也缺乏金援，加上沒有經驗，所以只能靠自己慢慢存錢，一步一步實踐夢想。

許多朋友聽完她的想法，都笑她說：「你太異想天開的吧！等你存夠錢，你都幾歲了？還有體力開店嗎？」

月梨並沒有受這些嘲弄聲影響，她不願意將就現況，因此堅定的依照自己的計劃進行。她先買了一台二手餐車，從餐車開始做起。沒想到，她的好手藝做出口碑，一台小小的餐車，每天大排長龍，讓她的收入愈來愈好，比剛開店時多了好比倍。

就這樣，嘲笑他的人，依舊將就過日子，生活乏善可陳，而月梨卻離自己的夢想愈來愈近。

幾年後，當我再碰到她時，她已經是好幾家早餐店的老闆，還有人想加盟她的店。

她告訴我，這段日子除了開店，累積實務經驗，她也從未停歇過，不僅參加許多課程，充實專業知識，也因此認識幾位志同道合的朋友，大家已經著手規劃要開創其他品牌。

看著月梨自信滿滿、侃侃而談的模樣，我想這就是實現夢想最可貴之處吧！



詳細網址：過去很糟，更要把現在過好：打造理想生活的40個提案~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊




詳細網址：過去很糟，更要把現在過好：打造理想生活的40個提案~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊


資料來源：博客來，圖片來源：博客來

過去很糟，更要把現在過好：打造理想生活的40個提案 中文書>心理勵志>個人成長>人生規劃/自我改變 博客來 金石堂 好書推薦 排行榜 今日66折 網路書局 暢銷書 優質團購 熱銷特賣 網友推薦 優惠精選 超值好貨 狂降優惠 推薦必買 熱銷排行 快速到貨 必BUY超值專區 TOP熱銷排行 新品上市 最新上架