書名：365個初心體驗的一年：每天做一件新鮮事，我的生命充滿驚喜與活力，原文名稱：I Dare Me：How I Rebooted and Recharged My Life by Doing Something New Every Day，語言：繁體中文，ISBN：9789573275572，頁數：320，出版社：遠流，作者：露安坎恩，譯者：張思婷，出版日期：2015/01/01，類別：心理勵志
365個初心體驗的一年：每天做一件新鮮事，我的生命充滿驚喜與活力-[好書推薦]博客來、金石堂
內容簡介
只要你今天做了跟昨天不一樣的事，改變就在眼前。◆
我們小時候，日子充滿了初體驗--第一次騎腳踏車，第一天上學……我們就像海綿，什麼都想試，迫不及待體驗新鮮事。
在我們長大成人的歲月裡，仍然有很多新鮮刺激的體驗：第一次拿到駕照，第一次心碎，第一天上班。
這些經驗拉拔妳、成就妳，帶給妳生命的驚奇。
但不知不覺中，人生的初體驗乾涸了，工作多了，要養家帶小孩，每天朝九晚五，日子慢慢定型。去的地方就是那些，朋友就是這幾個，工作再怎做也不過如此，東西吃來吃去不出那幾樣。
直到有一天，妳一覺醒來，驚覺自己被困住了，明明曉得需要改變，卻又害怕改變，結果還是停滯不前。
作者在撰寫這本書之前，就是陷在這樣的人生困境裡面，一切都亂了套，茫然若失。
最慘的是--她不喜歡這樣的自己。
在女兒的建議之下，她開始「每天做一件新鮮事」，有些很細微，例如「一整天都不說髒話」或「一整天只吃甜點」；有些比較有挑戰性，例如泥地賽跑或在新年的第一天跳入冰冷的海裡。
漸漸的，她開始用全新的眼光看待生活，她成長了，改變了，她的世界變得寬廣了，活出精彩的日子，而且到今天她的人生仍然日新月異。每天早上她都迫不及待爬下床，曉得這一天又有個「初體驗」在等著。
妳也可以擺脫人生的困境！只要每天改變一點點，最終將足以扭轉局勢，幫助妳走出困境，找回人生的朝氣。
◆我從這本書學到，嘗試新鮮事，是對抗困境的最佳解藥。
《享受吧，一個人的旅行》作者伊莉莎白．吉兒伯特最喜歡的一本勵志書！◆
名人推薦
水瓶子 青田七六文化長
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陳亦琳 歐北來團隊共同創辦人
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謝昕璇 世界最棒工作的台灣女孩、《C式人生》作者
◆王榮文（遠流出版董事長）：上午八點多，我在公司門口迎接同事們上班，向他們道早安！
◆陳亦琳（歐北來團隊共同創辦人）：在瀑布裸泳！凌晨五點，一路追著雲層的尾巴上了山，第一次徹底的在自然中卸下武裝，在自然中的裸露，連思考都變得透明！
◆鼻妹（圖文作家）：我連去上廁所也帶著相機側錄, 一邊玩手機誤觸了調音app, 於是順便測了小便的音調, 是升F調！
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國外名人一致新鮮推薦
◆作者的旅程，一定會帶給更多人啟發！我好喜歡這本書的冒險精神！喜歡那種溫暖、全無畏懼的精神。伊莉莎白．吉兒伯特，《享受吧，一個人的旅行》作者
◆每位女性都應該讀這本書！這本書可以改變妳的生命，只要妳願意！麗莎．史考特萊恩（Lisa Scottoline），紐約時報暢銷作家
◆甩掉妳的舊生命，方法全在這本書裡！戴麗雅．艾芙隆（Delia Ephron），作家
◆作者挑戰我們去做一些以前絕不可能、但對我們很有幫助的新鮮事。妳一定會謝謝她，她撼動了妳的生命。這本書讓人無法抵抗。派蒂．張．安可（Patty Chang Anker），作家
◆還沒試過第一次？用這本書的方法，一定會有好處！朱迪絲．席爾絲博士（Judith Sills, Ph.D.），作家
◆好有趣！好有啟發性！這本書會讓妳走出舒適圈，做出變化，從此改變妳生命，使妳的生命更豐富、更快樂。珍．葛魯佛（Jen Groover），作家
◆想讓生命重新充電，重新充滿活力和喜樂嗎？這本書就是妳的行動手冊。艾倫．魯賓雪曼（Ellen Lubin-Sherman），作家
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詳細資料
- ISBN：9789573275572
- 叢書系列：綠蠹魚
- 規格：平裝 / 320頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
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作者介紹
作者簡介
露安•坎恩 Lu Ann Cahn
以優等成績畢業於喬治亞大學，現為NBC美國費城WCAU電視台資深記者，曾經獲得八座葛來美獎的肯定，並參與多個與癌症防制、創意相關的公益組織。她曾遭遇乳癌、腎臟癌、潰瘍性大腸炎等疾病的打擊，卻始終保持樂觀，不斷創新自己的生命視野，因此於2013獲得「全美女力獎」（Power Women 2013）。她也曾獲頒作家的殊榮「尤金?華特獎」（Eugene Walter Award）。
譯者簡介
張思婷
台大外文系學士，師大翻譯研究所博士生，世新大學英語系講師，熱愛翻譯。
詳細網址：365個初心體驗的一年：每天做一件新鮮事，我的生命充滿驚喜與活力-[好書推薦]博客來、金石堂
內容連載
■挑戰跟陌生人說話■
★恐懼，讓本來可能成為朋友的人變成永遠的陌生人--影星莎莉．麥克琳★（Shirley MacLain）
我身為記者，上前跟陌生人搭話是家常便飯。
好啦，其實我身旁還跟了個攝影師，手裡還抓了支麥克風，但這樣也算是單獨找陌生人說話嗎？老實告訴你，差遠了！跟陌生人攀談比想像中困難多了。
我選在費城的黎頓豪斯廣場挑戰這個「跟陌生人說話」的初體驗。黎頓豪斯廣場是一座城市公園，位在費城最高級的地段，周圍露天咖啡廳和高檔精品店林立，如果天氣晴朗，更是匯集了形形色色的人物。藝術家架好畫架，在噴泉旁邊寫生。大學生背著樂器在演奏，年輕的夫妻帶著孩子在草地上躺臥。西裝筆挺的高級主管坐在長椅上，或是看報或是吃午餐。富翁和遊民同坐一張長椅，有時真分不出來誰是富翁、誰是遊民。
我逛遍整座公園，想找尋攀談的對象。不知道是不是我這個人有能力讓別人感到彆扭，整座公園竟然沒有半個人跟我四目相接，只要我一靠近，大家似乎就顯得特別忙，不是聊天聊得更起勁，就是看書看得更專心。我在公園的中央步道來回折返，突然眼睛一亮。
他是一位老紳士，非裔美國人，頭髮有些凌亂，衣衫略微不整，腳邊散著幾只購物袋。看來看去，整座公園就屬他跟我最不像。我猜他大概是遊民吧，但也不敢一口咬定。
老先生一個人坐在長椅上發呆，我一邊考慮要不要在他身邊坐下來，一邊感到緊張。萬一他是瘋子怎麼辦？萬一他不想跟我說話怎麼辦？我在他面前來來回回走了好幾趟，心裡老大不自在，好不容易才下定決心一屁股在他身邊坐下來。
「嗨！天氣很好耶！」
除了問候天氣，我就算想破頭也想不到還可以跟他說什麼。沒想到他一聽，整張臉都亮了起來，還露出大大的微笑，完全出乎我意料之外。
「天氣真的很不錯。」
於是我們就聊了起來。
他說他叫吉姆。我問他是不是常常來公園。他說是啊，他太太去世之後就常常來。他和太太結婚二十八年，一直就住在附近。才聊幾分鐘，我就確定老先生絕非遊民，但他看起來很寂寞，而且有點茫然。
老先生說自己以前是投資銀行家，太太也擁有自己的事業，夫妻倆曾經一同環遊世界。「我好想念她。無時無刻都在想念她。」他太太生前曾經寫詩送給他，他把其中一句背給我聽：「不要承諾永遠。愛我，今天。」
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資料來源：博客來，圖片來源：博客來
365個初心體驗的一年：每天做一件新鮮事，我的生命充滿驚喜與活力
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