書名:別讓房子毒害你:簡單方法遠離居家健康隱形殺手,原文名稱:The Healthy Home: Simple Truths to Protect Your Family from Hidden Household Dangers,語言:繁體中文,ISBN:9789862721650,頁數:256,出版社:商周出版,作者:戴夫.汶茲、麥倫.汶茲、唐娜.K.華勒斯,譯者:陳志民,出版日期:2012/05/06,類別:生活風格

別讓房子毒害你:簡單方法遠離居家健康隱形殺手-[好書推薦]博客來、金石堂


別讓房子毒害你:簡單方法遠離居家健康隱形殺手


內容簡介

 

家,是守護全家人、最健康、最安全的所在嗎?
從客廳到臥房,從廚房到浴室,
從呼吸的空氣到香水,從洗潔劑到殺蟲劑,
毒害家人健康的隱形毒物其實處處可見,只是我們不知道。
且讓本書告訴你,如何打造一個真正安全又健康的家。

  生活中習以為常的事物,其實都暗藏危害健康的因子!
  無法可管、無從化解的毒物,只能靠自己把關!
  別再遲疑,採取行動才能保護你我與家人的健康!

  你知道嗎?

  ★家中的空氣污染程度可能比室外糟上5倍!
  ★防皺衣物免熨燙是因為製造過程中加入致癌的全氟化物!
  ★加入牙膏的氟化物不過是工業廢物,用了只會侵蝕琺瑯質!
  ★我們明知道汞有劇毒,卻還拿它來補牙!
  ★家中殘留的殺蟲劑,恐怕比農場上的更多!
  ★不管醫師開藥了沒,我們每天都把抗生素吃進肚子裡!
  ★處理打破的省電燈泡時,根本應該穿上防護衣!
  ……

  知道真相,讓人害怕,不過,本書作者將告訴你簡單就能趨走家中毒物的方法。

本書特色

  1. 幽默的漫畫圖示:讓你在最快時間內找到重要資訊。

  2. 危害指數大檢測:每章開頭的小測驗,有助你衡量目前的生活方式,選擇最適合的解決之道。

  3. 問問科學家專欄:麥倫博士針對特定健康議題與迷思表達看法。

  4. 細胞說真話專欄:說明各式健康危害會對人體最基本層次造成的影響。

  5. 解決方案總整理:提供一系列解決之道,從簡單的修繕工作到全面性的大改變。

作者簡介

戴夫.汶茲(Dave Wentz)

  現擔任優莎納健康科技公司(USANA Health Sciences)執行長,該公司是營養補充品及健康產品製造業的佼佼者。他於加州大學聖地牙哥分校取得生物工程學學士學位,目前與妻子芮妮及一雙兒女安德魯及席妮居住於猶他州鹽湖城。

麥倫.汶茲博士(Myron Wentz, Ph.D.)

  擁有猶他州大學專攻免疫學的微生物學博士學位。1974年成立了高爾研究室(Gull Laboratories),並開發出第一種用來檢測EB病毒(Epstein-Barr virus)的商用病毒診斷測試,其後又創辦優莎納健康科技公司及莎納維醫學中心(Sanoviv Medical Institute),並於2007年6月獲得艾伯特.愛因斯坦獎(Albert Einstein Award)生命科學領域的傑出成就獎,著有《滿嘴都是毒》(A Mouth Full of Poison)及《看不見的奇蹟》(Invisible Miracles)二書。

  近年來麥倫博士已將注意力轉向慈善及人道主義關懷事業,他在烏干達創設了汶茲醫學中心及實驗室(Wentz Medical Centre and Laboratory),也在柬埔寨成立汶茲醫學中心,照顧那些因父母染上瘧疾或愛滋等疾病而成了孤兒的小朋友。2006年榮獲由兒童饑饉基金會所頒發的兒童鬥士獎(Children’s Champion Award)。

唐娜.K.華勒斯(Donna K. Wallace)

  曾與諸多卓有成就的演說家、醫師、治療師、社會名流共同撰寫15本書。近作包括與莫妮卡.李德醫師(Dr. Monica Reed)合著的《健康創意突破》(The Creation Health Breakthrough),以及與雷.斯全德醫師(Dr. Ray Strand)合著的國際暢銷書《別讓不懂營養學的醫生害了你》(What Your Doctor Doesn’t Know About Nutritional Medicine May Be Killing You)。現與家人居住於蒙大拿州的博茲曼。

譯者簡介

陳志民

  台大牙醫系畢業。執業十五年後,決定棄醫專心從事翻譯及藝術工作。現任自由譯者及特約編輯,譯作包括:《世界屋脊上的飯店》(健行)、《發現你的成功密碼》(天下)、《加護病房裡的選擇題》(三采)、《天生玩家》、《莉莉:半馴之馬》(以上樂果出版)、《哥本哈根與丹麥》(太雅),以及NGC國家地理頻道影片數十部;另擔任佛拉明哥歌手,參與台港各地藝術季等大小演出近四百場。




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詳細資料

 

  • ISBN:9789862721650
  • 叢書系列:商周養生館
  • 規格:平裝 / 256頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣




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內容連載


肌膚之親,麻煩所在
環顧你的臥房,你會看到周遭都是織品,從床墊、寢具,到你塞滿衣物的櫥櫃,整個臥室中充斥著各式各樣天然或人工合成的織物,大部分都會以極親密的方式,與你的身體有長期的肌膚之親。舉凡嶄新的被子、喜愛的襯衫,或是昂貴的貼身內衣,都可能讓你暴露於未知的毒素與潛藏的危險中。現在正是好好審視這些臥房織品的時候了。

小測驗  你家裡有多毒?          分數
1. 下列那項敘述最符合你的寢具與睡衣的質料?
□ 有機棉(0分)
□ 100%純天然織品,像是絲、大麻、棉、羊毛等(1分)
□ 合成纖維與天然纖維混紡(6分)
□ 100%合成纖維(12分)
2. 下列哪些是你經常用於洗滌衣物的產品?(選擇所有符合的項目)
□ 有香味的洗衣粉或洗衣精(6分)
□ 去漬劑(3分)
□ 除靜電噴霧(3分)
□ 芳香烘衣紙(6分)
□ 衣物柔軟精(6分)
□ 無香料洗衣粉或洗衣精(0分)
3. 下列哪些衣物或配件會在你的肌膚上造成發紅的痕跡?(選擇所有符合的項目)
□ 內衣(8分)
□ 皮帶/長褲腰頭(8分)
□ 衣領/領帶(6分)
□ 襪子(3分)
□ 珠寶首飾/手錶(3分)
4. 通常一週內有多少天你會穿著乾洗過的衣物?(選擇一個答案)(如果採用的是環保乾洗劑,則得0分)
0天0分  1天4分  2天6分  3天8分
  4天10分  5天12分  6天14分  7天16分
你的「肌膚之親」危險得分

1~20分 很好、很舒服
21~40分 不覺得有點癢嗎?
41~60分 這麼貼,讓人渾身不舒服
61分以上 夠把你惹毛了吧!

沒那麼天然的織品
我們都聽過這樣的問話:「你穿的是什麼質料?」不過你大概從來不會這麼回答:「石油、農藥、全氟化物(perfluorochemicals)、銻(antimony),再加上鎘(cadmium)製的配件。」然而在大多數情況下,這卻是最誠實的答案。

現代服裝的複雜程度,遠遠超過標籤上寫的設計師名頭或銷售的價格。請暫停一下,好好看一看現在自己身上穿的襯衫或長褲衣標上的內容。就這麼一次,別再在意上面所標的尺碼,而是看清楚這件衣物的質料列表。你可能看到的是混合材質,舉例來說,也許是97%的人造絲(rayon,或稱嫘縈)加上3%的彈性纖維(spandex);或是65%的聚酯纖維(polyester,或稱滌綸)加上35%的棉。如果你翻查整個衣櫃裡的存貨,說不定還會看到一些根本認不得的織品或混紡材質名稱。

大多數人仍然傾向用時尚或合身與否的觀點來選擇服裝:
◆這衣服好看嗎?
◆我們穿上它之後好看嗎?

然而有另外兩個問題,是我們在考慮服裝及其他織品時,永遠都該詢問自己的:
◆它是什麼質料?
◆這種質料對我們的身體會有什麼影響?

自從人類發現布料對身體的保護效果勝過獸皮後,織品就成了我們生活中重要的一部分。千百年來,最主要的織物材質有四種,那就是亞麻、羊毛、棉與蠶絲,這些都是天然產品。然而天然纖維確實有其限制:棉與麻易皺;絲織品需要小心呵護;羊毛會縮水,又會讓人發癢。因此基於上個世紀以來的科技進步,服裝工業開始將天然材質──以及它們的限制──替換掉,以合成纖維取而代之,而人們則趨之若鶩,這都是想當然耳的事。

這些新的人造材質,像是尼龍(nylon)或聚酯纖維,不但不易起皺,能夠防污、抗菌,甚至還能耐火。然而如今我們卻發現這些合成纖維對健康帶來的危害,其實往往超過它們的好處。人造材質的發展促進了數千種新化學物質的發明,但是其中只有極其少數,曾經經歷過最基本的人體健康篩選測試。這些化學物質現在正直接接觸我們的身體,可能會經由皮膚吸收、或是自織品上揮發為氣體而吸入人體。對幼兒而言,在他們長牙後,甚至可能經由吸吮或吞嚥而進入體內。

就某種程度來說,我們的衣物就像我們的食物一樣,已經經過高度加工,二者的面貌都從原本的健康自然,轉變為雖然方便卻具有毒性。



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別讓房子毒害你:簡單方法遠離居家健康隱形殺手

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資料來源:博客來,圖片來源:博客來





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