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書名：打造Ａ咖腦：懂這些，工作就是比別人獨到！，原文名稱：仕事ができる人の脳できない人の脳，語言：繁體中文，ISBN：9789869189705，頁數：232，出版社：行路，作者：加藤俊德，譯者：鍾淑芝，出版日期：2015/06/24，類別：商業理財

打造Ａ咖腦：懂這些，工作就是比別人獨到！-[好書推薦]博客來、金石堂

內容簡介

　　
　　不管幾歲，都來得及訓練腦力。但是，你用對方法了嗎？
　　大腦特質，人人不同。
　　懂得腦科學內情，並搞清楚自己的用腦傾向，
　　才能動對腦筋、練對方法，跳脫固有的盲點，
　　讓你做起事更快，但品質不減反增！
　　自我檢測詳見內頁
　　你的強弱腦區各是哪兒？
　　你是「語言理解型」還是「圖像理解型」？
　　
　　大腦成長原理不難，就好比樹木的生長，
　　悉心澆灌、呵護，它就能夠枝繁葉茂。
　　你可以這樣練八大腦區——
　　
　　思考系統：把「上司交代的事」想成「是自己想做的事」。
　　情緒系統：勇於面對自卑感，妥善控制情緒。
　　表達系統：邊說話邊書寫，讓你的想法「看得見」。
　　運動系統：特意從事需要靈活使用指尖的活動。
　　理解系統：將工作拆解成各個步驟，擬定先後順序。
　　聽覺系統：與人長時間講電話，並且注意傾聽。
　　視覺系統：不論做什麼，都聚精會神地觀看手頭的事。
　　記憶系統：擬定當日要做的事，並於事後記下來。
　　
　　鍛鍊腦內網絡很簡單，就猶如鍛鍊肌肉，
　　刻意運用、活絡，它就能夠迅速反應。
　　你可以這樣修常見弱點——
　　
　　忙得團團轉，成果卻不彰？
　　認清目標，花點時間釐清流程，反而更快完成工作。
　　腦袋卡卡，繞不出死胡同？
　　同時著手不同屬性的事務，腦筋更靈活且不易疲憊。
　　事情多如麻，落東落西？
　　將事務用圖表呈現，進度、重點都不漏失、遺忘。
　　
　　能幹的人，大腦就是不同！
　　懂得模仿他們的習慣，你也能養成Ａ咖腦袋。　　


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詳細資料

• ISBN：9789869189705
• 叢書系列：Inside
• 規格：平裝 / 232頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
• 出版地：台灣

• 本書分類：商業理財> 職場工作術> 思考邏輯／決斷／創意
• 本書分類：自然科普> 大腦科學

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作者介紹

作者簡介

加藤俊德　博士

　　日本昭和大學醫學部研究所畢業，具備頂尖的大腦磁振造影鑑定技術。1991年，發現了利用紅外線從頭皮測知大腦活動的近紅外線光譜檢測（NIRS）原理；十年後，開發出能夠量測腦內氧氣交換狀態的功能性近紅外線光譜檢測（fNIR），後來全世界有數百所大腦研究機構採用這項技術。1995年，他因腦造影技術的研究成果受到肯定而赴美，在美國明尼蘇達大學「放射線科磁振研究中心」從事研究至2001年。

　　返回日本後，加藤俊德先後在慶應義塾大學醫學部、東京大學醫學部研究所等單位從事研究，此外還開設「加藤白金診所」，藉由獨門的大腦磁振造影鑑定技術，來診斷發展障礙和失智症等，協助患者加以預防。至今他已分析了超過一萬人的活腦影像，對象從幼兒到超高齡的人都有。2006年他成立「大腦學校」，推廣新的醫療，教導民眾怎麼訓練大腦。

　　他在《脳の強化書》中提倡根據各腦區的強項來訓練大腦，話題席捲日本各大媒體，這本書在日本已暢銷超過二十七萬冊。

譯者簡介

鍾淑芝

　　淡江大學日文系畢業，曾任《薇薇雜誌》編輯採訪、《小牛頓》日文編輯、《日本文摘》副總編輯，譯有〈小牛頓文庫叢書〉、《內向型人的29個成功秘訣》、《一生都享瘦》、《當我們老在一起》、《來去神社住一晚》、《海賊王的夥伴力》等書，目前專職寫作、翻譯。



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內容連載

第一章人腦的構造與發育原理
3. 人腦會像樹木般越長越繁茂
 
我十四歲時便立志要學習與腦有關的知識，爾後花了整整三十年，總算通曉了「腦的成長原理」。

其實，它的原理很簡單。

「人腦處理資訊時，腦細胞就會因缺氧而伸出猶如樹枝般突起的「樹突」，因此不管到了多大年紀，我們的各個腦區仍會成長。」事實上，腦部發育的情形，正好可以比喻為植物的成長。

總之，正如同植物行光合作用會成長一般，人的能力一增強，腦形的發育狀況也會跟著出現變化。換句話說，腦部形狀只要有了變化，我們的能力也會轉變。
 
在此，我要告訴大家「腦部成長原理」的五個關鍵詞。
1. 樹突
2. 腦區
3. 耗氧性
4. 腦環境
5. 資訊
 
每一棵樹木枝葉生長的繁茂狀況都不同，世界上沒有完全一模一樣的樹木。同樣的，人腦中也有類似枝葉般茂密成長的東西，而且其形狀每個人都不一樣。

以人腦而言，貫穿在「葉片」之間的，就是神經細胞密布、稱為「皮質」的部分。從大腦表面看得到的部分就是這樣。
此外，在大腦中如網絡般負責聯繫的纖維，就相當於樹木的「枝幹」。

人腦中這些相當於「葉片」和「枝幹」的部位統稱為「腦區」，腦區就如同植物般會發育成長，偶爾也會出現萎縮的情況。
 
植物的成長，會因陽光、空氣和營養多寡而變化。當然，天候狀況也會影響。而「腦環境」就相當於天候，也就是生活環境。

至於腦所需要的「陽光」，可以說就是「資訊」了。

水是植物生長的必需物質，也是腦細胞中不可或缺的。此外，人腦必需的營養素主要還有氧氣和葡萄糖等。

其中，又以氧氣尤為重要。空氣中的氧濃度只要低於十八％，人就會喪失意識。所以人腦一旦欠缺氧氣，就會受損。



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資料來源：博客來，圖片來源：博客來

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