書名:精進潛意識:砍掉你的隱形負思維,奪回命運自主權,原文名稱:The Genie Within Your Subconscious Mind: How It Works and How To Use It,語言:繁體中文,ISBN:9789865695859,頁數:304,出版社:大寫出版,作者:哈利‧卡本特,譯者:申文怡,出版日期:2018/07/05,類別:心理勵志
幼年靠潛意識救活自己的NASA工程師60年實證淬煉
亞馬遜書店同主題書籍長銷經典,最簡單、超實用的潛意識開發課!
◎潛意識可以助你突圍,應允心願,也可能害你內在悲觀,運氣長衰!
◎以一般人都能了解的方式,真正學會使用、並持續精進操控潛意識的能力與技巧,學會準確下達指令、正向使用,達到完全快樂、身心健康的狀態!
潛意識是大腦無法察覺的意識活動,其能力之強超乎想像,蘊藏無限可能性。但研究顯示,大多數的人只用到10 %的潛意識,想開發更多這股神奇深厚的力量,你需要先了解潛意識的運作模式與使用方式:
【潛意識比顯意識更能多工處理及深度記憶】
顯意識一次只能做一件事,但潛意識可以一次執行數十兆個動作。例如你在學打高爾夫球的時候,揮桿的同時要考慮很多事,握桿的姿勢、腳的位置、手臂揮動的幅度等等,因此初學者的揮桿動作往往笨拙不流暢,但一旦把每個動作輸入潛意識後,揮桿時就不需多加思索,一氣呵成!
正因潛意識可以不費吹灰之力指揮多項功能同時運作,因此可以輕鬆圓滿達成任務。
【潛意識助你心想事成,也可能讓你惡夢連連】
潛意識可以助你改變任何事、應允所有願望,但它不理性,也沒有判斷好壞的能力,而是根據接受到的訊息直接反應、完成目標。一旦方法不對,或指令錯誤,將反過來傷害你!
你是否曾經一再地對自己說:「我很蠢?」如果你對自己這樣說很多次,你的潛意識就會回應你交辦的「任務」。然後,例如有一天你考試的時候,明明對內容爛熟,當場卻腦袋一片空白。這可能就是因為潛意識遵守了你的指令。
潛意識分不清真假,你給什麼都照單全收,因此監控進入你潛意識的資訊非常重要。
【潛意識中的不良程式無法清除,但可用正面想法覆蓋】
成人的潛意識中,有很多負面的程式和想法,包括忌妒、沒自信、報復、悲觀等。有些是在孩提時期就存在,且通常是由他人,就是父母、師長、同儕、大眾媒體等植入;也有些是成人期才寫入。這些負面程式會持續影響你的生理和心理健康,且一旦植入就無法從潛意識清除,不過,你可以用正面的想法覆蓋。只要透過「自我簡易催眠」、「想像」、「重複」、「表演」等技巧,持續在潛意識中投入正面的建議,就能取代纏繞在潛意識中的負面程式。
本書作者是一名退休的太空工程師,九歲時曾被心臟科醫生宣布得了不治之症,但靠著潛意識治療後而神奇復原,從此投入探索潛意識,本書即為他六十年來的心血結晶。
本書提供易學易用的技術,教你輕鬆精進潛意識的方法:
● 專業的催眠用語,讓你進入潛意識的狀態,並且深度放鬆
● 透過將目標圖像化、訊息重複等方式,持續在潛意識中投入正面的建議,取代負面思維
● 給自己的潛意識植入「身心健康」建議,讓你能對潛意識掌管的身體各器官溝通,增強自己的免疫力及自癒力
經常練習及使用本書的方法,你可以因此:
●甩開惡習
●增加自信
●學得更快、記得更久
●獲得成功
●增加記憶力
●更有創意
●促進身心健康
●和潛意識溝通,能夠分析直覺和解釋夢境等
●教導你的潛意識和顯意識好好合作,而非保持對立
●激勵自己改善工作習慣
●監控進入自己潛意識的意念
●更加完全放鬆,並更能一夜好眠
●快速拋開壞情緒,轉成好心情
※本書為改版書,原書名:《操控潛意識,訓練更厲害的自己!:在家自修的心想事成課,開發你還沒用到的90%》
詳細網址:精進潛意識:砍掉你的隱形負思維,奪回命運自主權~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
序
前言 練習心想事成的8堂課
潛意識不是神蹟,而是力量
第1課 心智是超強的主宰
讓人們不藥而癒、超越極限的信念
第2課 各有所長的兩個自己
讓潛意識與顯意識攜手合作
第3課 你的超級生物電腦
讓潛意識辨認目標、使命必達
第4課 潛意識的法則
期待,就是預言的自我實現
第5課 和潛意識溝通
怎麼許願,你的精靈才會懂?
第6課 操控潛意識I
指派工作、讓它為你全力以赴
第7課 操縱潛意識II
打開你的「喜樂中心」
第8課 操控潛意識III
用經典制約找回身心健康
附錄:後續課程潛意識裡的禱告
讓宇宙心智聽見你的聲音
詳細網址:精進潛意識:砍掉你的隱形負思維,奪回命運自主權~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
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作者簡介
哈利.卡本特(Harry W. Carpenter)
現已為退休的太空工程研究員,卡本特由於幼年歷經過潛意識治療的神奇體驗,因此一生都在從事這方面主題的研究,他也在加州長期擔任相關主題課程的講者。
本書是他在多年推廣潛意識訓練後,首次以系統性的介紹及方法彙整出版的潛意識開發DIY入門書。有關更多卡本特的報導及他的潛意識施作理念,可以上本書的官方網站:www.thegeniewithin.net參閱。
譯者簡介
申文怡
曾任職於金融業及出版產業,並兼職翻譯。
詳細網址:精進潛意識:砍掉你的隱形負思維,奪回命運自主權~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
前言
「你們可能會失去這個孩子,即使奇蹟出現,讓他繼續活下去,往後還是得纏綿病榻。」
這項消息對於遲暮之年的父母而言,簡直是晴天霹靂。我的爸媽想必非常痛苦。身為獨子的我,當時才九歲,是個活蹦亂跳的小學四年級學生。某個秋日下午,我感到些許不適,一開始並未放在心上,第二天卻覺得非常難過,所以父母帶我去看家庭醫生。醫生只能確定是我的心臟出問題,其他卻一無所知。我被送到芝加哥的瑞典盟約醫院(Swedish Covenant Hospital),接受頂尖心臟科醫師檢查後,醫生對我父母宣布可怕的消息:他們宣判我罹患罕見的心臟疾病,而且無藥可醫。往後一年,我在家養病,纏綿病榻的我變得憔悴衰弱,並失去意識。
我的父母沒有宗教信仰,他們從不上教會。但幸好去世已久的外婆是基督科學信仰治療師,所以我父母對心智治療有些概念。他們決定放手一搏,為我請了名治療師。
我不記得治療師究竟說了什麼,不過他讓我的小腦袋知道,任何事都有可能發生,所以我的病可以治得好。而我真的好了!還是完全康復。這不是在一夜間發生,但往後數月,我的體重和力氣都增加,心臟也恢復正常。這讓醫生相當驚訝,某位專科醫師甚至為此撰寫了一篇醫學報告,並在醫院報告我這個「奇蹟康復」的病例。我會記得是因為他把我帶到醫院,發表報告時讓我坐在台上,證明我的確已然康復。
治癒的力量來自潛意識這點,在我的小腦袋中留下了印象。病癒後,我熱切地探索潛意識,想了解如何運作並使用潛意識。
因此我發現了這個每個人都有的腦內精靈,也學到如何使用腦內精靈。現在我要幫你找到並使用你的精靈。好消息是你不需要尋找,因為你早就擁有自己的精靈—就是你的潛意識。你的潛意識就像善良的精靈一樣,會應允你任何願望。他可以幫你達成目標、甩開惡習。你要努力的部份,就是成為他的主人而非傀儡。
本書將可助你輕鬆學會操控潛意識。你將可以:
甩開惡習
增加自信
學得更快、記得更久
獲得成功
增加記憶力(其實是回溯能力)
更有創意
促進身心健康
和潛意識溝通,能夠分析直覺和解釋夢境等
教導你的潛意識和顯意識好好合作,而非保持對立
激勵自己改善工作習慣
監控進入自己潛意識的意念
更加完全放鬆,並更能一夜好眠
快速拋開壞情緒,轉成好心情
課程大綱
我會在書中提出潛意識的運作模型,並會根據此運作方式,提供10個方法,讓你利用潛意識達成目標。本書提出的運作模型和方法既簡單,也很有邏輯。但不要誤以為這些方法因為太簡單,所以沒有用。神學家奧坎(William of Occam)在哲學課上提出的「奧坎剃刀」(Occam’s Razor)原則,即主張在各式解釋現象的理論中,最簡單的解釋往往是最正確的解釋,正如同自然界往往尋找捷徑。
我可以提供複雜的方式,背後還是根據簡單、基本的原則。你透過複雜的方式,的確可以得到同樣的結果,不過卻得花費更多時間。但是,如果我提供的方式太複雜,你可能會失去興趣,也無心實行。所以,簡單的方法,應該讓大家謝天謝地。
這個模型完全正確嗎?可能並不盡然。太過簡單嗎?也的確有可能。人腦相當複雜,沒人能完全了解其中奧妙。美國國家科學院科學家華生(James Watson)表示:「人腦是宇宙中最複雜的發現。」目前要對活腦進行研究,依舊相當困難。不過,推陳出新的非侵入性測試,以及超級電腦的問世,讓學界研究增加了腦部的研究。你讀完本書的第一部份,就會了解本書介紹的模型很有邏輯,你可以把模型當成地圖,並學習將潛意識當成自己的精靈使喚。
第1課舉例讓你看到潛意識的強大,並探討心智的4項狀態,及其所扮演的角色。
第2課會以一般人都看得懂的用語,介紹顯意識和潛意識的分別。
第3課探討如何將潛意識當成達成目標的生物電腦。想了解你的電腦如何運作,並如何有效率地使用你的電腦,本部份的內容至關重要。
第4課會包含某些細微卻重要的潛意識法則。
第5課討論顯意識和潛意識溝通的重要,並提供5項與潛意識溝通的方法。想讓潛意識和顯意識合作無間,必須先學習和潛意識溝通。對於解釋夢境、分析直覺,和了解發病原因也有幫助。
第6課至第8課提出10項簡單的方式,教你有效使用潛意識,及達到完全快樂的狀態。
最後一課教你應用第1課至第8課學到的內容,讓你的祈禱更有力。
你擁有讓你美夢成真的精靈,但想要心想事成,卻不能靠摩擦神燈,或打開神奇的罐子。你的精靈就是潛意識,要讓他成為你強大的僕人之前,必須了解潛意識如何運作,及使用潛意識的方式。本書就是你的使用手冊。
這本書不是介紹讓你「感覺良好」的故事,或「擁有信心」的陳腔濫調。而是以一般人都能了解的方式,讓你足以使用美妙強大的潛意識。
人類的自我意識往往低估了潛意識的能力。自我意識(就是顯意識)認為自己了解一切,也相信自己可以做得比潛意識好。
顯意識的確擁有較多知識,但卻遠不如潛意識強大和能幹。願你(有意識地)帶著開放的心態閱讀本書,也希望你在學習操控精靈時,不要讓你的自我意識成為阻攔。
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潛意識的法則
期待,就是預言的自我實現
就像算數時,你必須遵守數學的法則,才能得到正確解答。儘管有時候沒有遵守法則,還是可以得到正解,不過這種事並不常發生。潛意識的運作,也是一樣的道理。
我很想說,如果你遵守本課潛意識的法則,你一定成功,但卻沒有人敢這樣保證。不過我敢說,不遵守潛意識的法則,和的確遵守法則相比,前者比較不可能成功。有些法則很簡短,解釋起來也很簡單。我不會為了增添這些法則的重要性,而加長解釋篇幅。
重複、重複、重複
讓潛意識接受的程式,需要加以培養。在潛意識中寫入程式時,需要重複此一狀態,直到被潛意識完全接受為止。程式被接受後,會週期性循環,確保此程式運作無礙。
情緒
植入建議時,加入情緒會更有效。在潛意識中情緒就是力量。在潛意識中寫入程式時,你必須使用情緒以獲得成功。
現在式
顯意識活在我們所知的時間,就是過去、現在和未來,而潛意識只活在現在。在潛意識中,過去只是現在的往事,未來則是現在的預測。
下面的例子,將解釋使用現在式的重要性。對於潛意識來說,「我將會快樂」是表示你現在不快樂;但是你未來會快樂。首先,未來從未到來。所以不要要求潛意識在未來替你做事。首先,對潛意識來說,未來就像是夸父逐日一樣,永遠都追不到。再來,「不快樂」會成為你交代潛意識現在達成的目標。然後,你的潛意識就會以讓你不快樂為己任。
正確的用語,是使用現在式:「我很快樂。」但是你可能會說,你的寵物貓或寵物狗剛剛死去、你考試砸鍋,或是你被國稅局約談的時候,你並不快樂!好好,但是你想要走出陰霾對不對?那你就要想:「我現在很快樂。」「現在覺得快樂」,就是你交辦給你潛意識完成的任務。神經遞質雙向運作:從心智傳送資訊到身體,也從身體傳送資訊到心智。當你的潛意識接受「要快樂」的指令後,此訊息就會傳遍全身所有細胞,讓你的身體以快樂的表現回應。
一次只採用一個概念
潛意識一次只接受一個指令。一個以上的概念(想法、習慣、程式)可以同時並存在潛意識中,不過只有一個會被執行。因此,當潛意識認定某一個概念,這個概念就會顯現在你的行為中。
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資料來源:博客來,圖片來源:博客來
精進潛意識:砍掉你的隱形負思維,奪回命運自主權~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
內容簡介
幼年靠潛意識救活自己的NASA工程師60年實證淬煉
亞馬遜書店同主題書籍長銷經典,最簡單、超實用的潛意識開發課!
◎潛意識可以助你突圍,應允心願,也可能害你內在悲觀,運氣長衰!
◎以一般人都能了解的方式,真正學會使用、並持續精進操控潛意識的能力與技巧,學會準確下達指令、正向使用,達到完全快樂、身心健康的狀態!
潛意識是大腦無法察覺的意識活動,其能力之強超乎想像,蘊藏無限可能性。但研究顯示,大多數的人只用到10 %的潛意識,想開發更多這股神奇深厚的力量,你需要先了解潛意識的運作模式與使用方式:
【潛意識比顯意識更能多工處理及深度記憶】
顯意識一次只能做一件事,但潛意識可以一次執行數十兆個動作。例如你在學打高爾夫球的時候,揮桿的同時要考慮很多事,握桿的姿勢、腳的位置、手臂揮動的幅度等等,因此初學者的揮桿動作往往笨拙不流暢,但一旦把每個動作輸入潛意識後,揮桿時就不需多加思索,一氣呵成!
正因潛意識可以不費吹灰之力指揮多項功能同時運作,因此可以輕鬆圓滿達成任務。
【潛意識助你心想事成,也可能讓你惡夢連連】
潛意識可以助你改變任何事、應允所有願望,但它不理性,也沒有判斷好壞的能力,而是根據接受到的訊息直接反應、完成目標。一旦方法不對,或指令錯誤,將反過來傷害你!
你是否曾經一再地對自己說:「我很蠢?」如果你對自己這樣說很多次,你的潛意識就會回應你交辦的「任務」。然後,例如有一天你考試的時候,明明對內容爛熟,當場卻腦袋一片空白。這可能就是因為潛意識遵守了你的指令。
潛意識分不清真假,你給什麼都照單全收,因此監控進入你潛意識的資訊非常重要。
【潛意識中的不良程式無法清除,但可用正面想法覆蓋】
成人的潛意識中,有很多負面的程式和想法,包括忌妒、沒自信、報復、悲觀等。有些是在孩提時期就存在,且通常是由他人,就是父母、師長、同儕、大眾媒體等植入;也有些是成人期才寫入。這些負面程式會持續影響你的生理和心理健康,且一旦植入就無法從潛意識清除,不過,你可以用正面的想法覆蓋。只要透過「自我簡易催眠」、「想像」、「重複」、「表演」等技巧,持續在潛意識中投入正面的建議,就能取代纏繞在潛意識中的負面程式。
本書作者是一名退休的太空工程師,九歲時曾被心臟科醫生宣布得了不治之症,但靠著潛意識治療後而神奇復原,從此投入探索潛意識,本書即為他六十年來的心血結晶。
本書提供易學易用的技術,教你輕鬆精進潛意識的方法:
● 專業的催眠用語,讓你進入潛意識的狀態,並且深度放鬆
● 透過將目標圖像化、訊息重複等方式,持續在潛意識中投入正面的建議,取代負面思維
● 給自己的潛意識植入「身心健康」建議,讓你能對潛意識掌管的身體各器官溝通,增強自己的免疫力及自癒力
經常練習及使用本書的方法,你可以因此:
●甩開惡習
●增加自信
●學得更快、記得更久
●獲得成功
●增加記憶力
●更有創意
●促進身心健康
●和潛意識溝通,能夠分析直覺和解釋夢境等
●教導你的潛意識和顯意識好好合作,而非保持對立
●激勵自己改善工作習慣
●監控進入自己潛意識的意念
●更加完全放鬆,並更能一夜好眠
●快速拋開壞情緒,轉成好心情
※本書為改版書,原書名:《操控潛意識,訓練更厲害的自己!:在家自修的心想事成課,開發你還沒用到的90%》
詳細網址:精進潛意識:砍掉你的隱形負思維,奪回命運自主權~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
目錄
序
前言 練習心想事成的8堂課
潛意識不是神蹟,而是力量
第1課 心智是超強的主宰
讓人們不藥而癒、超越極限的信念
第2課 各有所長的兩個自己
讓潛意識與顯意識攜手合作
第3課 你的超級生物電腦
讓潛意識辨認目標、使命必達
第4課 潛意識的法則
期待,就是預言的自我實現
第5課 和潛意識溝通
怎麼許願,你的精靈才會懂?
第6課 操控潛意識I
指派工作、讓它為你全力以赴
第7課 操縱潛意識II
打開你的「喜樂中心」
第8課 操控潛意識III
用經典制約找回身心健康
附錄:後續課程潛意識裡的禱告
讓宇宙心智聽見你的聲音
詳細網址:精進潛意識:砍掉你的隱形負思維,奪回命運自主權~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
詳細資料
- ISBN:9789865695859
- 叢書系列:In-action!
- 規格:平裝 / 304頁 / 14.8 x 20.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
詳細網址:精進潛意識:砍掉你的隱形負思維,奪回命運自主權~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
作者介紹
作者簡介
哈利.卡本特(Harry W. Carpenter)
現已為退休的太空工程研究員,卡本特由於幼年歷經過潛意識治療的神奇體驗,因此一生都在從事這方面主題的研究,他也在加州長期擔任相關主題課程的講者。
本書是他在多年推廣潛意識訓練後,首次以系統性的介紹及方法彙整出版的潛意識開發DIY入門書。有關更多卡本特的報導及他的潛意識施作理念,可以上本書的官方網站:www.thegeniewithin.net參閱。
譯者簡介
申文怡
曾任職於金融業及出版產業,並兼職翻譯。
詳細網址:精進潛意識:砍掉你的隱形負思維,奪回命運自主權~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
序
前言
「你們可能會失去這個孩子,即使奇蹟出現,讓他繼續活下去,往後還是得纏綿病榻。」
這項消息對於遲暮之年的父母而言,簡直是晴天霹靂。我的爸媽想必非常痛苦。身為獨子的我,當時才九歲,是個活蹦亂跳的小學四年級學生。某個秋日下午,我感到些許不適,一開始並未放在心上,第二天卻覺得非常難過,所以父母帶我去看家庭醫生。醫生只能確定是我的心臟出問題,其他卻一無所知。我被送到芝加哥的瑞典盟約醫院(Swedish Covenant Hospital),接受頂尖心臟科醫師檢查後,醫生對我父母宣布可怕的消息:他們宣判我罹患罕見的心臟疾病,而且無藥可醫。往後一年,我在家養病,纏綿病榻的我變得憔悴衰弱,並失去意識。
我的父母沒有宗教信仰,他們從不上教會。但幸好去世已久的外婆是基督科學信仰治療師,所以我父母對心智治療有些概念。他們決定放手一搏,為我請了名治療師。
我不記得治療師究竟說了什麼,不過他讓我的小腦袋知道,任何事都有可能發生,所以我的病可以治得好。而我真的好了!還是完全康復。這不是在一夜間發生,但往後數月,我的體重和力氣都增加,心臟也恢復正常。這讓醫生相當驚訝,某位專科醫師甚至為此撰寫了一篇醫學報告,並在醫院報告我這個「奇蹟康復」的病例。我會記得是因為他把我帶到醫院,發表報告時讓我坐在台上,證明我的確已然康復。
治癒的力量來自潛意識這點,在我的小腦袋中留下了印象。病癒後,我熱切地探索潛意識,想了解如何運作並使用潛意識。
因此我發現了這個每個人都有的腦內精靈,也學到如何使用腦內精靈。現在我要幫你找到並使用你的精靈。好消息是你不需要尋找,因為你早就擁有自己的精靈—就是你的潛意識。你的潛意識就像善良的精靈一樣,會應允你任何願望。他可以幫你達成目標、甩開惡習。你要努力的部份,就是成為他的主人而非傀儡。
本書將可助你輕鬆學會操控潛意識。你將可以:
甩開惡習
增加自信
學得更快、記得更久
獲得成功
增加記憶力(其實是回溯能力)
更有創意
促進身心健康
和潛意識溝通,能夠分析直覺和解釋夢境等
教導你的潛意識和顯意識好好合作,而非保持對立
激勵自己改善工作習慣
監控進入自己潛意識的意念
更加完全放鬆,並更能一夜好眠
快速拋開壞情緒,轉成好心情
課程大綱
我會在書中提出潛意識的運作模型,並會根據此運作方式,提供10個方法,讓你利用潛意識達成目標。本書提出的運作模型和方法既簡單,也很有邏輯。但不要誤以為這些方法因為太簡單,所以沒有用。神學家奧坎(William of Occam)在哲學課上提出的「奧坎剃刀」(Occam’s Razor)原則,即主張在各式解釋現象的理論中,最簡單的解釋往往是最正確的解釋,正如同自然界往往尋找捷徑。
我可以提供複雜的方式,背後還是根據簡單、基本的原則。你透過複雜的方式,的確可以得到同樣的結果,不過卻得花費更多時間。但是,如果我提供的方式太複雜,你可能會失去興趣,也無心實行。所以,簡單的方法,應該讓大家謝天謝地。
這個模型完全正確嗎?可能並不盡然。太過簡單嗎?也的確有可能。人腦相當複雜,沒人能完全了解其中奧妙。美國國家科學院科學家華生(James Watson)表示:「人腦是宇宙中最複雜的發現。」目前要對活腦進行研究,依舊相當困難。不過,推陳出新的非侵入性測試,以及超級電腦的問世,讓學界研究增加了腦部的研究。你讀完本書的第一部份,就會了解本書介紹的模型很有邏輯,你可以把模型當成地圖,並學習將潛意識當成自己的精靈使喚。
第1課舉例讓你看到潛意識的強大,並探討心智的4項狀態,及其所扮演的角色。
第2課會以一般人都看得懂的用語,介紹顯意識和潛意識的分別。
第3課探討如何將潛意識當成達成目標的生物電腦。想了解你的電腦如何運作,並如何有效率地使用你的電腦,本部份的內容至關重要。
第4課會包含某些細微卻重要的潛意識法則。
第5課討論顯意識和潛意識溝通的重要,並提供5項與潛意識溝通的方法。想讓潛意識和顯意識合作無間,必須先學習和潛意識溝通。對於解釋夢境、分析直覺,和了解發病原因也有幫助。
第6課至第8課提出10項簡單的方式,教你有效使用潛意識,及達到完全快樂的狀態。
最後一課教你應用第1課至第8課學到的內容,讓你的祈禱更有力。
你擁有讓你美夢成真的精靈,但想要心想事成,卻不能靠摩擦神燈,或打開神奇的罐子。你的精靈就是潛意識,要讓他成為你強大的僕人之前,必須了解潛意識如何運作,及使用潛意識的方式。本書就是你的使用手冊。
這本書不是介紹讓你「感覺良好」的故事,或「擁有信心」的陳腔濫調。而是以一般人都能了解的方式,讓你足以使用美妙強大的潛意識。
人類的自我意識往往低估了潛意識的能力。自我意識(就是顯意識)認為自己了解一切,也相信自己可以做得比潛意識好。
顯意識的確擁有較多知識,但卻遠不如潛意識強大和能幹。願你(有意識地)帶著開放的心態閱讀本書,也希望你在學習操控精靈時,不要讓你的自我意識成為阻攔。
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內容連載
潛意識的法則
期待,就是預言的自我實現
就像算數時,你必須遵守數學的法則,才能得到正確解答。儘管有時候沒有遵守法則,還是可以得到正解,不過這種事並不常發生。潛意識的運作,也是一樣的道理。
我很想說,如果你遵守本課潛意識的法則,你一定成功,但卻沒有人敢這樣保證。不過我敢說,不遵守潛意識的法則,和的確遵守法則相比,前者比較不可能成功。有些法則很簡短,解釋起來也很簡單。我不會為了增添這些法則的重要性,而加長解釋篇幅。
重複、重複、重複
讓潛意識接受的程式,需要加以培養。在潛意識中寫入程式時,需要重複此一狀態,直到被潛意識完全接受為止。程式被接受後,會週期性循環,確保此程式運作無礙。
情緒
植入建議時,加入情緒會更有效。在潛意識中情緒就是力量。在潛意識中寫入程式時,你必須使用情緒以獲得成功。
現在式
顯意識活在我們所知的時間,就是過去、現在和未來,而潛意識只活在現在。在潛意識中,過去只是現在的往事,未來則是現在的預測。
下面的例子,將解釋使用現在式的重要性。對於潛意識來說,「我將會快樂」是表示你現在不快樂;但是你未來會快樂。首先,未來從未到來。所以不要要求潛意識在未來替你做事。首先,對潛意識來說,未來就像是夸父逐日一樣,永遠都追不到。再來,「不快樂」會成為你交代潛意識現在達成的目標。然後,你的潛意識就會以讓你不快樂為己任。
正確的用語,是使用現在式:「我很快樂。」但是你可能會說,你的寵物貓或寵物狗剛剛死去、你考試砸鍋,或是你被國稅局約談的時候,你並不快樂!好好,但是你想要走出陰霾對不對?那你就要想:「我現在很快樂。」「現在覺得快樂」,就是你交辦給你潛意識完成的任務。神經遞質雙向運作:從心智傳送資訊到身體,也從身體傳送資訊到心智。當你的潛意識接受「要快樂」的指令後,此訊息就會傳遍全身所有細胞,讓你的身體以快樂的表現回應。
一次只採用一個概念
潛意識一次只接受一個指令。一個以上的概念(想法、習慣、程式)可以同時並存在潛意識中,不過只有一個會被執行。因此,當潛意識認定某一個概念,這個概念就會顯現在你的行為中。
詳細網址:精進潛意識:砍掉你的隱形負思維,奪回命運自主權~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
詳細網址:精進潛意識:砍掉你的隱形負思維,奪回命運自主權~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
資料來源:博客來,圖片來源:博客來
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