書名：剛剛好的距離：設立關愛界線，家有青少年的親子相處指南，語言：繁體中文，ISBN：9786263530218，頁數：272，出版社：時報出版，作者：尚瑞君，出版日期：2022/11/15，類別：親子教養

剛剛好的距離：設立關愛界線，家有青少年的親子相處指南~好書精選[悅讀推薦]博客來金石堂好冊

內容簡介

拉開相處距離，才能拉近心的距離。

專為父母超前部署的「青少年使用說明書」。

　　現在的孩子，大概十歲就會進入青春期。在這個「兒童以上、成人未滿」的階段，他們想獨立又捨不得放棄依賴，情緒也常在火山噴發與冰山急凍間跳躍。

　　除了孩子面臨成長與進化之外，這段時期也是父母需要升級的階段。雖然父母愛孩子的初衷不變，但愛的手段和方法，卻要依照孩子的成長需求而調整。

　　臉書超人氣親子作家尚瑞君在本書中，書寫與兩位正值青春期兒子的相處日常。書中探討大人對青少年最頭痛的叛逆、易怒、難溝通的問題，提供諸多建議與解方；也細數青少年在面臨「轉大人」的辛苦，包括霸凌、課業壓力、荷爾蒙的劇烈波動……等，這些難題都需要父母的理解、陪伴與包容。

　　此外，青春期的親子關係，比管教更重要。干涉過度與讓「愛」越界的父母，會讓青春期的孩子發酵成失控的叛逆或逃離。拉開相處的距離，不但能給孩子成長的空間，也能拉近心的距離；比起嘮叨的說教，孩子更需要真誠的聆聽。透過對孩子的放心及放手，父母必然也會看見他們為長大付出的努力與勇氣。

　　—— 家有青少年的親子相處指南 ——

　　很多親子關係裡的衝突不是因為沒有愛，而是有更多的委屈沒有被理解。

　　青春期的孩子還在建立自己的道理與秩序，他講的理，可能跟父母的道理是不一樣的。

　　這段時期的孩子，可以對談，可以商量，但是不想再被控制。特別是父母打著「為你好」的行為，更會讓孩子覺得反感。

　　◆爆粗口、說髒話、飆國罵，是青少年的次文化。

　　青少年的行為舉止，往往充斥著急著想長大的訊息。在他們小團體的對話中，加入髒、黃、嗆等用語是司空見慣的。

　　如果在公眾場合，父母當然要提醒孩子注意自己的言行舉止；但若只是不經意路過他們私領域的偽大人趴，就當一片雲吧！輕輕飄過就好。

　　◆是孩子做不好，還是父母吹毛求疵？

　　希望「凡事自己來」的父母，並不是你一定能做得最好，而是你不夠信任孩子。我們太害怕失控的場面，卻往往忘記，犯錯也是一種學習。

　　父母放下要求完美的魔咒與框架，就能協助孩子長出他們成就自己的能力。

　　◆親子間三種角色的輪替，能讓彼此都成為更好的大人。

　　親子間可以輪流扮演父母、成人、子女三種不同的角色，這樣在相處上，才會覺得自己是可以被依賴的人，而不僅是孩子需要父母時，父母才有用。偶爾練習當個無用的父母，孩子才能長成有用的人。

　　◆治療青春期症候群，愛能增強免疫力。

　　當孩子在青春期時，每一次發作的風暴，就當作是一場發燒。在發燒時，身心都是不舒服的，但也只能一邊讓身體發燒，一邊找出原因治療。

　　而且，他們並不會天天失控。在沒有誤踩地雷或誤觸引信時，他們還是那個體貼、可愛、懂事、和善，並且帶給我們快樂的孩子。

誠摯推薦（按筆畫順序排列）

　　神老師沈雅琪

　　前中山大學政治所教授兼所長、前國防部副部長林中斌

　　諮商心理師胡展誥

　　諮商心理師黃之盈

　　馬偕兒童醫院黃瑽寧

　　諮商心理師、暢銷作家陳志恆

　　作家、《EBM享受成為媽媽》運動發起人陳若雲

　　米露谷心理治療所執行長陳品皓

　　前桃園捷運公司董事長、台北大學副教授劉坤億

　　青少年輔導專家盧蘇偉

　　親職教育講師魏瑋志（澤爸）

　　正如書中不斷強調的：想與孩子的心更靠近，或許，你得先與孩子拉遠距離。——諮商心理師、暢銷作家陳志恆

　　當親子關係如解熱，這些想法就有空間談出來，你會發現「你的孩子依然是你的孩子」，只是他需要更多的思考、沉澱、表達、接觸自己的內心話。——諮商心理師黃之盈

　　本書切身又貼近地說中了我所認識的青少年，也讓我看見了身為家長的自己。——米露谷心理治療所執行長陳品皓

　　母親的鬆手、放手，對孩子是另一種支持、另一種深情。非常認同本書的結語：拉開相處的距離，才能拉近心的距離。對父母親而言，這不僅僅是一種領悟，更要善加實踐。——前桃園捷運公司董事長、台北大學副教授劉坤億

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詳細資料

ISBN：9786263530218
叢書系列：教養生活
規格：平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.5 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：親子教養> 生活教養

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作者介紹

作者簡介

尚瑞君

　　是保有赤子之心的大人，是老師家長認同與喜愛的親職作家，是各出版社喜歡邀約一起推薦好書，與推廣閱讀的知識份子。

　　喜歡學習，喜歡感謝。享受生活，也享受成為母親。育有一對優質的青少年兒子，跟先生經營著高品質的婚姻。

　　在母親的身分與角色中，徹底感受到女人的柔與韌、苦與樂、彈性與限制。

　　中興大學（現為台北大學）法學士、中山大學政治所碩士。

　　致力於推動愛的連結與傳遞，用書寫、演講、授課等不同型式，努力讓真誠、善良與美好，在世間閃亮與迴旋。

　　著有：《剛剛好的管教》（榮獲2021年博客來親子教養類年度百大暢銷）、《優雅教養》。

　　臉書粉絲專頁：《尚瑞君之愛傾聽解讀心》

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內容連載

活在第一人稱的世界裡——從自我探索的角度，解密青少年的自私

當那個滿嘴說著：「媽媽你聽！」「媽媽你看！」「媽媽我跟你說喔！」的孩子改口成了「你不要再說了！我不想聽！」「你很囉唆！」「你很煩耶！」，或是對你的詢問要答不答、愛理不理的時候，你不用懷疑孩子是不是被別人掉包了，孩子只是來到了情緒上的青春期。

受各方面因素的加總影響，現在的孩子不分男女，大概到十歲的時候，都進入了情緒上的青春期。那時正是小學中高年級的銜接，孩子在課業上的難度加重與變廣，情緒上的紛亂又常常不受控制與分辨，在這樣內外夾攻的壓力之下，孩子的辛苦可想而知。

而現在的人又普遍晚婚、晚生，三、四十歲才當父母，當孩子的青春期剛好撞上父母的更年期，雙方都是刺蝟的狀態，親子的心情都很容易就受傷。要如何擁抱彼此呢？

我們無法拉近世代的鴻溝，每一個世代都有不同的樣貌，但天下的青春期孩子卻有一樣的困惑與困境，因為人對情感需求與對自我探索的本質都相似。每一個人都想知道自己是誰，都想證明自己是誰；他們都想被愛，也都想去愛人。青春期孩子都覺得自己是世界上偉大的存在，卻也都自卑於自己的無能和渺小。他們既想吸引眾人的目光，卻又會害怕變成大家的焦點。覺得世界好像沒有我不可，卻發現世界也好像可以沒有我，甚至以為「我」消失了，世界也不會哭泣。

這些思想上的掙扎與矛盾，跳脫與狂妄，都在每一個青春期孩子的胸臆中翻滾與對話，進行拉扯與拔河，因為心緒不平，常讓他們的行為脫序演出。

不是父母不懂這樣的過渡與必然階段，而是父母已經過了做夢與想像天馬行空的年紀；不是父母不知道孩子的困惑和小心思，只是父母希望幫助他們少走冤枉路，青春期的孩子卻不想把父母的人生直接複製貼上。

孩子在青春期階段，就是要把「我」完整地從親子混淆的「我們」中發展與解離出來，活出自己的樣子，走出自己的道路。

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資料來源：博客來，圖片來源：博客來

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