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書名:整天坐.防止肉肉上身!坐著瘦大作戰:每天5分鐘,用體重坐壓腿後穴道,促進代謝、循環,調養易瘦體質(附日本熱銷布質《京花式窈窕坐墊》一個),語言:繁體中文,ISBN:9789863122616,頁數:16,出版社:旗標,作者:FYTTE/編著,安藤京花/監修,出版日期:2015/07/09,類別:生活風格

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書名:圖解建築材料:110個建築材料與鋪設工法,打造實用與美觀兼具的機能住宅,原文名稱:世界で一番やさしい建築材料,語言:繁體中文,ISBN:9789866434754,頁數:248,出版社:易博士出版社,作者:Area 045,譯者:洪淳瀅,出版日期:2015/07/16,類別:生活風格

圖解建築材料:110個建築材料與鋪設工法,打造實用與美觀兼具的機能住宅-[好書推薦]博客來、金石堂


圖解建築材料:110個建築材料與鋪設工法,打造實用與美觀兼具的機能住宅

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書名:掌握代謝,7天狠甩9公斤(掌握代謝,90%的肥肉會自己消失+7天狠甩9公斤!全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境),語言:繁體中文,ISBN:9789757900313,頁數:544,出版社:柿子文化,作者:吉莉安‧麥可斯,譯者:徐薇唐,洪慧芳,出版日期:2015/07/22,類別:生活風格

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書名:優雅瘦:LuLu’s獨創法式慢運動,燃脂×塑形×美肌不費力氣,從裡到外漂亮到底(※隨書加贈:LuLu’s早安晚安塑形課程DVD+翻白眼吧!溫蒂妮小姐。聯名設計輕運動週曆),語言:繁體中文,ISBN:9789571059556,頁數:168,出版社:尖端,作者:LULU,出版日期:2015/07/24,類別:生活風格

優雅瘦:LuLu’s獨創法式慢運動,燃脂×塑形×美肌不費力氣,從裡到外漂亮到底(※隨書加贈:LuLu’s早安晚安塑形課程DVD+翻白眼吧!溫蒂妮小姐。聯名設計輕運動週曆)-[好書推薦]博客來、金石堂


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書名:鍛鍊,成為更好的自己:跟著筋肉媽媽,生了孩子照樣3個月練出六塊肌!(含DVD),語言:繁體中文,ISBN:9789863424093,頁數:168,出版社:三采,作者:筋肉媽媽,出版日期:2015/07/03,類別:生活風格

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書名:腰腹臀硬起來,擊碎鮪魚肚!30分究極體幹力鍛造術,天天在家輕鬆瘦,語言:繁體中文,ISBN:9789868924109,頁數:128,出版社:潮客風出版社,作者:木場克己,譯者:許涵怡,出版日期:2013/03/21,類別:生活風格

腰腹臀硬起來,擊碎鮪魚肚!30分究極體幹力鍛造術,天天在家輕鬆瘦-[好書推薦]博客來、金石堂


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書名:史上最強!瘦身冠軍:26%體脂肪消除,大肚男狂瘦25kg不鬆垮變身奇蹟。專家教你完美減脂與體態微整,休息也能燃脂!,語言:繁體中文,ISBN:9789863253488,頁數:192,出版社:台灣角川,作者:張祐書、劉程睿、張豐麒,出版日期:2013/05/24,類別:生活風格

史上最強!瘦身冠軍:26%體脂肪消除,大肚男狂瘦25kg不鬆垮變身奇蹟。專家教你完美減脂與體態微整,休息也能燃脂!-[好書推薦]博客來、金石堂


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書名:敗犬變女神:第一本包含飲食、按摩、運動、局部修飾、穿搭技巧的美體指南,語言:繁體中文,ISBN:9789865714642,頁數:224,出版社:拓客,作者:摩天文傳,出版日期:2014/03/28,類別:生活風格

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書名:35歲開始,養成瘦身體質,語言:繁體中文,ISBN:9789862715376,頁數:192,出版社:雲國際出版社,作者:林又旻,出版日期:2014/10/08,類別:生活風格

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35歲開始,養成瘦身體質

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書名:激瘦!嬸級胖子的每日快瘦瑜伽:甩油20 kg擊退體脂肪╳燃脂9招養「肌」不養肉╳拎拎10招最夯減肥術徹底退散肥胖魂,原文名稱:YOGA FIT,語言:繁體中文,ISBN:9789869056557,頁數:224,出版社:帕斯頓數位多媒體有限公司,作者:周韶薐(Lynn),出版日期:2014/10/08,類別:生活風格

激瘦!嬸級胖子的每日快瘦瑜伽:甩油20 kg擊退體脂肪╳燃脂9招養「肌」不養肉╳拎拎10招最夯減肥術徹底退散肥胖魂-[好書推薦]博客來、金石堂


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書名:小資女塑身法:讓你花小錢,大變身!,語言:繁體中文,ISBN:9789865753269,頁數:224,出版社:雅典文化,作者:王凱芬,出版日期:2014/10/09,類別:生活風格

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書名:驚人的橄欖油瘦身法!:橄欖油清新料理 瘦了小腹、美了臉蛋,原文名稱:スプーン1杯!お腹が凹むオリーブオイル・レシピ,語言:繁體中文,ISBN:9789865749712,頁數:128,出版社:瑞昇,作者:濱內千波,譯者:林麗秀,出版日期:2014/10/09,類別:生活風格

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書名:伸展決定你的胖瘦:7個伸展動作!1次5秒鐘!舉手投足作到位!燃燒深層脂肪真享瘦!,原文名稱:目からウロコのストレッチ革命!5秒で細くなるくびれッチ!,語言:繁體中文,ISBN:9789869062046,頁數:128,出版社:瑞麗美人國際媒體,作者:兼子正,出版日期:2014/10/17,類別:生活風格

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書名:超神奇!又好睡又能瘦︰改變300萬人的日本神之手教你輕鬆睡出好身材!,原文名稱:快眠枕ダイエット 眠っている間に「ラクやせ体質」に!,語言:繁體中文,ISBN:9789578039322,頁數:96,出版社:平裝本,作者:福辻銳記,譯者:游韻馨,出版日期:2014/10/20,類別:生活風格

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書名:輕鬆解決胖累痠麻痛的三角脊椎枕(1書+2枕),原文名稱:5分寝るだけでゆがみをリセット! 疲れとりダブル枕,語言:繁體中文,ISBN:9789861364056,頁數:56,出版社:如何,作者:秋山融,譯者:安珀,出版日期:2014/10/27,類別:生活風格

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書名:瘦肚子+神奇磁石(腰腹專用)熱敷帶,語言:繁體中文,ISBN:9789865718244,頁數:112,出版社:大智文化,作者:Shopping-Wang,出版日期:2014/10/30,類別:生活風格

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書名:激瘦骨盤座:一周縮肚10cm!隨時都可坐、坐著就會瘦!(隨書附贈市價1290元神奇骨盤座),原文名稱:座るだけ!骨盤クッションダイエット,語言:繁體中文,ISBN:9789869062053,頁數:48,出版社:瑞麗美人國際媒體,作者:福辻鋭記,譯者:陳佳昀,出版日期:2014/10/31,類別:生活風格

激瘦骨盤座:一周縮肚10cm!隨時都可坐、坐著就會瘦!(隨書附贈市價1290元神奇骨盤座)-[好書推薦]博客來、金石堂


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書名:跟著四季作芳療,效果Up 10倍:101種順應四季的精油配方與舒展身心的瑜珈提斯,打造水嫩肌膚,腰腹臀通通瘦下去!,語言:繁體中文,ISBN:9789866005329,頁數:288,出版社:大樹林,作者:林瑜芬,出版日期:2014/10/31,類別:生活風格

跟著四季作芳療,效果Up 10倍:101種順應四季的精油配方與舒展身心的瑜珈提斯,打造水嫩肌膚,腰腹臀通通瘦下去!-[好書推薦]博客來、金石堂


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書名:超效骨盆瘦肚操,語言:繁體中文,ISBN:9789865718220,頁數:112,出版社:大智文化,作者:Shopping-Wang,出版日期:2014/11/05,類別:生活風格

超效骨盆瘦肚操-[好書推薦]博客來、金石堂


超效骨盆瘦肚操

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書名:超有效骨盆矯正操:瘦腰&瘦臀&瘦大腿:1天1招‧躺著做,原文名稱:骨盤ストレッチ日めくり,語言:繁體中文,ISBN:9789865665098,頁數:30,出版社:養沛文化,作者:松岡博子,譯者:吳思穎,出版日期:2014/12/05,類別:生活風格

超有效骨盆矯正操:瘦腰&瘦臀&瘦大腿:1天1招‧躺著做-[好書推薦]博客來、金石堂


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