書名:頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動+基礎訓練套書(含1書+1手冊+100分鐘專業訓練DVD),語言:繁體中文,ISBN:0281842050242,頁數:304,出版社:大是文化,作者:艾利克.古德曼,彼得.帕克,譯者:閻惠群,出版日期:2014/12/01,類別:生活風格
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- Jun 16 Tue 2015 23:28
頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動+基礎訓練套書(含1書+1手冊+100分鐘專業訓練DVD)-[好書推薦]博客來、金石堂
- Jun 16 Tue 2015 23:23
頂尖運動員都在偷練的核心基礎訓練(100分鐘專業訓練DVD):作者古德曼醫師親自示範,讓你輕鬆掌握書本所有招式要領,多賺三招原書沒有的紅利招式!-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:頂尖運動員都在偷練的核心基礎訓練(100分鐘專業訓練DVD):作者古德曼醫師親自示範,讓你輕鬆掌握書本所有招式要領,多賺三招原書沒有的紅利招式!,原文名稱:Foundation Training DVD,語言:繁體中文,ISBN:9789865770662,頁數:64,出版社:大是文化,作者:艾利克.古德曼,譯者:閻惠群,出版日期:2014/12/01,類別:生活風格
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- Jun 16 Tue 2015 23:16
肌力訓練-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:肌力訓練,原文名稱:Strength Training,語言:繁體中文,ISBN:9789866287602,頁數:368,出版社:禾楓書局,作者:National Strength,Conditioning Association,Lee E. Brown,林貴福/總校閱,譯者:劉錦謀,毛祚彥,李柏均,徐志翔,出版日期:2014/12/05,類別:生活風格
肌力訓練-[好書推薦]博客來、金石堂
- Jun 16 Tue 2015 23:06
12周打造NBA運動員體格:麥可喬丹御用訓練師超強閉門訓練課程-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:12周打造NBA運動員體格:麥可喬丹御用訓練師超強閉門訓練課程,原文名稱:Tim Grover’s Jump Attack,語言:繁體中文,ISBN:9789863840343,頁數:256,出版社:野人,作者:提姆‧葛洛佛,譯者:聞翊均,出版日期:2015/01/07,類別:生活風格
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- Jun 16 Tue 2015 23:00
高齡及特殊族群之運動處方-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:高齡及特殊族群之運動處方,語言:繁體中文,ISBN:9789866090653,頁數:456,出版社:華都文化,作者:李淑芳/著.總校閱,王秀華/著.總校閱,温蕙甄,蔡健儀,林玉瓊,王順正,李佳倫,丁文琴,錢桂玉,李麗晶/等著,出版日期:2015/02/15,類別:生活風格
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- Jun 16 Tue 2015 22:54
妳的身體就是最好的健身房(附全套DVD)-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:妳的身體就是最好的健身房(附全套DVD),原文名稱:Body by you: The You Are Your Own Gym Guide to Total Women’s Fitness,語言:繁體中文,ISBN:4717702089481,頁數:192,出版社:商周出版,作者:馬克.羅倫,約書亞.克拉克,譯者:王淑玫,出版日期:2015/03/07,類別:生活風格
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- Jun 16 Tue 2015 22:48
心跳率,你最好的運動教練:解讀最佳體能指標,找到自己專屬的運動方式與進步關鍵-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:心跳率,你最好的運動教練:解讀最佳體能指標,找到自己專屬的運動方式與進步關鍵,原文名稱:Heart Rate Training,語言:繁體中文,ISBN:9789862354285,頁數:296,出版社:臉譜,作者:羅伊.班森,狄克蘭.康諾利,譯者:王比利,出版日期:2015/03/07,類別:生活風格
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- Jun 16 Tue 2015 22:43
Everything is Possible!馮云的鐵人進化心法-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:Everything is Possible!馮云的鐵人進化心法,語言:繁體中文,ISBN:9789865617097,頁數:304,出版社:悅知文化,作者:馮云,出版日期:2015/05/11,類別:生活風格
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- Jun 16 Tue 2015 22:37
強化核心肌群基礎技法:全身肌肉圖解,姿勢正確,效果加倍!-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:強化核心肌群基礎技法:全身肌肉圖解,姿勢正確,效果加倍!,原文名稱:Anatomy of Core Stability,語言:繁體中文,ISBN:9789863710165,頁數:160,出版社:和平國際,作者:霍力斯‧蘭斯‧利伯曼,譯者:謝明珊,出版日期:2015/06/01,類別:生活風格
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- Jun 16 Tue 2015 22:26
下盤訓練:打造30歲能上山下海、50歲能任意跑跳、100歲能自由步行的腿力-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:下盤訓練:打造30歲能上山下海、50歲能任意跑跳、100歲能自由步行的腿力,語言:繁體中文,ISBN:9789869182249,頁數:80,出版社:不求人文化,作者:内薗幸亮,堂薗剛司,譯者:李穆堯,出版日期:2015/06/03,類別:生活風格
下盤訓練:打造30歲能上山下海、50歲能任意跑跳、100歲能自由步行的腿力-[好書推薦]博客來、金石堂
- Jun 05 Fri 2015 21:16
速效運動:慢跑無法燃脂、鍛鍊越多體能越弱、3分鐘高強度運動效益最大-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:速效運動:慢跑無法燃脂、鍛鍊越多體能越弱、3分鐘高強度運動效益最大,原文名稱:Fast Exercise,語言:繁體中文,ISBN:9789863423973,頁數:248,出版社:三采,作者:麥克.莫斯里,佩塔.畢,譯者:謝佳真,出版日期:2015/06/05,類別:生活風格
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- Jul 13 Sun 2014 09:54
體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引,原文名稱:Complete Guide to Fitness & Health: Physical Activity and Nutrition Guidelines for Every Age,語言:繁體中文,ISBN:9789866287411,出版社:禾楓書局,作者:Barbara Bushman,譯者:徐錦興、蔡錦雀、彭雪英、傅麗蘭,出版日期:2013/04/12,類別:生活風格
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- Jul 13 Sun 2014 09:49
第999號參賽者:三太子與九天民俗技藝團撒哈拉紀實-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:第999號參賽者:三太子與九天民俗技藝團撒哈拉紀實,語言:繁體中文,ISBN:9789863202226,頁數:272,出版社:天下文化,作者:王凱、郭夫仁、褚曉穎,出版日期:2013/06/27,類別:生活風格
第999號參賽者:三太子與九天民俗技藝團撒哈拉紀實-[好書推薦]博客來、金石堂
- Jul 13 Sun 2014 09:45
安西教練點石成金逆轉勝-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:安西教練點石成金逆轉勝,原文名稱:人を動かす!安西先生の言葉,語言:繁體中文,ISBN:9789863061441,頁數:192,出版社:流行風,作者:遠越段,譯者:楊家昌,出版日期:2014/07/17,類別:生活風格
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- Jul 11 Fri 2014 11:02
拉筋讓你更年輕-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:拉筋讓你更年輕,語言:繁體中文,ISBN:9789862513651,頁數:160,出版社:臺灣東販,作者:荒川裕志,譯者:蕭雲菁,出版日期:2010/12/20,類別:生活風格
拉筋讓你更年輕-[好書推薦]博客來、金石堂
- Jul 08 Tue 2014 23:21
頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動:一切肢體動作的根本,擺脫緊繃痠痛與運動傷害,達到體能高峰!(附示範DVD)-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動:一切肢體動作的根本,擺脫緊繃痠痛與運動傷害,達到體能高峰!(附示範DVD),原文名稱:Foundation: Redefine Your Core, Conquer Back Pain, and Move with Confidence,語言:繁體中文,ISBN:9789866037597,頁數:240,出版社:大是文化,作者:艾利克.古德曼、彼得.帕克,譯者:閻惠群,出版日期:2012/12/26,類別:生活風格
頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動:一切肢體動作的根本,擺脫緊繃痠痛與運動傷害,達到體能高峰!(附示範DVD)-[好書推薦]博客來、金石堂
- Jul 05 Sat 2014 15:42
消除疼痛不適的頸部肌力訓練:一天從10秒開始!每天24小時讓脖子放鬆不緊繃-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:消除疼痛不適的頸部肌力訓練:一天從10秒開始!每天24小時讓脖子放鬆不緊繃,語言:繁體中文,ISBN:9789865853105,頁數:128,出版社:原水,作者:山田朱織,譯者:莊雅琇,出版日期:2013/07/06,類別:生活風格
消除疼痛不適的頸部肌力訓練:一天從10秒開始!每天24小時讓脖子放鬆不緊繃-[好書推薦]博客來、金石堂
- Jul 05 Sat 2014 15:37
KOBA式體幹力訓練-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:KOBA式體幹力訓練,語言:繁體中文,ISBN:9789865810146,頁數:192,出版社:朵琳出版整合行銷公司,作者:三笠書房,出版日期:2013/08/15,類別:生活風格
KOBA式體幹力訓練-[好書推薦]博客來、金石堂
- Jul 05 Sat 2014 15:30
名模這樣練出人魚線:余秉諺健身33招,讓你3個月變身「精.瘦.型」好身材!-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:名模這樣練出人魚線:余秉諺健身33招,讓你3個月變身「精.瘦.型」好身材!,語言:繁體中文,ISBN:9789578038776,頁數:160,出版社:平裝本,作者:余秉諺,出版日期:2013/08/19,類別:生活風格
名模這樣練出人魚線:余秉諺健身33招,讓你3個月變身「精.瘦.型」好身材!-[好書推薦]博客來、金石堂
- Jul 05 Sat 2014 15:25
51.5公里的瘋狂:賈永婕的三鐵美麗人生-[好書推薦]博客來、金石堂
書名:51.5公里的瘋狂:賈永婕的三鐵美麗人生,語言:繁體中文,ISBN:9789861859064,頁數:160,出版社:高寶,作者:賈永婕,出版日期:2013/09/18,類別:生活風格