衣架子型男養成術：打造王字肌、練出人魚線！身材結實了，穿脫都好看-[好書推薦]博客來、金石堂－經典排行榜暢銷書博客來金石堂推薦

書名：衣架子型男養成術：打造王字肌、練出人魚線！身材結實了，穿脫都好看，語言：繁體中文，ISBN：9789571052694，頁數：232，出版社：尖端，作者：Finest Private Gym，譯者：馬毓玲，出版日期：2013/06/28，類別：生活風格

衣架子型男養成術：打造王字肌、練出人魚線！身材結實了，穿脫都好看-[好書推薦]博客來、金石堂

內容簡介

　　【韓星御用的健身團隊聯手打造】
　　運用健身技巧，讓身形不變寬，更修長、勾勒出精實線條！
　　你也可以擁有始源、Rain、宋承憲、蘇志燮般的完美體態！

　　★韓國NO.1韓星指定教練團，運用健身技巧打造衣架子體態！
　　★史上第一本QR Code 精準動作全示範，把專屬教練帶回家！

　　改造！！
　　因為衣服遮掩啤酒肚的小腹肥肉男
　　風吹就倒的單薄紙片人
　　過度訓練的粗獷大隻佬

　　紙片身材，衣服總是撐不起來？
　　盲目得練出像要把衣服繃破的大塊肌肉，
　　穿上衣服卻馬上成了矮胖大隻佬？

　　其實，隱約散發男性魅力的微肌肉衣架子身材，才是現在流行的大勢！！

　　衣架子身材＝要養肌，卻也不能把每塊肌肉都練大！
　　本書運用健身技巧，讓身形不變寬、更修長、勾勒出精實線條，隨便穿衣都有型！
　　★　韓星御用的健身團隊聯手打造
　　★　衣架子養肌部位個別指導
　　★　QR CODE 公開精準動作示範

　　量身打造專屬於你的8週健身計劃、立即擁有駕馭任何衣服的衣架子體型

作者簡介

Finest Private Gym

　　韓國明星最愛的健身團隊！由一群擁有CSCS、NSCA-CPT、STOTT PILATES等世界認證，及韓國眾多健身證照的首席健身教練組成，憑著專業知識與豐富經驗，擔任許多藝人與一般民眾的個人健身教練。目前經營Finest Private Gym個人健身中心，致力於健身教育與培養健身專家。

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詳細資料

ISBN：9789571052694
叢書系列：完全健康
規格：平裝 / 232頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：生活風格> 塑身美妝> 男性造型/健身

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資料來源：博客來，圖片來源：博客來