書名：肥男大翻身，語言：繁體中文，ISBN：9789866379574，頁數：288，出版社：原水，作者：劉駿耀，出版日期：2011/07/10，類別：生活風格
肥男大翻身-[好書推薦]博客來、金石堂
內容簡介
瘦耀耀搶救婚姻&改造身體大作戰！
男人哪，別再自欺欺人了！
否則不僅毀掉健康、也傷了家人的心！
歷經這段差點讓我再栽一次筋斗的顛簸人生，我哭了好幾次。
麻吉唐湘龍：「你腫了十幾年，也沒見你下這麼大的決心要減肥。這次，是為了什麼？」
麻薯劉駿耀：「為了我老婆！」
他不接話，等我自己招來。
「我已經被她趕出家門了。我再不改，她就真的要跟我離婚了……」。
湘龍的眼中流露出「我就知道沒這麼簡單」的得意神色。
像我這樣的「匪類」男人：隨性地過日子，愛上酒店想喝到幾點就喝到幾點，一年有四次送急診的經驗，健康亮起了紅燈毫不在乎，既不在意老婆的想法，也不管自己如果哪天掛了怎麼辦。沒想到，這樣的生活讓婚姻拉起了警報！
我知道，喜歡或習慣匪類生活的男人有幾個特點──
愛玩、愛喝、遁入酒色，彼此取暖；
步入中年，明明是三高患者卻不愛健檢；
自以為是、嫌老婆囉唆、嫌老婆不懂男人的世界；
還有最可怕的就是不見棺材不掉淚……；
而理由不外乎：工作的需要、人脈的重要，寧可拿健康去換取自欺欺人的泡沫！
會如此了解那群人，是因為──我曾經就屬於那一掛。
直到──被老婆趕出家門……
我坐在家門口的穿鞋凳上，時間已經是八月十三日凌晨兩點。我在這個凳子上已經坐了四、五個小時。這四、五個小時之間，總司令只開過一次門，她冷靜地像是對著路人甲說話般：「你如果繼續坐在那裡，被鄰居看到了，丟臉的，是你自己。」
說完，她輕輕地將門關上。
這比用力地、大聲地甩門，更令人感到「如雷灌耳」。我全身不由自主地一陣顫慄。
這下子我真的麻煩大了！！
現在，我唯一的選擇就是即刻揮別匪類生活、除掉三害──酒、損友、肥胖，唯有這樣才能重新贏得老婆的心！
這是瘦耀耀甩肉21公斤的真實紀錄，也是夫妻關係從冰點到回溫的感動紀實。
【特別分享】
※總司令的愛情宣言＆智慧語錄
※瘦耀耀減重21公斤食譜大公開
作者簡介
劉駿耀（暱稱「瘦耀耀」，智商167，也被譽稱「比爾蓋耀」)
資深社會記者、新聞評論名嘴。
現任NEWS98電台「非耀不可」、「健康點唱機」、「青春點唱機」節目主持人。
曾任報社社會記者、電視台新聞部主管。
匪類記事簿
菸齡超級久：
15歲開始抽菸。24歲因為罹患慢性支氣管炎，戒紙菸改抽雪茄。被老婆趕出家門才不抽。菸齡28年。
酒癮超級大：
所謂菸酒不離家，酒齡也是28年。而且來「酒」不拒。
與司法、情治單位人員都曾有過一口氣喝掉一瓶高粱酒的紀錄。
至於啤酒？百喝不醉，那算酒嗎？
損友超級多：
保守估計：當記者廿幾年來，各界人士請瘦耀耀「吃喝玩樂」蹔酒店（台語）的消費金額，沒有一億也有八千萬元。
最誇張的一次是續了十三攤，十三攤共喝了卅五個小時。
（我敢打賭，首富如王雪紅、郭台銘者，也沒有像我這樣「拼命玩」的經歷吧？！輸了我可不再乾三杯！）
健康亮紅燈：
最高重達96公斤。國中就有猛爆性肝炎，也是Β肝帶原。
長年痔瘡、有過一年四次因氣喘、胃痙攣送急診的紀錄。
婚姻拉警報：
太太不要我了! 我拎著手提電腦和簡單的換洗衣物，走進了電梯。
雖然，每一次走進電梯都是離開家，但是，這次走進電梯，
卻有永別的感覺。好像再也不會回到這裡了…
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詳細資料
- ISBN：9789866379574
- 叢書系列：不歸類
- 規格：平裝 / 288頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
- 出版地：台灣
詳細網址：肥男大翻身-[好書推薦]博客來、金石堂
內容連載
該回家了吧？不！再待一下子！
真的該回去了吧？沒關係啦！這麼久才破一次戒，她會包涵的啦！好吧、好吧！那就再坐半小時就回家......我午夜十二點一定準時回家......然後在路上向總司令報告—我已經在回家路上了。雖然我的誓言是「十二點回家」，但應該也包括「在回家路上」吧！這樣應該不算違背誓言吧？我自己心虛地解讀自己所立下的誓言。
一晃眼就敲鐘了—「午夜十二點整」！台商朋友還興高采烈地拉著我敬酒、穿著性感、故意露出事業線（乳溝）的陪酒小姐正殷勤地在我喝乾的酒杯裡添酒。
我心裡的撒旦又傳來一句—酒正酣、夜正濃。你工作那麼辛苦，偶爾放鬆一下下，不是什麼罪過啦！頂多回去被唸兩句，又不會痛，習慣就好了！
老婆也應該要體諒你！這麼「重要」的朋友又那麼「看重」你，你不可以丟下他們！你一定要多陪一下，難得嘛......
於是，我心一橫，連電話也沒打（心中有一段ＯＳ：至少應該打個電話回家報平安吧？這個念頭一閃而過。算了，別打了，省得又被刮。既然已經有被刮的心理準備，何必被刮兩次呢？），就繼續坐了下去，屁股好像被強力膠黏在酒店的沙發上。
十二點三十分左右，我的手機響起。
我一聽來電鈴聲是比才的「卡門組曲」，就知道是總司令打來的。我的頭皮一陣發麻、心中忐忑、我的眼皮一直跳！一時之間，我竟然不知道該不該接？還是撒旦的反應比較快（在大易輸入法中，「撒旦」和 「救星」竟然是相同的四碼：ＧＸＤＥ），直接跳過我的理智，指揮我的左手大姆指，按下「拒接」。前面已經說過，此時的理智火炬，已經被酒精澆息，沒有判斷能力了。
不到一分鐘，「卡門組曲」再度響起。所謂一不作、二不休，我再度「拒接」。並且將手機關機。好像夜裡小偷潛入民宅正在偷東西，突然聽到開門聲，怕被發現，趕緊把手電筒關掉。為了平息心中驚慌，只得借酒壯膽，舉起酒杯和陪酒女郎再乾一杯。酒杯才剛放下，台商朋友的手機響了。
竟然，竟然是總司令打來的。
只聽見台商滿臉堆滿歉意的苦笑，斷斷續續地回答：「大嫂，是，是... ，抱歉，我會轉達，是，是，大嫂抱歉，是，是，......」電話掛了。台商朋友讚說：「你老婆說她要先去睡了。祝你玩得愉快。」我心中一懍—慘了！
「哇，你老婆真開明！」
「我老婆像個鬧鐘一樣，時間到了，就打電話來吵；真的鬧鐘按一下就停了，老婆是按不掉、吵不停。」
「你真是管教得好哇！要向你看齊！」台商朋友的讚嘆聲此起彼落，同時又邀我乾了好幾杯。
只有我自己清楚，總司令如果對我還會發脾氣，表示她還在乎我；如果「祝我玩得愉快」，那就表示「我死定了！」她已經對我失望到「沒有脾氣」了。沒有脾氣，也就是不在乎我，不管我死活了。
「對不起，各位，我該回家了。你們繼續，下次再找時間聚。」此時，理智的火炬，突然死灰復燃。我想是—迴光返照吧。我飛快地衝回家。帶著恐懼的心情，輕巧地開了家門。躡手躡腳地來到主臥室。一片漆黑，總司令已經睡了嗎？
我不敢多待一秒鐘，怕把她吵醒，那我無異是叫醒劊子手、自掘墳墓。
趕緊再躡手躡腳關上主臥室房門，到客廳沙發，倒頭便睡。
希望明天一覺醒來，這一切驚慌和恐懼，都只是一場夢罷了。
……
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資料來源：博客來，圖片來源：博客來
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