衣櫥加法：擁抱豐盛的自己~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊

內容簡介

　　衣櫥減法，讓你喚醒了輕盈的自己；
　　衣櫥加法，將讓你擁抱豐盛的自己。

　　斷捨離過多衣物的衣櫥「減」法需要勇氣，
　　經過全然審視、充分計畫與精準行動的衣櫥「加」法則需要智慧。

　　如何規劃衣櫥架構，如何掌握置裝預算，如何修改、採買、搭配，買衣服時不再只是挑選一件又一件服裝，而是尋覓一片又一片構成美好生活的拼圖……這些統統需要你先檢視自己的生活、定位自己的目標，才能訂製一個最理想的衣櫥給自己。

　　一旦衣櫥成為你實現夢想的最佳夥伴，你將在穿上衣服後，化身為自己理想中的角色，每一分每一秒都「自我感覺良好」，創造想要的生活，進而擁抱更豐盛且滿足的自己！

真情推薦

　　管理好衣櫃，就像管理好人生，人生有太多事見微知著，不可輕忽。這是一門值得學習的功課。而在這本書裡，就能找到管理衣櫃與人生的答案！--占星師　唐綺陽

　　所有人要有一個精彩的衣櫥，除了斷捨離的減，更需要再適度的加回來。陳麗卿老師教你果斷的減、智慧的加，閱讀此書，你將立即啓動充滿魅力的穿搭新生活！--中廣「理財生活通」節目主持人  夏韻芬

　　穿衣與化妝，都是為了襯托出獨一無二的自己；而追求時尚的捷徑，就是跟著陳老師，用對方法認識自己的特色、需求，從而更能享受妝點自己的樂趣！ --Kiss Me奇士美化妝品總經理　李琳媛
 


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目錄

前言：減法是勇氣，加法是智慧
 
Ch1 用SPA向宇宙下訂單
衣櫥，你的夢想推手
什麼是SPA？
 
Ch2  See：重新看見自己是誰
喚醒你內心的觀察者
自我審視的步驟：觀身、觀心、觀靈
阻止你前進的「包袱」
自我提煉：看見自己的可能性
自我盤點：現況、目標與差距
小心這些「偽裝的正面自我期待」
角色地圖：不同角色與相對應的目標
 
Ch3 Plan: 衣櫥全面進化計畫
衣櫥是需要被規劃的
規劃衣櫥：用「球隊」的概念規劃衣櫥
現貨盤點：尋找現成的生力軍
採購策略：新舊混合或全部換新？
採購策略：繼續為其他角色規劃球隊
 
Ch4 Act: 創造全新的自己
修改：你值得讓衣物為你而生
採買：踏上採購之旅
試穿的功力，決定採買的成效
各種單品的採購方針
好品質，是好品味的開始
搭配：為自己製作專屬的Avatar檔案
 
後記：讓衣櫥成為愛的起點


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詳細資料

• ISBN：9789571382463
• 叢書系列：Life
• 規格：平裝 / 216頁 / 17 x 23 x 1.12 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
• 出版地：台灣

• 本書分類：生活風格> 居家生活> 清潔/收納/修繕

作者介紹

　　亞洲知名形象管理顧問
　　‧輔仁大學織品服裝系學士
　　‧美國亞歷桑納大學織品服裝碩士學位
　　‧曾任美國服裝設計師，自創Zoe Rao品牌
　　‧擔任百大企業形象管理訓練師暨顧問：臺灣高鐵、LEXUS、花旗銀行、資誠會計、臺積電、中國美的集團等
　　‧2004年榮獲中國婦聯頒發《中國百名傑出女企業家》
　　‧2005年擔任環球小姐、地球小姐台灣區選拔評審
　　‧現為Perfect Image陳麗卿形象管理學院負責人，個人形象造型服務上萬人次
　　‧外交部服裝禮儀特約講師
　　‧報章雜誌形象專欄主筆──商業周刊、聯合報、cosmogirl（中國版）、GQ（臺灣版）等
　　‧媒體形象單元固定來賓──中國廣播公司、教育廣播電台、中央人民廣播電台等

　　著作
　　亞洲形象書籍著述最豐作家，共22冊。
　　《衣櫥減法：喚醒輕盈的自己》（時報出版）
　　《穿對，更成功：38堂形象美學課 讓你工作無往不利》（時報出版）
　　《穿瘦》（時報出版）
　　《衣Q寶典：女人，妳的名字叫美麗》（商鼎文化）
　　《衣表人才：男人，穿出你的成功有型》（商鼎文化）
　　《成功禮儀：你的品牌符號學》（商鼎文化）
　　《成功者私藏的36招》（商訊文化）

　　臉書：陳麗卿形象管理學院
　　微信：陳麗卿形象學（Perfectimagetw）
 
 


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內容連載

 
二○一八年五月，我的《衣櫥減法：喚醒輕盈的自己》出版。當時我心中，雖然充滿著將一本書付梓的興奮感，但內心知道，我的任務尚未結束。
 
就如同減法書中所說的，樹葉落下之後，來年必然會新生；潮漲潮退，日昇日落，陰陽相互推移輪轉，才能讓宇宙的運作順暢，生生不息。衣櫥也是相同的：刪減不只是為了刪減，更是為了未來的豐盛騰出空間，減到極致之後，我們必定得迎接「加」的重生，透過加法有意識地在日子裡填入更多的幸福、新鮮與創意，讓生活再度達到新的平衡與豐盈。
 
衣櫥減法，是將門掩上，讓心平靜。
 
藉由刪減，重新定義此時此刻的自己是誰，藉由思索，讓夢想款款浮現。它是對過去的總盤點，透過整理，細數自己走過的足跡，給自己一個機會重新檢視自己的歡笑與淚水、寶藏與羈絆，從中萃取成長的養份，最後允許自己，和過去好好道別，而這道別，也是對未來允諾的初始。減法到了終點，就讓加法接棒。
 
衣櫥加法，是把門推開，從心出發。
 
藉由增加，重新塑造自己、展現力量，藉由行動，讓夢想成為真實。它是對未來大膽許願並大膽執行，是看見目標、勇往直前，是為自己打造一個最忠誠的隊友、最睿智的教練與最熱情的啦啦隊，讓它為你點燃前進的能量，推動你展開人生的下一個精彩。而在整個加法的過程中，你對自己的認識，將從一個了解晉升到另一個了解，你對未來的目標，也會從一個領悟跳躍到下一個領悟。
 
減法需要勇氣，加法需要智慧。
 
衣櫥加法，不是莽撞前進、亂加一通，而是經過全然審視、充分計劃與精準行動之後，有意識地加，有目的地加，有選擇地加，有滋有味地加，有情有愛地加，嶄新的衣櫥於焉誕生。這個衣櫥，是你生活各個面向最忠實的陪伴者、引領者與激勵者。
 
我所說的各個面向，不只是實際面的，也是情感面的；你的衣櫥會開始呼應你生活實務上的需求，讓你去哪裡都有衣服穿，也呼應你「心中期待的自己」，讓你能感受到：這就是我！這種「完成感」，會帶給你一種被愛圍繞的穩定和滿足，而這份愛不只來自他人，更是來自於你自己。


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資料來源：博客來，圖片來源：博客來

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