close
書名:餓童家便當日常:地方爸爸88道愛的料理,語言:繁體中文,ISBN:9789576585265,頁數:272,出版社:三采,作者:沈軒毅(餓童),出版日期:2021/05/07,類別:飲食

餓童家便當日常:地方爸爸88道愛的料理~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊


餓童家便當日常:地方爸爸88道愛的料理


內容簡介


菜雖樸實愛很滿,
過去曾是挑嘴的「蘋果日報」美食記者餓童,如何用最大的溫柔為家人做料理?
並以文字寫下感性又幽默的生活點滴,充滿著幸福滋味。
餓童的實戰便當日記,笑中有淚!
   
  Q:你知道好吃的米飯要怎麼煮才能為便當加分?
  Q:猜猜便當最重要的料理三寶是什麼?
  Q:運用哪些食材製作便當的同時也可以順便做早餐?
  Q:睡過頭的時候便當菜該怎麼做?
  
  食材不用多,用心煮就好吃,
  看餓童從便當日常中,發揮隨心所欲的創意,
  並記錄著與太太、女兒對話(鬥智),還有爸爸的碎碎念......
 
  前蘋果日報美食線記者,吃遍全台美食,看過無數主廚、大師級料理,婚後化身家中掌廚者,為愛料理。當女兒出生後,開始為女兒做便當,把過去嘗過的好滋味,實踐在便當日常中…...餓童憑藉著創意,有什麼煮什麼,有時一菜一肉,有時水果餐,這也讓想為孩子準備便當,卻擔心時間不夠、食材不多的父母減少許多的壓力。
 
本書特色
 
  *市面上幾乎沒有爸爸做料理的便當食譜書,有別於一般時下流行的日式風格,呈現出令人回味的兒時便當記憶。
  *文字讀來輕鬆幽默,和女兒、太太的生活互動中,感受到餓童對家人的愛。
  *準備便當時順便料理早餐,一次兩餐不麻煩;或介紹延伸料理,充分善用食材或變化料理方式,便當菜再也不會一成不變。 
 



詳細網址:餓童家便當日常:地方爸爸88道愛的料理~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊



目錄


作者序  為什麼每天幫女兒做便當?
 
Chapter 1 地方爸爸的料理碎碎念 
* 煮一鍋好吃的米飯             
* 地方爸爸的便當料三寶        
* 廚房小工具                  
* 懶人調理包                  
 
Chapter2 餓童家便當菜      
★小餓童最愛

【不想分別人吃的蒸蛋】醬油蒸蛋/洋蔥圈煎蛋 
【用嘴吃的麵】花生醬拌麵/貓王三明治       
【豆乾肉絲不要肉】炒豆乾絲   
【別無所求的蒸蝦】蒜泥蒸蝦/金沙蝦
【比餐廳還好吃的義大利麵】明太子義大利麵/草莓拌飯 
【滿分烤肉飯】烤肉飯/肉蛋吐司  
【神奇紅蘿蔔】滷豬尾巴/甘蔗豬腳
【女兒的暑假作業】鹽焗豬心 
【深夜滷牛腱】滷牛腱/南瓜盅濃湯   
【生日快樂牛排餐】低溫慢烤牛排/雲朵蛋
 
★餓童好方便料理  
【感人的咖哩飯】牛肉咖哩/乾咖哩    
【解憂炸醬】台式炸醬/香菇鑲肉     
【豚汁定食600円】豚汁/醬油漬蛋黃拌飯  
【講究的一丁煮法】炒一丁/雞蛋三明治 
【不要路過的通心粉】粉紅肉醬通心粉/蜂蜜芥末蛋塔、粉紅醬菜卷
【地方爸爸的庶民快炒】豆豉楊桃豆/涼拌楊桃豆  
【食欲之秋,食欲知秋】蓮藕夾/蓮藕蓮子燒雞  
【等七天的雞肉料理】風雞/雞汁大豆苗   
【念念不忘的雞肉沙嗲】雞肉沙嗲   
【青春的滋味】蝦仁炒飯/滑蛋蝦仁 
【餓童家蝦仁飯】蝦仁飯   
【不苦娃娃菜】六兩肉炒娃娃菜/蒜香奶油蝦  
【睡過頭的便當菜】漢堡排/茄醬義大利麵
【花生約翰漢堡】花生醬漢堡/地瓜沙拉  
【芝麻的味道】蒜泥白肉卷/麻醬冷麵  
【自踩桂竹筍】桂竹筍燒肉/鹽烤松阪肉、味噌松阪肉 
【今天不加辣】蒼蠅頭/韭菜花炒花枝丸、韭菜花炒甜不辣 
【是嘎抛還是打拋?】嘎拋肉/印度香菜炒皮蛋碎肉  
【女兒心,海底針】羽衣甘藍肉卷/快速炸雞片   
【黯然銷魂叉燒飯】叉燒肉/火腿通粉+牛油方包  
【省事的便當菜】焢肉/高昇排骨   
 
★餓童私房料理
【周一家庭咖哩日】咖哩蛋蛋      
【別把有趣當可愛的便當】西瓜飯團/花朵飯團、嫩蛋小黃瓜軍艦、手毬飯團  
【我家的異香料理】蝦油燒雞/臭皮蛋
【全世界最好吃的炸雞】牛奶炸雞/蔬菜起司烘蛋 
【要吃趁鮮的花生醬】花生醬燉雞/花生醬豬排三明治 
【夠味的下飯菜】醬筍蒸肉丸/香菜醬筍 
【我家的一鍋紹子】雲南紹子/印度烤餅配咖哩 
【鹹中帶甜地瓜三吃】地瓜燒豬肉/地瓜燒培根、起司烤地瓜、奶油地瓜球 
【好棒棒蒸肉】芭蕉葉蒸肉/香茅蝦  
【像漩渦的圈圈便當】豬皮卷卷/紅豆湯  
【香蕉是好水果】香蕉牛肉卷/香蕉鬆餅  
【雲南人的牛肉乾】蔥爆牛干巴/涼拌牛干巴  


詳細網址:餓童家便當日常:地方爸爸88道愛的料理~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊



詳細資料


  • ISBN:9789576585265
  • 叢書系列:好日好食
  • 規格:平裝 / 272頁 / 17 x 23 x 1.75 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣



詳細網址:餓童家便當日常:地方爸爸88道愛的料理~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊



作者介紹


作者簡介
 
沈軒毅(餓童)
 
  曾任《蘋果日報》副刊主任、美食組長,臉書「蘋果花愛鑄鐵鍋」、「過上好日子」人氣社團管理員,認為生活的美好來自於人與人的溫度。
 
  每天都為女兒做便當,希望透過食物讓女兒認識世界,並懂得珍惜、感激,明瞭辛勞付出才有甜美收穫。
 
  FB:餓童日記
  IG:@spot77
 



詳細網址:餓童家便當日常:地方爸爸88道愛的料理~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊




作者序
 
為什麼每天幫女兒做便當?
 
  打從女兒上小學吃了一天學校營養午餐後,她便希望能夠帶便當,於是開啟我的便當人生。從一星期一次,到每天都帶,我發現透過便當,父女之間的感情更加親密。每天我都會和女兒商量菜色、檢討當日口味,透過便當甚至能了解女兒的健康狀況、在學校作息,當然,便當也讓我得到很多練肖話的靈感。
 
  便當菜都是每日早晨烹調,以保溫便當盒裝盛,中午不覆熱。因為到了一個年紀後,早晨公雞還沒啼,我就會醒來,索性起床幫女兒做便當和早餐。
 
  我大概花30分鐘做菜。半小時夠嗎?當然夠,因為前一天睡前就想好了菜色,該怎麼備料、入鍋順序,全都在腦海裡規劃妥當,早晨進了廚房就能按部就班、好整以暇處理食材。重要的是每天都讓腦子動一動,可降低老人癡呆的風險。
  餚裝入便當盒裡可稍微擺盤,但不花時間做造型。女兒是班上唯一自己帶便當的學生,所以希望便當愈低調愈好,最好不要引起同學矚目,好吃比好看更重要。卡通造型便當不但有侵權之慮,且太耗時,把省下的美國時間拿來賴床多好。
 
  女兒討厭吃紅蘿蔔,我總是開玩笑要準備紅蘿蔔全餐,常嚇得她求饒大喊「毋湯」,但我深知「己所不欲,勿施於人。」我也不喜歡吃紅蘿蔔,做父母自己都辦不到的事,又何苦強求孩子辦到,況且還有很多蔬果能攝取到同樣的養分。
  樣幫女兒帶便當,會不會讓她變得很挑嘴?不會!沒有比較沒有傷害,女兒這樣才懂得什麼是美味的食物,況且不可浪費食物、不能玩食物是底線。
 
  朋友笑我這般寵女兒,以後怎麼找另一半?我跟女兒說:「世界上最愛妳的男人已經娶了妳媽,想吃就自己煮。」女孩兒要靠自己,以後會逐步教妳自己動手做,做出我們家的味道。
 
  現在我可以回答為什麼每天幫女兒做便當了,因為太早起床睡不著、因為怕老人癡呆、因為做便當很有趣。
  因為,這是身為父親愛女兒的表現。
  自己動手做便當並不難,就從一星期一次開始吧。



詳細網址:餓童家便當日常:地方爸爸88道愛的料理~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊


餓童家便當日常:地方爸爸88道愛的料理

詳細網址:餓童家便當日常:地方爸爸88道愛的料理~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊


資料來源:博客來,圖片來源:博客來





餓童家便當日常:地方爸爸88道愛的料理 中文書>飲食>食譜>便當 博客來 金石堂 好書推薦 排行榜 今日66折 網路書局 暢銷書 優質團購 熱銷特賣 網友推薦 優惠精選 超值好貨 狂降優惠 推薦必買 熱銷排行 快速到貨 必BUY超值專區 TOP熱銷排行 新品上市 最新上架

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 博客來好書推薦 的頭像
    博客來好書推薦

    經典排行榜暢銷書博客來金石堂推薦

    博客來好書推薦 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()