書名:睡前3分鐘超感謝筆記【1書+1魔法筆記本】:5000人親身實證,吸引好運與財富的超強習慣,原文名稱:1日3分 願いが叶う超感謝ノート――「運」と「お金」を引き寄せるすごい習慣,語言:繁體中文,ISBN:9789861366357,頁數:240,出版社:如何,作者:masa,譯者:陳聖怡,出版日期:2022/10/01,類別:心理勵志
詳細網址:睡前3分鐘超感謝筆記『1書+1魔法筆記本』:5000人親身實證,吸引好運與財富的超強習慣~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
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〈前言〉 超感謝筆記+願望實現法,人生出現驚人好轉
「我想要改運。」
「我想要更多錢。」
「我希望狀況可以比現在更好。」
「我想要更有自信一點。」
大家是否都有過這些想法呢?
應該有些讀者也曾閱讀心理勵志書籍、參加講座,或嘗試過願望實現法、成功法則、吸引力法則等各種方法吧,那結果怎麼樣了呢?
「我試過了,但根本得不到我想要的效果。」「根本什麼都沒改變。」這也許就是大多數人得到的結果。或者,有些人目前剛好就在經歷非常辛苦的現實、正想著要擺脫現狀吧。
我非常能夠理解這種心情。
我在二十多歲時,正處於人生的谷底。二十四歲那年,我因為母親生病而辭去上班族的工作,成為打工族,過著在家看護母親的生活。
當時我常常缺錢,住在狹小的出租公寓裡,和父親斷絕了關係,也沒有交往的對象。我根本沒有自信,失去了生存意義,對人生毫無夢想和希望。
當時每天都過得像行屍走肉的我,忽然遇見了人生的轉機。那就是發現了齋藤一人先生的著作。
於是我決定老老實實地連續一百天,實踐他在書中所教導的事。結果,在我實踐了九十天後,原本每天都需要服用將近二十顆藥的母親,病情竟然恢復到再也不用服藥的狀態了!
我好想知道這其中的原理。這次我要來改變自己的人生!
我抱著這個信念,花了十幾年到處搜刮書籍來逐一閱讀、參加講座,像是做自我人體實驗般反覆實踐所有技巧。我這些年來研究的心理勵志書,已多達兩千多本。
於是,我終於找出了能夠改變人生的最強技巧。
那就是「培養出幸運體質的超感謝筆記」。
超感謝筆記,是將我已經堅持寫了十五年以上的「感謝筆記」,和會引發吸引力的「願望實現法」合而為一的方法和習慣。
從一天三分鐘開始培養寫這個筆記的習慣,人生就會逐漸發生驚人的改變。
◎人生為什麼會因為寫筆記而改變?
為什麼只要寫感謝筆記,人生就會逐漸改變呢?
因為,感謝筆記是培養「吸引幸運的體質」的根基。
詳情我會從第1章開始談起,簡單來說,無法順利獲得「吸引力法則」和「思考顯化」效果的人,其實是誤解了這個法則。
「吸引力」確實存在。但如果自己什麼都不做,它就只是一種單純的宇宙自然法則罷了。
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![睡前3分鐘超感謝筆記【1書+1魔法筆記本】:5000人親身實證,吸引好運與財富的超強習慣](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/093/63/0010936396.jpg&w=348&h=348)
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資料來源:博客來,圖片來源:博客來
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內容簡介
睡前寫筆記,是改變人生的第一步。
作者熟讀2000多本書,並經過15年實驗,
歸納出這個5000人實證有效的超感謝筆記法。
一天只要花短短的3分鐘,
打造出幸運的心靈體質,人生就會出現驚人轉變!
˙日本亞馬遜700多則五星好評:終於有人寫出吸引力法則的使用說明書了!
˙附贈魔法筆記本,讓奇蹟和靈感陸續到訪!
用68秒產生8千小時的行動量,讓不想改變的潛意識被改寫!
三階段的吸引力法則,讓生命就此改變!
˙在我實踐了90天後,原本每天都需要服用將近20顆藥的母親,病情竟然恢復到再也不用服藥的狀態!
˙養成寫超感謝筆記的習慣後,我精神上和經濟上都更加豐足,能以心理諮商師的身分幫助五千多人獲得幸福人生,甚至實現了期盼已久的「夫妻倆移居石垣島」夢想。
˙此外,我才剛開設了YouTube頻道,轉眼間就有超過十萬人訂閱,我還體驗了很多無法一一詳述的奇蹟,走向自己不曾想像過的人生。(摘自〈前言〉)
日本亞馬遜700多則★★★★★好評:
◎終於有人寫出吸引力法則的使用說明書了!
◎之前十年我都為一成不變的現狀感到焦慮,自從接觸到masa老師的影片,培養感謝體質後,奇蹟就一再出現,真是太感謝了!
◎我反覆閱讀,每次都有新的體會和感動,我確信這是一本能讓許多人獲得療癒與幸福的書,masa老師,感謝你!
◎剛開始也會懷疑「寫筆記有意義嗎……」,現在到了晚上回顧一整天有哪些值得感謝的事,每天都覺得好幸福!
◎大家一定要寫感謝筆記,看看會發生什麼樣的變化,真實體會吸引好運的體質!
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目錄
〈前言〉超感謝筆記+願望實現法,人生出現驚人好轉
第1章 造就奇蹟的「吸引幸運體質」的祕密
只要書寫就會改變人生的感謝筆記
◎為什麼書寫就能改變人生?
先放棄「逞強」心態
◎為什麼「吸引力法則」會失敗?
奇蹟會自動發生的「祕密方法」
◎「沒有根基的吸引力」會吸引到錯誤的事物
◎你不必追求樂觀
爬上能改變人生的「吸引力階段」吧!
第2章 吸引力的第一階段──打造吸引力根基的「感謝筆記」
少了「根基」,無法有正向吸引力
◎不是「思考顯化」,而是「情感顯化」
◎正向的情感,會吸引正向的事情發生
◎拯救絕望人生的感謝力
◎不是「獲得」幸福,而是「察覺」幸福
實踐!感謝筆記本的書寫步驟
步驟1準備筆記本
步驟2每天寫出十件感謝的事
步驟3沉浸在感恩的美好情緒中
用「充實感」和「渴望」改變吸引力
◎潛意識的幸福搜尋開關
◎用感謝筆記就能培養出「吸引幸運的體質」
功課感謝筆記
第3章 吸引力的第二階段──養成習慣力「和潛意識打好關係的方法」
和「潛意識」打好關係,人生自由自在
◎潛意識就是「另一個你」
◎潛意識不會區分「自己和他人」
「潛意識×習慣化」的祕密
◎「堅持」之所以很難的真正原因
潛意識會優先考慮「維持現狀」
◎想要改變的「你」,對上不想改變的「潛意識」
改寫潛意識、養成「習慣力」的方法
◎習慣化的關鍵是「一個一個來」
花二十一天培養習慣力的方法
功課 21天挑戰
◎堅持一百天,就會發生奇蹟
和潛意識打好關係的言語力量
◎來改寫潛意識吧
第4章 吸引力的第三階段──心想就能事成的超厲害「願望實現法」
能夠心想事成的「流星理論」
◎獨一無二的「強烈願望」才能改變人生
◎你可以有更多願望
◎提高願望瞬間爆發力的「一號瓶法則」
想不出「強烈願望論」該怎麼辦?
◎沒有強烈願望的人專用的「願望實現法」1
功課 給想不出願望的人
◎沒有強烈願望的人專用的「願望實現法」2
功課 給想不出強烈願望的人
排除願望屏障的方法
◎消除金錢和時間的制約
◎對金錢的認知
簡單改變金錢認知的方法
◎祝福力的法則
有求必應的「願望實現功課」
功課挑選願望
功課選出一號瓶願望
奇蹟將會發生!實現願望的想像訓練法
◎靠「寫實幻想遊戲」實現夢想
用六十八秒產生八千小時行動量的方法
◎消除負面思考.幻想的方法
加速夢想實現的「願景板」
◎潛意識會將眼睛所見的事物化為「現實」
◎將潛意識改寫成願望的故事
實現願望以前該做的最後一步
◎放開願望,交給宇宙安排
第5章 吸引力的第零階段──改變「自己的本質」、讓人生好轉的方法
改變自己的最佳處方箋
◎如何從根本提升自我肯定感
十二歲以前都能塑造自我肯定感
◎有高度自我意象者的共同點
「不能比父母更幸福」的魔咒
◎允許自己富裕幸福吧
改變自己的方法~寫信給父母
功課寫給父親的信
功課寫給母親的信
◎心理上的和解關鍵
◎情感就好比汽油
◎父母也只是個不成熟的人
安撫自己的內在小孩,翻轉人生
自我靜心導引療癒你的內在小孩
〈專欄〉正負法則/給予法則/像疊起和紙一樣細心地活著/7:8:9法則
〈後記〉你的人生一定會越來越好
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詳細資料
- ISBN:9789861366357
- 叢書系列:IDEALIFE
- 規格:平裝 / 240頁 / 14.8 x 20.8 x 1.2 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
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作者介紹
作者簡介
心理諮商師masa
1978年生。心理諮商師。目前定居日本沖繩縣石垣島。
20多歲時,為了照顧母親而離開公司,成為打工族。在實踐了某本書上所寫的願望實現法後,母親奇蹟似地康復了。從此開始廣泛搜讀自我啟發書,並不斷親自實驗,終於開發出獨特的「超感謝筆記法」,孕育出吸引力法則必備的「感謝體質」,並傳授給許多人。
目前已為五千多人做過心理諮商,因啟蒙諮商者改變人生而廣受好評,熱門到預約已經排到了半年以後。
他也在部落格、社群網站和YouTube等平台上傳播「吸引財富、自由和精神富裕的方法」,得到許多讀者觀眾的支持。
譯者簡介
陳聖怡
曾留學東京。享受有日文的生活。2013年開始踏入譯界,熱愛筆譯。
譯作已逾百冊,包括《基本設計力》《世界史是化學寫成的》等。
聯絡信箱:kawahijiri66@gmail.com
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內容連載
〈前言〉 超感謝筆記+願望實現法,人生出現驚人好轉
「我想要改運。」
「我想要更多錢。」
「我希望狀況可以比現在更好。」
「我想要更有自信一點。」
大家是否都有過這些想法呢?
應該有些讀者也曾閱讀心理勵志書籍、參加講座,或嘗試過願望實現法、成功法則、吸引力法則等各種方法吧,那結果怎麼樣了呢?
「我試過了,但根本得不到我想要的效果。」「根本什麼都沒改變。」這也許就是大多數人得到的結果。或者,有些人目前剛好就在經歷非常辛苦的現實、正想著要擺脫現狀吧。
我非常能夠理解這種心情。
我在二十多歲時,正處於人生的谷底。二十四歲那年,我因為母親生病而辭去上班族的工作,成為打工族,過著在家看護母親的生活。
當時我常常缺錢,住在狹小的出租公寓裡,和父親斷絕了關係,也沒有交往的對象。我根本沒有自信,失去了生存意義,對人生毫無夢想和希望。
當時每天都過得像行屍走肉的我,忽然遇見了人生的轉機。那就是發現了齋藤一人先生的著作。
於是我決定老老實實地連續一百天,實踐他在書中所教導的事。結果,在我實踐了九十天後,原本每天都需要服用將近二十顆藥的母親,病情竟然恢復到再也不用服藥的狀態了!
我好想知道這其中的原理。這次我要來改變自己的人生!
我抱著這個信念,花了十幾年到處搜刮書籍來逐一閱讀、參加講座,像是做自我人體實驗般反覆實踐所有技巧。我這些年來研究的心理勵志書,已多達兩千多本。
於是,我終於找出了能夠改變人生的最強技巧。
那就是「培養出幸運體質的超感謝筆記」。
超感謝筆記,是將我已經堅持寫了十五年以上的「感謝筆記」,和會引發吸引力的「願望實現法」合而為一的方法和習慣。
從一天三分鐘開始培養寫這個筆記的習慣,人生就會逐漸發生驚人的改變。
◎人生為什麼會因為寫筆記而改變?
為什麼只要寫感謝筆記,人生就會逐漸改變呢?
因為,感謝筆記是培養「吸引幸運的體質」的根基。
詳情我會從第1章開始談起,簡單來說,無法順利獲得「吸引力法則」和「思考顯化」效果的人,其實是誤解了這個法則。
「吸引力」確實存在。但如果自己什麼都不做,它就只是一種單純的宇宙自然法則罷了。
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