書名：最後，我會變成你嗎？：我的麻煩失智老爸＋失智老爸教我的幸福必修課，語言：繁體中文，ISBN：9786263350342，頁數：272，出版社：時報出版，作者：鍾灼輝，出版日期：2022/03/15，類別：心理勵志

最後，我會變成你嗎？：我的麻煩失智老爸＋失智老爸教我的幸福必修課~好書精選[悅讀推薦]博客來金石堂好冊

內容簡介

　　△：本書採正反雙向閱讀，右翻是以右腦(感性腦)所寫的家庭故事；左翻是以左腦(理性腦)所做的心理分析。

　　人生最後一場斷捨離！

　　理智與記憶遺失的那一刻，

　　居然是快樂的起點。

　　一位認知心理學家，陪伴他的失智老爸，

　　走過一趟無止盡的遺忘之旅；

　　這趟由病看生的奇異旅程，

　　將帶給他們意想不到的珍貴禮物。

　　【我的麻煩失智老爸】

　　感性腦：作為一個兒子，這是一段我用右腦所寫成，關於我與麻煩老爸的真實故事。

　　我要趕在老爸澈底遺忘之前，拆掉兩人長久以來的心牆，潛進他的內心世界。

　　失智症，竟為老爸帶來了前所未有的正面轉變與醒悟……

　　【失智老爸教我的幸福必修課】

　　理性腦：作為一個認知心理學家，這是一段我用左腦所寫成，關於我與失智老爸的真實個案。

　　失智症告訴我，世界上最大的監牢是人的大腦，走不出你的病態思維，到哪裡都是囚徒。

　　老爸現在唯一能做的事：努力地與自己連結，活好每個當下……

　　｜關於本書｜

　　本書為認知心理學家──鍾灼輝的最新作品，內容描述他的父親在罹患失智症後，隨著理智及記憶逐漸喪失，出現了種種個性及價值觀上的轉變，而那個全新的父親，卻遠比從前活得更快樂自在。

　　作者身兼三個身分；患者家人、認知心理學家及身心靈修行者，依據不同身分，他將從不同角度詮釋與解讀，關於父親罹患失智症這件事。

　　‧作為一個兒子，他將以說故事的方式，記錄下父親從發病開始的整個歷程。雖然失智症患者時常因認知混亂與他人發生衝突，但原本脾氣暴躁，自我孤立的父親，卻也因為患病，而有機會與家人重新建立親密與連結。

　　‧作為一位心理治療師，他把父親當成個案分析，嘗試拼湊出他的心理地圖。他驚喜地發現，原本困在貧窮與偏執思維的父親，在患病後，居然改掉了長久以來的陋習，不再怨天尤人，不擔憂未來，也不悔恨過往，只專心地活在當下。

　　因為疾病，重新找到幸福的生活方式；因為遺忘，終於懂得放下與專注當下。在這一瞬間，作者發現，以往跟他關係劍拔弩張的父親，不再是一無是處，透過失智症他們和解了，而忽然間，他終於感受到了父親對他的人生教導，即使這可能是他父親對他上的唯一一堂及最後一堂課……

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詳細資料

ISBN：9786263350342
叢書系列：VIEW
規格：平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.62 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：心理勵志> 勵志故事/散文> 真實人生故事

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作者介紹

作者簡介

鍾灼輝

　　1974年生，天秤座，土生土長的香港人。他是香港大學認知心理學博士、潛意識治療師、犯罪心理學家、心靈類暢銷書作家，亦是前香港警務署高級督察，處理過上百宗意外與自殺的死亡案件。

　　2004年，在紐西蘭自駕滑翔機遇上奪命意外，從五十層樓高的天空摔落，在瀕死獲救、奇蹟生還後，當時年僅三十歲的他，卻被醫生殘酷地宣布右腳必須截肢才能活下來。不屈服於命運的他，以絕大的生存意志力克服生理劇痛與心理憂鬱症，最終靠著自己的心理催眠專業，成功地救回自己，並從輪椅的傷殘命運中重新站起來，奇蹟般地完全康復。他是首位透過意念力與夢境，成功啟動潛意識自癒能力的奇蹟案例。

　　他分別創立了「潛醫識中心」及「瀕死體驗館」，希望透過從鬼門關裡回來的體悟分享，幫助每一個人不必經歷死亡，就能擁有瀕死經驗所帶來的重大覺醒與正面人生轉變，並為心理治療與生命教育提供新的啟示與貢獻。他曾於大中華、星馬、及南韓等地舉辦過百場公益及企業演講，為許多的企業領導者和知名人士提供心理治療和靈性指導，更為需要奇蹟的傷病者提供最及時的身心救援。

　　在生活上，他是高級品酒師、咖啡達人，也是茶道、香道、書道等專家，曾旅遊四十多個國家，會開船、開飛機，是滑雪高手與潛水教練，也曾在射擊賽中奪金。為了推廣正念的生活態度，他開設了Soul Room及Soul Cafe，將傳統華人文化的五藝（茶、書、花、香、樂）跟認知心理學結合，教授活在當下的生活藝術。他更設立了一個以夢想為主題的博物館，分享個案與讀者的生命故事，助人重塑夢想價值。

　　出版著作：

　　自傳故事《生命迴旋：潛行生死2322天》

　　療癒工具書《做自己最好的醫生I：心藥》

　　療癒工具書《做自己最好的醫生II：自癒》

　　心靈懸疑小說《瀕死I：陰影》

　　心靈懸疑小說《瀕死II：真相》

　　心靈勵志書《我死過，所以知道怎麼活：與死神相遇的11分鐘》【新修訂瀕死經驗應用版】、《最後，我會變成你嗎？》

　　信箱：drbellchung@gmail.com

　　網頁：drbellchung.com

　　臉書：「認知心理學家－鍾灼輝博士」

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序

前言

感性腦前言：最後的旅程與禮物

　　人生旅途中，我們總會遇到一些很難纏的人，他們的存在會對你造成極大的困擾，你絕對改變不了他們，而唯一可以做的，就是盡量離他們遠一點。不幸的是，我生命中那個最難纏的人竟然就是我的老爸。所以我自小便努力與老爸保持距離，一心想要躲過不良遺傳基因的既定命運。

　　簡單來說，我的老爸是一個壞人，而且跟我交惡了差不多一輩子的時間。當然我不是指那種無惡不作或十惡不赦的壞人，而是從一個兒子或我老媽的角度去看，老爸絕對是一個不稱職、不負責任的家人。從小到大，老爸看我的眼神總帶著些許不友善或厭惡，雖然我並未做什麼惹怒到他，但好像光是我的存在，就已經令他感到不高興。

　　老爸的人生總是混亂不堪，工作沒有進展，生活與家庭關係也是一團糟。你和他聊天，他只會站在自己的角度對他人的生活指指點點，開口閉口都是些令人難堪的話，言論偏激，對過去、對生活總是抱怨不休。不管是跟老爸溝通或相處，都是一件讓人喘不過氣的事，那感覺就像是走在一條令人喪氣的單行道上。

　　是不是有一天，我也會變成老爸那樣的壞人？這一直是我從小到大最大的心中恐懼。

　　所以長大獨立後，我很快便搬離了原生家庭，過著自己喜歡及嚮往的生活。只是，一場始料未及的失智症，再次把我扯進老爸的生活怪圈。但這一次，我卻要趕在老爸澈底遺忘之前，拆掉兩人長久以來的心牆，再次潛進他的內心世界。跟一般失智症經歷有所不同，我倆不是從熟悉走向陌生，是反過來從陌生走向親近。在照護老爸的過程中，我慢慢地放下了對老爸的偏見與害怕，跟他一起用小孩的眼睛重新看這個世界、以老人的速度過全新的生活，展開一段沒有終點的遺忘旅程。

　　在我的印象中，我從沒有送過一份禮物給老爸。我希望在他把我完全忘記之前，送他一份獨一無二的禮物……

理性腦前言：幸福必修課

　　作為一位認知心理學家與催眠師，老爸一直是我不敢觸碰的個案，亦是我一生最大的陰影。我跟老爸對事情的看法相差十萬八千里，要不是雙方的認知處在兩條平行線上，就是我倆是活在兩個平行時空裡。多年來，光是為了替老爸脫困，擺平他的麻煩，我就多次用上了警察、催眠與犯罪心理學的知識及專業。

　　但如果說世界上沒有一個人是多餘的，也沒有一種人生體驗或經歴是不必要的，那老爸的生命價值到底是什麼？一個個性和思維都如此僵固的人還能夠改變嗎？

　　心理學清楚說明了一件事，就是人是很難主動做出任何改變的，因為潛意識有一種惰性，喜歡維持現狀，不管現狀是好是壞，人都傾向抗拒改變。人之所以會改變，往往是迫於兩種情況，一是所處的環境發生了巨大變化，又或是自己生命中發生了重大的不幸事件。至於所謂的不幸事件，總離不開「生、老、病、死」，不管是發生在自己還是親人身上。

　　只是萬萬沒想到，老爸人生轉變的契機竟然是來自他的失智症。老爸隨著失智的時間越長，人反而變得越來越輕鬆，活得越來越快樂。看著老爸的轉變，我感到萬分的驚訝及好奇，到底為什麼一個人要等到失智時，才反而能夠活得像充滿了智慧一樣？到底為何一個人明明看似糊塗時，卻變得像突然覺醒了一樣？

　　老爸從沒有教導過我任何做人的道理，從他身上，我幾乎沒有學到什麼正面或有價值的東西。但此刻，老爸卻彷彿在用他的最後生命與經歷，替我上一堂比「哈佛幸福課」更厲害的人生幸福必修課⋯⋯

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內容連載

【感性腦篇】

作為一個兒子，這是一段我用右腦所寫成，關於我與失智老爸的故事。

第九章 失智的意義

這一天，我清晨六點就已起床，製作失智症演講的幻燈片。完成後，我穿上西裝，結上領帶，準備出門到演講會場。可是，我尋遍了整個房間，都找不著我慣常戴的手錶。當我經過大廳時，我看見老爸一個人在吃早餐，而他手上竟戴著我那只遍尋不著的手錶。我本想要向他討回，但想了一想，最後還是放棄了，因為我不想一大早就跟他發生爭執。

「你不吃早餐就出門嗎？」老媽從廚房裡大喊。
「時間不夠，不吃了。」我喊回去。
「我買了新鮮的豆漿，喝一杯才出門吧。」老媽堅持地說。
「我進去喝吧，不用拿出來了。」我乖乖聽命。

我把公事包放到沙發上，走進廚房，從電鍋倒出一杯香濃豆漿。喝完後，我竟發現沙發上的公事包不見了，同時間，老爸也從大廳中消失了。我百分百的肯定，公事包是被老爸偷偷拿走了。

我走到老爸的房間。「老爸，你有看到我的公事包嗎？就是剛剛放在沙發上的那個。」我試探地問。

「沒有。」只是老爸的眼神閃爍不定，明顯是在說謊，露出一副心虛的樣子。

「老爸，我早上有一個演講，現在趕著要出門了，你先把公事包還給我好嗎？」我耐心地說。

「沒有啊。」老爸繼續否認。之後他退到床邊，守住被褥內的東西，不容許外人觸碰似的。

「如果你喜歡那個公事包，沒關係你就拿去吧，但至少把裡面的手提電腦還給我，我等下演講要用的。」我請求他說。

「沒有啊！都說沒有！」老爸竟先發制人，發起脾氣來。

「你拿了我的手錶，我都算了，但我有正事趕著做，沒時間跟你玩，快把公事包交出來！」我的語氣也變得嚴厲起來。

「全都是我的！你想偷我的東西嗎！」老爸向我大聲咆哮。

老媽聽到爭吵聲，趕緊從廚房走出來。「發生什麼事了？幹嘛吵起來？」

我把事情告訴老媽，沒想到老媽表現得比我更心急，竟責罵老爸說：「你怎麼可以這樣拿人家的東西，你這樣是不對的！我知道你把公事包藏在被褥內，立刻交出來！」

「是我的！是我的！你們滾出去！」老爸一點都不肯退讓，目光反而變得更凶惡。

老媽看一看牆上的掛鐘，不由得替我心急起來，生氣說：「你再這樣，我就不理你了！不給你吃飯，把你趕出門口！」

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資料來源：博客來，圖片來源：博客來

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