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書名：我決定我是誰：在負能量爆表的人生路上， 我不活在別人的嘴裡！，語言：繁體中文，ISBN：9789578710184，頁數：224，出版社：大樂文化，作者：鍾明軒，出版日期：2019/04/29，類別：心理勵志
★社群網站百萬粉絲「國際美人」的代表作
★看見他Youtuber以外的深刻人生觀
青少年粉絲常常留言給他：
如果我爸媽能夠認識你多好，
這樣他們就會更了解我了……
───讀前注意───
本書沒有雞湯，也不是結局幸福快樂的童話。
真正的正能量，不是用糖衣包裹醜陋的現實，
而是正視黑暗的原貌，從中找到暗藏的光芒。
讀者們，請繫好安全帶，準備進入真實的世界！
◎在負能量爆表的人生路上，只有我能決定自己是誰！
他從小就因為性別氣質被嘲笑，
他小六時因為上傳一首歌爆紅，
他國中時頻繁遭遇校園霸凌、網路攻擊，甚至經歷與親人離別的傷痛……，
導致他曾自卑到不敢抬頭看人、想趕快存錢去整形。
至今，仍有大批酸民朝他最脆弱的傷口狠狠踹一腳。
他是鍾明軒，在Youtube頻道上以毒舌著稱，但尖銳的形象只是其中一個面向。打開本書，你將看到他一路走來的成長軌跡，目睹負能量爆表的真實世界。雖然還是有人用羞辱與惡意的詞語形容他，但他不活在別人嘴裡，而是用自己的話向世界高聲呼籲！
另外，鍾明軒也站在年輕族群的角度發聲，講出青少年的真心話，並透過自身故事，告訴有類似經歷的讀者：「我都可以開始愛自己，你們一定也可以！」
◎把自己的日子過好，就是對命運最華麗的復仇
即使生活再糟，地球仍舊在轉，你的肚子還是會餓、口還是會渴。人人都有必須面對的課題，別讓生命中的爛事成為止步不前的藉口。關於這些鳥事，鍾明軒說：
‧酸民只是想刷存在感的可憐人
人們越想在他人面前展現的東西，就是心裡越自卑、越缺乏的東西。你心存這個觀念後，又怎麼忍心罵那些可憐的酸民？當然是表達萬分感謝，然後期待某天，對方不再需要依賴謾罵賺取微薄的自尊心。
‧霸凌是屁孩逞兇鬥勇的手段
生命中有更多好玩的事情，也有更多值得花費精力探索的東西，強大不一定要用欺負的手段展示，請開始成長吧，該從小孩子的手段中畢業了。
‧或許長輩價值觀與你不同，但不放棄「溝通」
長輩很辛苦，努力支撐家庭和子女，但那些跟隨他大半輩子的價值觀，是無法說改就改的，因此當你被長輩誤解、指責而憤怒時，或許你可以……
‧與其生氣傷身，不如同情那些沒包容心的歧視者
若想走在非主流的路上，就必須做好被歧視淹沒的準備，但在被歧視而生氣之前，請靜下心好好想想：那些歧視的人就是缺乏包容心，他們見不得別人開心愉快，像是小孩子看到別人有糖，就哭喊著：「你有，為什麼我沒有！」
‧用力活著，並隨時做好死亡準備
不論是媽媽過世還是阿婆失智，我很小就體會「人生無常」四個字，所以隨時做好死去的準備。我一直讓自己活得很用力，盡力把握生命的每分每秒，讓每個決定都不留遺憾。
◎人生沒有標準答案，但你可以練習與脆弱和解
鍾明軒在成長途中一路跌跌撞撞，但這些傷痕讓他更能直面未來，也發掘屬於自己的一套處世哲學：
‧陷入自卑情節時，對自己說：「管他們去死！」
‧與其拘泥於負評，不如多花時間感謝他人。
‧把每個當下，都過成自己最想要的人生。
‧經營頻道就像照鏡子，學會整理自己的思想和情緒。
‧暫時離開自己熟悉的生活圈，學著客觀看待自己。
◎同場加映！講到你心坎裡的「國際美人箴言」
‧每個學生都是一段人生，對老師來說，放棄的確是解決方法之一，但為何大家選擇解決「出問題的人」，而非解決問題？
‧「人多就是正義」的荒謬情況經常發生，因為人多，所以解決受害者更容易，還能製造欺凌非主流的合理藉口。
‧聚眾霸凌多方便，既能享受站在高處的錯覺，又有其他人能分擔罪過，真是世界上最簡單的事。
‧親愛的長輩，請放手讓孩子累積自己的路。即使規劃得再完美，只有孩子一步一腳印踏出來的，才是真實人生。
‧希望所有人在看待沒包容心的人時，可以試著去同情，因為他們沒有勇氣接觸其他東西或價值觀，真的滿可悲的。
‧如今我面對酸民時，不再執著他們恨我、攻擊我的原因，而是思考他們的行為是為了達到什麼目的。
‧在封閉自己之前，請再相信一次自己，也相信其他人的眼力，你的好終究不會沒沒無聞。
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前言 我想讓你們認識影片之外的我
第一章 網路酸民又如何，我已練就「我是誰」
歡迎光臨！假掰的世界
你們忙，我先做個白眼健康操
你要流量，但也請別秀下限
我與酸民的交手軌跡
酸民啊，謝謝你們扭曲的愛
第二章 成長過程酸苦甜，但還是謝謝「你的愛」
媽媽一直都是我最親密的人
至今我還在複習媽媽的樣子
類似義務教育的父子親情
我們一起成長，放下堅持走向包容
阿婆，另一個永遠疼愛我的人
達尼小姐，粉絲的最愛
第三章 校園理應光明卻暗黑，我的青春「我決定」
老師，你們不是該保護我們嗎？
直到現在，我仍感謝那位班導
應該「主觀」還是「客觀」上課？
誰叫你紅了，活該被欺負！
霸凌，整人手段總是創意無限
那些封閉的日子裡，謝謝你們帶來曙光
第四章 社會是座靠北大染缸，還好我的吶喊「你聽見」！
我在髮廊，體驗現代版宮鬥劇
獨特，向來只會是天生的
從小糾纏到現在的歧視眼光
假關心真嘲諷，你的問題很沒禮貌
我們都在，一起挺過1124
第五章 從自卑走向自信，我的人生觀是……
我如何從自卑走向自信？
在書中找到療癒心理的一帖良藥
透過電影，重新欣賞世界的美
我的頻道，就是我的鏡子
走向獨立，找到面對世界的魄力
我用力活著，隨時做好死亡準備
第六章 最後我想說的話，歡迎各位對號入座！
對非主流：對付酸言酸語，用同情的眼光就好
對被霸凌者：你們沒有錯，別從自己身上找理由
對沒自信者：走出生活圈，客觀看待自己
對長輩：放手讓孩子冒險，踏出他們的人生路
對霸凌者：開始成長吧，該從屁孩的手段畢業了
後記 我還在與生命中的痛苦對抗
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作者簡介
鍾明軒
哈囉！我是鍾明軒，首先感謝各位酸民、路人、粉絲、長輩對這本書有興趣。因為編輯逼迫我寫作者介紹，那我就自由發揮吧。
詞窮只好先基本介紹，我來自桃園，因為一首歌被一堆神經病網友狂黑到爆紅，當時小名「煎熬弟」，現在我比較喜歡被叫「國際美人」，謝謝。
基本介紹完來進階版一下，我的興趣是表演、拍影片、靠北生活中不合理的大小事、烹飪創意料理。曾經耗盡存款發過一張單曲，最喜歡的心理學家是阿德勒。
各位看完書後，若認為和自己的經驗雷同，純屬巧合，歡迎自行對號入座。閱讀過程中，如果產生任何興奮、心跳加速或不適反應，一概不負責。
老話一句，喜歡我的就喜歡，不喜歡的就滾開。
‧Youtube頻道：鍾明軒
‧臉書粉絲專頁：煎熬弟鍾明軒
‧Instagram：鍾明軒（@big_star_ken）
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前言
我想讓你們認識影片之外的我
大家好，我是鍾明軒，或許有些人很熟悉我Youtuber的身份，也可能是第一次聽說我。不論如何，要感謝翻開這本書的你們。
在這本書中，有我從來沒對外公開過的人生經歷，以及各種大大小小的故事。雖然我現在才十九歲，但經歷過的事卻很不十九，也超過很多十九歲的人所能想像。在很多青少年眼中，我的經歷或許刺激又難得，但那些過往也伴隨著許多無奈與悲傷。
可能是因為我的人生經歷比較特別，經常會有許多粉絲私下傳訊息給我，多半都是因為人生遇到難解的問題，一時之間找不到出口，於是跑來找我排解疑難。
其中很多粉絲坦誠他們是憂鬱症、躁鬱症患者，又或者是同性戀、跨性別或擁有社會不認同的面貌。這些社會上的少數，有一般人完全無法想像的嚴重壓力，我在面對他們的時候，總覺得有種很熟悉的感覺，甚至會想起自己小時候的經驗。
我對那種感受真的不陌生，因為自己也經歷過高壓情緒的痛苦，多少都有共鳴。在與不同粉絲對話的過程中，我發覺他們有種找不到出口的孤寂感，讓我想大聲告訴有類似經驗的人：「你們並不孤單，你們不是特立獨行的人！」我總覺得自己可以做些什麼，去激勵身邊的每一個人。
‧以內心作為第一考量，不說「算了吧」
這本書中包含我對很多事物的看法，相信各位看完書會明白，我是多麼討厭伴隨我長大的台灣傳統教育環境。在這種教育之下，不知道傷害多少本來可能有無限希望的孩子。
我是個看不慣就一定會據理力爭的人，但在這個社會上，很多人都是選擇說聲：「算了吧」，就讓事情過去，我不知道這種消極的處理方式能帶來什麼幫助或改變，有可能是不想惹事，也可能因為想不到解決方法，所以選擇讓事情過去。
不過，我認為必須要以內心的感受作為第一考量。這麼說可能又會被酸：「不要只活在自己世界」，但若連自己內心的感受都不顧，又要怎麼度過漫漫人生？
我希望看完書的讀者們，可以更在乎自己一點，嘗試表達內心的感受。若是身為非主流，我也希望各位能有自信、抬頭挺胸地活在世界上。
話不多說，可以翻頁開始我鍾明軒的故事了。
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第一章 網路酸民又如何，我已練就「我是誰」
四、我與酸民的交手軌跡
酸民真的是很神奇的生物，我用了不少時間觀察他們的生態，但現在依舊不能理解他們腦袋裝了什麼特殊成分，才能引起各種不可思議的習性，既不符合社會常識，也不符合人體工學，完全就是自然界的奇蹟。
酸民從我國小六年級開始如影隨形，奉獻自己成為我的影子，比大部分的粉絲還要認真追隨我。我會說他們是我的鐵粉，只是在進化過程中不小心哪裡突變失敗，才會用這種方式表達自己的愛意。
‧與酸民的初次交會
我在升國中的暑假開始拍影片，那時候台灣還不盛行Youtuber，智慧型手機也沒普及到可以隨走隨看，一般人如果想看Youtube只能用電腦看，而我也是其中一份子，沒事就開電腦瀏覽有興趣的影片。
我一開始拍影片的契機非常普通，就是一個悠閒過暑假的孩子，恰巧看到有人上傳唱歌的影片，基於生性喜愛表演的個性，加上嚮往成為藝人的夢想，沒考慮多久就用爛爛的數位相機錄下第一支影片。
那支影片不是後來讓我爆紅的〈煎熬〉，而是一首偶像劇的主題曲，剛開始沒什麼觀看數或回應，我當時也不懂經營頻道，就只是純粹地唱歌，直到我上傳〈煎熬〉那支影片。
網友突然開始湧入我的頻道，點閱數字衝出我的想像，留言欄刷滿嘲笑的字眼。不過，那時候我甚至沒意識到究竟發生什麼事，只是單純因為有人關注而感到開心。
然而，那份被矚目的快樂沒有持續太久，當我的家人知道我在網路上被罵得很難聽，事情開始漸漸走樣。家人因為不太懂3C產品，所以一開始沒有發現網路上的留言，直到他們的朋友轉述我負面爆紅，才發現我在網路上被罵得那麼難聽。而且，從別人嘴裡轉述的感覺比直接看到留言更糟糕，讓家人感到非常羞愧、丟臉，爸爸甚至對我說：「明明罵你就好，幹嘛還要罵到我？」
因為網路上的謾罵與惡言，家人開始干涉我拍影片，我也認真去看網友的留言，但就算看完每一條留言，我還是不清楚自己到底做錯什麼。我知道自己被罵得很難聽，但是不理解自己被罵了什麼，更無法從他們的隻字片語中猜到被抨擊的原因。某些飽含惡意的文字，對一個國小生來說實在太難理解了，我不知道他們為什麼要罵我男不男女不女，為什麼要說我是娘娘腔，又或是戲謔地稱我為「台灣小甲斯汀」。
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資料來源：博客來，圖片來源：博客來
[悅讀推薦]我決定我是誰：在負能量爆表的人生路上， 我不活在別人的嘴裡！~好書精選
內容簡介
★社群網站百萬粉絲「國際美人」的代表作
★看見他Youtuber以外的深刻人生觀
青少年粉絲常常留言給他：
如果我爸媽能夠認識你多好，
這樣他們就會更了解我了……
───讀前注意───
本書沒有雞湯，也不是結局幸福快樂的童話。
真正的正能量，不是用糖衣包裹醜陋的現實，
而是正視黑暗的原貌，從中找到暗藏的光芒。
讀者們，請繫好安全帶，準備進入真實的世界！
◎在負能量爆表的人生路上，只有我能決定自己是誰！
他從小就因為性別氣質被嘲笑，
他小六時因為上傳一首歌爆紅，
他國中時頻繁遭遇校園霸凌、網路攻擊，甚至經歷與親人離別的傷痛……，
導致他曾自卑到不敢抬頭看人、想趕快存錢去整形。
至今，仍有大批酸民朝他最脆弱的傷口狠狠踹一腳。
他是鍾明軒，在Youtube頻道上以毒舌著稱，但尖銳的形象只是其中一個面向。打開本書，你將看到他一路走來的成長軌跡，目睹負能量爆表的真實世界。雖然還是有人用羞辱與惡意的詞語形容他，但他不活在別人嘴裡，而是用自己的話向世界高聲呼籲！
另外，鍾明軒也站在年輕族群的角度發聲，講出青少年的真心話，並透過自身故事，告訴有類似經歷的讀者：「我都可以開始愛自己，你們一定也可以！」
◎把自己的日子過好，就是對命運最華麗的復仇
即使生活再糟，地球仍舊在轉，你的肚子還是會餓、口還是會渴。人人都有必須面對的課題，別讓生命中的爛事成為止步不前的藉口。關於這些鳥事，鍾明軒說：
‧酸民只是想刷存在感的可憐人
人們越想在他人面前展現的東西，就是心裡越自卑、越缺乏的東西。你心存這個觀念後，又怎麼忍心罵那些可憐的酸民？當然是表達萬分感謝，然後期待某天，對方不再需要依賴謾罵賺取微薄的自尊心。
‧霸凌是屁孩逞兇鬥勇的手段
生命中有更多好玩的事情，也有更多值得花費精力探索的東西，強大不一定要用欺負的手段展示，請開始成長吧，該從小孩子的手段中畢業了。
‧或許長輩價值觀與你不同，但不放棄「溝通」
長輩很辛苦，努力支撐家庭和子女，但那些跟隨他大半輩子的價值觀，是無法說改就改的，因此當你被長輩誤解、指責而憤怒時，或許你可以……
‧與其生氣傷身，不如同情那些沒包容心的歧視者
若想走在非主流的路上，就必須做好被歧視淹沒的準備，但在被歧視而生氣之前，請靜下心好好想想：那些歧視的人就是缺乏包容心，他們見不得別人開心愉快，像是小孩子看到別人有糖，就哭喊著：「你有，為什麼我沒有！」
‧用力活著，並隨時做好死亡準備
不論是媽媽過世還是阿婆失智，我很小就體會「人生無常」四個字，所以隨時做好死去的準備。我一直讓自己活得很用力，盡力把握生命的每分每秒，讓每個決定都不留遺憾。
◎人生沒有標準答案，但你可以練習與脆弱和解
鍾明軒在成長途中一路跌跌撞撞，但這些傷痕讓他更能直面未來，也發掘屬於自己的一套處世哲學：
‧陷入自卑情節時，對自己說：「管他們去死！」
‧與其拘泥於負評，不如多花時間感謝他人。
‧把每個當下，都過成自己最想要的人生。
‧經營頻道就像照鏡子，學會整理自己的思想和情緒。
‧暫時離開自己熟悉的生活圈，學著客觀看待自己。
◎同場加映！講到你心坎裡的「國際美人箴言」
‧每個學生都是一段人生，對老師來說，放棄的確是解決方法之一，但為何大家選擇解決「出問題的人」，而非解決問題？
‧「人多就是正義」的荒謬情況經常發生，因為人多，所以解決受害者更容易，還能製造欺凌非主流的合理藉口。
‧聚眾霸凌多方便，既能享受站在高處的錯覺，又有其他人能分擔罪過，真是世界上最簡單的事。
‧親愛的長輩，請放手讓孩子累積自己的路。即使規劃得再完美，只有孩子一步一腳印踏出來的，才是真實人生。
‧希望所有人在看待沒包容心的人時，可以試著去同情，因為他們沒有勇氣接觸其他東西或價值觀，真的滿可悲的。
‧如今我面對酸民時，不再執著他們恨我、攻擊我的原因，而是思考他們的行為是為了達到什麼目的。
‧在封閉自己之前，請再相信一次自己，也相信其他人的眼力，你的好終究不會沒沒無聞。
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目錄
前言 我想讓你們認識影片之外的我
第一章 網路酸民又如何，我已練就「我是誰」
歡迎光臨！假掰的世界
你們忙，我先做個白眼健康操
你要流量，但也請別秀下限
我與酸民的交手軌跡
酸民啊，謝謝你們扭曲的愛
第二章 成長過程酸苦甜，但還是謝謝「你的愛」
媽媽一直都是我最親密的人
至今我還在複習媽媽的樣子
類似義務教育的父子親情
我們一起成長，放下堅持走向包容
阿婆，另一個永遠疼愛我的人
達尼小姐，粉絲的最愛
第三章 校園理應光明卻暗黑，我的青春「我決定」
老師，你們不是該保護我們嗎？
直到現在，我仍感謝那位班導
應該「主觀」還是「客觀」上課？
誰叫你紅了，活該被欺負！
霸凌，整人手段總是創意無限
那些封閉的日子裡，謝謝你們帶來曙光
第四章 社會是座靠北大染缸，還好我的吶喊「你聽見」！
我在髮廊，體驗現代版宮鬥劇
獨特，向來只會是天生的
從小糾纏到現在的歧視眼光
假關心真嘲諷，你的問題很沒禮貌
我們都在，一起挺過1124
第五章 從自卑走向自信，我的人生觀是……
我如何從自卑走向自信？
在書中找到療癒心理的一帖良藥
透過電影，重新欣賞世界的美
我的頻道，就是我的鏡子
走向獨立，找到面對世界的魄力
我用力活著，隨時做好死亡準備
第六章 最後我想說的話，歡迎各位對號入座！
對非主流：對付酸言酸語，用同情的眼光就好
對被霸凌者：你們沒有錯，別從自己身上找理由
對沒自信者：走出生活圈，客觀看待自己
對長輩：放手讓孩子冒險，踏出他們的人生路
對霸凌者：開始成長吧，該從屁孩的手段畢業了
後記 我還在與生命中的痛苦對抗
詳細網址：[悅讀推薦]我決定我是誰：在負能量爆表的人生路上， 我不活在別人的嘴裡！~好書精選
詳細資料
- ISBN：9789578710184
- 叢書系列：Power
- 規格：平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
詳細網址：[悅讀推薦]我決定我是誰：在負能量爆表的人生路上， 我不活在別人的嘴裡！~好書精選
作者介紹
作者簡介
鍾明軒
哈囉！我是鍾明軒，首先感謝各位酸民、路人、粉絲、長輩對這本書有興趣。因為編輯逼迫我寫作者介紹，那我就自由發揮吧。
詞窮只好先基本介紹，我來自桃園，因為一首歌被一堆神經病網友狂黑到爆紅，當時小名「煎熬弟」，現在我比較喜歡被叫「國際美人」，謝謝。
基本介紹完來進階版一下，我的興趣是表演、拍影片、靠北生活中不合理的大小事、烹飪創意料理。曾經耗盡存款發過一張單曲，最喜歡的心理學家是阿德勒。
各位看完書後，若認為和自己的經驗雷同，純屬巧合，歡迎自行對號入座。閱讀過程中，如果產生任何興奮、心跳加速或不適反應，一概不負責。
老話一句，喜歡我的就喜歡，不喜歡的就滾開。
‧Youtube頻道：鍾明軒
‧臉書粉絲專頁：煎熬弟鍾明軒
‧Instagram：鍾明軒（@big_star_ken）
詳細網址：[悅讀推薦]我決定我是誰：在負能量爆表的人生路上， 我不活在別人的嘴裡！~好書精選
序
前言
我想讓你們認識影片之外的我
大家好，我是鍾明軒，或許有些人很熟悉我Youtuber的身份，也可能是第一次聽說我。不論如何，要感謝翻開這本書的你們。
在這本書中，有我從來沒對外公開過的人生經歷，以及各種大大小小的故事。雖然我現在才十九歲，但經歷過的事卻很不十九，也超過很多十九歲的人所能想像。在很多青少年眼中，我的經歷或許刺激又難得，但那些過往也伴隨著許多無奈與悲傷。
可能是因為我的人生經歷比較特別，經常會有許多粉絲私下傳訊息給我，多半都是因為人生遇到難解的問題，一時之間找不到出口，於是跑來找我排解疑難。
其中很多粉絲坦誠他們是憂鬱症、躁鬱症患者，又或者是同性戀、跨性別或擁有社會不認同的面貌。這些社會上的少數，有一般人完全無法想像的嚴重壓力，我在面對他們的時候，總覺得有種很熟悉的感覺，甚至會想起自己小時候的經驗。
我對那種感受真的不陌生，因為自己也經歷過高壓情緒的痛苦，多少都有共鳴。在與不同粉絲對話的過程中，我發覺他們有種找不到出口的孤寂感，讓我想大聲告訴有類似經驗的人：「你們並不孤單，你們不是特立獨行的人！」我總覺得自己可以做些什麼，去激勵身邊的每一個人。
‧以內心作為第一考量，不說「算了吧」
這本書中包含我對很多事物的看法，相信各位看完書會明白，我是多麼討厭伴隨我長大的台灣傳統教育環境。在這種教育之下，不知道傷害多少本來可能有無限希望的孩子。
我是個看不慣就一定會據理力爭的人，但在這個社會上，很多人都是選擇說聲：「算了吧」，就讓事情過去，我不知道這種消極的處理方式能帶來什麼幫助或改變，有可能是不想惹事，也可能因為想不到解決方法，所以選擇讓事情過去。
不過，我認為必須要以內心的感受作為第一考量。這麼說可能又會被酸：「不要只活在自己世界」，但若連自己內心的感受都不顧，又要怎麼度過漫漫人生？
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那支影片不是後來讓我爆紅的〈煎熬〉，而是一首偶像劇的主題曲，剛開始沒什麼觀看數或回應，我當時也不懂經營頻道，就只是純粹地唱歌，直到我上傳〈煎熬〉那支影片。
網友突然開始湧入我的頻道，點閱數字衝出我的想像，留言欄刷滿嘲笑的字眼。不過，那時候我甚至沒意識到究竟發生什麼事，只是單純因為有人關注而感到開心。
然而，那份被矚目的快樂沒有持續太久，當我的家人知道我在網路上被罵得很難聽，事情開始漸漸走樣。家人因為不太懂3C產品，所以一開始沒有發現網路上的留言，直到他們的朋友轉述我負面爆紅，才發現我在網路上被罵得那麼難聽。而且，從別人嘴裡轉述的感覺比直接看到留言更糟糕，讓家人感到非常羞愧、丟臉，爸爸甚至對我說：「明明罵你就好，幹嘛還要罵到我？」
因為網路上的謾罵與惡言，家人開始干涉我拍影片，我也認真去看網友的留言，但就算看完每一條留言，我還是不清楚自己到底做錯什麼。我知道自己被罵得很難聽，但是不理解自己被罵了什麼，更無法從他們的隻字片語中猜到被抨擊的原因。某些飽含惡意的文字，對一個國小生來說實在太難理解了，我不知道他們為什麼要罵我男不男女不女，為什麼要說我是娘娘腔，又或是戲謔地稱我為「台灣小甲斯汀」。
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資料來源：博客來，圖片來源：博客來
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