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書名：心碎沒關係，至少我學會離別，語言：繁體中文，ISBN：9786263359123，頁數：208，出版社：時報出版，作者：小彤，出版日期：2022/10/11，類別：文學小說
有人說：「在愛情中不是得到，就是學到。」
歷經每一份感情，縱使無法開花結果，
也該從中學習，培養出愛的智慧與勇氣。
本書中愛情專家小彤，以10個愛情故事，
帶你瞭解愛情的10種面向，
讓你學會，為愛放手、為愛調整、為愛冷靜、為愛坦承……
因為唯有真正懂得愛，才能在感情世界裡，
愈愛愈聰明，愈愛愈快樂。
詳細網址：心碎沒關係，至少我學會離別~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
作者序………………………………………………002
CHAPTER 01
愛的冷靜……………………………………………008
一個婦人的偷情故事………………………………010
有時，謊言代表在乎………………………………022
CHAPTER 02
愛的選擇……………………………………………028
一個女人和她的六個男人…………………………030
在可以選擇時，放手………………………………046
CHAPTER 03
愛的強弱……………………………………………052
三人份的愛情大餐…………………………………054
偶爾，可以學著軟弱………………………………064
CHAPTER 04
愛的輕重……………………………………………070
翹翹板的愛情遊戲…………………………………072
不怕失去，才是愛情的強者………………………086
CHAPTER 05
愛的判斷……………………………………………090
幸好，還來得及愛…………………………………092
給愛情配一副眼鏡…………………………………106
CHAPTER 06
愛的坦誠……………………………………………114
拜金女與窮光蛋的戀愛事件………………………116
自欺，因為不想傷害………………………………130
CHAPTER 07
愛的放手……………………………………………140
別再傷心了，好嗎？………………………………142
因為愛，放棄愛……………………………………152
CHAPTER 08
愛的調適……………………………………………158
昨天，你還愛著我…………………………………160
愛是晴時多雲偶陣雨………………………………170
CHAPTER 09
愛的現實……………………………………………176
世紀末愛的箴言……………………………………178
愛情，沒有價目表…………………………………190
CHAPTER 10
真愛十大守則………………………………………196
詳細網址：心碎沒關係，至少我學會離別~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
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作者簡介
小彤
總是帶著燦爛笑容，如寒冬中的初陽，給每一個人溫暖，
工作上，她是Superwoman，有超人的體力，堅韌的耐性，總能勇於面對問題、總能迎刃而解；
愛情裡，她是冷靜的智者，從不期望永恆，懂得珍惜當下，
對於炙熱的愛情沒有過多的期待，遇見值得攜手的伴侶也絕不吝於付出，
她就是這樣一位天秤座的女子。
學經歷：
臺灣大學商學碩士
銘傳大學傳播管理碩士
愛玩美診所 執行長
馬可孛羅公關公司總經理
銘傳大學傳播學院講師
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自序
愛，在飄雨的午后
台北，微雨。
我坐在靠窗的咖啡座，聆聽朋友訴說她的滄桑心事。她在日前經 由友人口中，才知道大學時一位同班男同學曾偷偷喜歡了她四年，還收藏了一大本她演話劇和舞蹈比賽時的照片。如今，時往物移，男同 學結婚，她卻離婚了。
「假使時光倒流，妳會愛上他嗎？」我問。
朋友怔忡半晌，聳聳肩，「也許吧。」
儘管未曾愛過，幾年後的今天得知曾被人如此深深愛戀、如此擱 在心頭疼惜著，總有些竊竊地歡喜。不過，更多的竟是─悵然。就 像這乍雨還陰的灰濛濛天候，沒有狂風驟雨，沒有狂悲深愁，只是小 小的遺憾─為一段該發生卻未發生的美麗情事。
也許，有些愛情正因為殘缺，而美麗。
以前，一直以為愛是一種心情和感覺，縹渺無形。
因為寫作，我觀察；因為觀察，我看到愛情的樣子。在熱戀的情 人眼中，愛是一束嬌豔招展的花；愛情是吵著要決裂仍戀戀不捨的淚水； 旅途中，愛情是一張寫滿思念的明信片；年老時，愛是那雙攙扶相伴 的手；一旦放入記憶裡，愛情就變成加了柔焦的沙龍照，看不真切， 留下的總是失真的甜蜜或苦澀。
我喜歡聽別人說自己的愛情故事，雖然大部分的愛情都很平凡類 似（即使在當事人眼中是那般驚濤駭浪），我還是努力在相似的邂逅 或戀慕、雷同的爭吵和分離中，讀到刻骨銘心的悸動。在這些都會男 女的感情世界中，我逐漸看到一些現代愛情的軌跡──
✽最美的愛，是得不到的愛。
✽沒有嫉妒，不是愛情。太多的嫉妒，也不是，那是不安全感所引發的佔有慾，是一種掠奪。
✽欺騙，有時也是一種仁慈和體貼，特別是提及過去戀情時。
✽愛情之初，男人女人拚命追求或引誘，一成定局後，雙方又常為誰先追誰、誰誘惑誰而爭論不休，於是，又一樁歷史懸案。清官也難斷。
✽相信對方是愛自己的，卻忍不住一再追問，尋求肯定。
✽背叛，往往不是一次偶然，而是一種習慣。我從不敢做婚姻中的背叛，是愛情的癌症，縱然痊癒，也很難完好如初。
✽愛情是紙鳶，飛翔是它的命運，拉太緊，飛不高，放太鬆，風一吹就跑了。如何用相思做繩，讓它自由飛翔，是愛的智慧。
✽愛，需要很大能量，恨，需要更多。何苦為不值得的人浪費能源。
✽戲劇中飛蛾撲火的激情，固然悲壯美麗，放在真實人生卻太磨人。平淡是福氣。
✽口口聲聲說不想談戀愛的人，其實最渴望愛情。
你是不是也看見了這些愛情的軌跡？
紅塵俗世，不管愛情以什麼面貌呈現，大抵掙不脫「悲、喜、酸、 苦」四個字，離是悲、愛是喜、妒是酸、想是苦。
於是，我嘗試以文字做經緯，用愛情做針線，織就一張張世間男 女的愛情浮世繪，希望讓你看到真情的可貴，並且，相信愛情。
你玩過一種「尋寶圖」的捲紙遊戲沒有？
紙捲一端是入口，順著所畫的路線向前走，不久便出現岔路，選 對路可繼續前行，選錯了可能跌入斷崖或被猛獸吃掉。繼續走下去， 又會碰到幾個岔路，再做選擇，一路走到捲紙盡頭，便是琳瑯的金銀 財寶。
人生和愛情，何嘗不是如此？不斷前進、不停選擇與取捨，每一 個岔路都是一次轉捩，一念之差，命運可能截然不同。有時，不免會想： 當年如果回了那封愛慕者的信，等待我們的會不會是場轟轟烈烈的戀 情？要是沒有參加那次聚會，也許不會遇見初戀情人，那麼，是不是 可以躲開一場感情劫難呢？倘若當時答應了旅行中邂逅的那個男人的 求婚，現在的自己又會如何呢？
選擇之前，我們無從預知此後的際遇是幸或不幸，總得走那麼一 遭，才知是絕崖，還是坦途，是獲得，還是錯過。
這就是人生，因為未知，所以精彩。
遺憾的是，人生必須不斷往前，大多時候，一旦錯過，便無法重來。
每一次抉擇，都可能改寫結局，讓人生來個大轉彎。
回到本文的開頭，假設你是我那位後知後覺的朋友，如果那男同學仍未婚，而且依然戀你如昨，你會選擇：
一、設法重續前緣。這可能有兩種結局，第一種，從此兩人過著 幸福快樂的日子；第二種，因熟悉而印象幻滅，因了解而分手。 二、把這段情深藏心底，留待歲月細細品味。這也可能有兩種結 果，第一種，彼此都停格在最美的記憶中，死而無憾；第二種，日後回想又後悔了，該死，耍什麼酷嘛！回憶難道比擁有真情重要？
莎士比亞的名劇「哈姆雷特」中，有一句曠世名言「To be or not to be, that is a question.」 做或不做，都是一個問題。 不同的選擇，展開不同的人生，這種冒險是無可避免的。 你，準備好要冒險了嗎？
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放手，
不是要釋放對方，
而是解救自己。
她的眼睛，再度起霧。 這些日子以來，她的眼，幾乎都是濕的，正確來說，從半年多前 她愛上了那個男人，這位陽光女子的臉上開始有了其他的天候。 以為不會愛上的，以為不會這麼蠢，聰慧自信的女人還是在愛情 中成了傻子。 第三者，註定只能是愛情的乞丐，這個永遠都是第一的好勝女子， 卻甘心在愛裡乞憐著別人殘餘的溫柔。 她另外申請了一支手機，讓它成為他們之間專屬的聯繫，然後把 手機二十四小時開著，推掉一切應酬，拒絕所有追求者，只守著、守 著那男人不定時、極少時間的造訪。不只週末或假日，大部分的時間， 她總是在等待，等著手機響、等著他來、等著希望再度落空。 有些人因為寂寞而愛，她卻因為愛了而寂寞。
西洋情人節上午，她接到了男人的電話。
「下午我請了假，中午我們一起吃飯。」
像原本被宣佈已落榜的考生，陡然被告知錄取了一樣，她欣喜若 狂，一面吩咐助理取消下午所有的行程，一面匆忙趕去弄頭髮、化妝。 對第三者而言，每一次見面都必須是華麗的演出，她想讓他看到最美 的自己，尤其在如此特別的日子裡。
男人沒有帶來鮮花或禮物，他們甚至沒有點情人大餐，草草吃完 午飯，他們直接上飯店房間。完全的身心交融，是愛的禮物。他是愛她的，她告訴自己，要不然工作狂的男人不會擱下工作來看她；不會 溫柔地守在病榻用口餵她喝藥；不會用雙手掌心摩搓溫暖她冰冷的手 腳；也不會在相見的每一次、每一刻眼光都戀戀地膠著在她身上，不捨稍移。
激情褪盡，她照例戴上墨鏡，兩人一前一後步出飯店大廳。距下班時間還有一個多小時，那個剛剛還熱情如火的男人驀地沒頭沒腦地拋出一句：
「我不送妳了，我要趕去我老婆的公司給她一個驚喜，呃，對了， 這附近哪有賣花？」 她不語，咬住下唇，試圖用唇齒的疼覆住心口的痛。
他，欺人太甚！
男人察覺了自己的失言，靜默地為她招來一輛車，她上了車，在車門關上的剎那，痛哭出聲。
第三者，是條不歸路，永遠找不到出口的路。
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資料來源：博客來，圖片來源：博客來
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內容簡介
放手，不是要釋放對方，而是要解救自己。
不要沉溺在編織淒美動人，苦楚難訴的愛情故事中？
千萬別再讓癡傻與愛畫上等號
分手後的淬煉、成長，
然後，在下一段感情中重生。
不要沉溺在編織淒美動人，苦楚難訴的愛情故事中？
千萬別再讓癡傻與愛畫上等號
分手後的淬煉、成長，
然後，在下一段感情中重生。
有人說：「在愛情中不是得到，就是學到。」
歷經每一份感情，縱使無法開花結果，
也該從中學習，培養出愛的智慧與勇氣。
本書中愛情專家小彤，以10個愛情故事，
帶你瞭解愛情的10種面向，
讓你學會，為愛放手、為愛調整、為愛冷靜、為愛坦承……
因為唯有真正懂得愛，才能在感情世界裡，
愈愛愈聰明，愈愛愈快樂。
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目錄
作者序………………………………………………002
CHAPTER 01
愛的冷靜……………………………………………008
一個婦人的偷情故事………………………………010
有時，謊言代表在乎………………………………022
CHAPTER 02
愛的選擇……………………………………………028
一個女人和她的六個男人…………………………030
在可以選擇時，放手………………………………046
CHAPTER 03
愛的強弱……………………………………………052
三人份的愛情大餐…………………………………054
偶爾，可以學著軟弱………………………………064
CHAPTER 04
愛的輕重……………………………………………070
翹翹板的愛情遊戲…………………………………072
不怕失去，才是愛情的強者………………………086
CHAPTER 05
愛的判斷……………………………………………090
幸好，還來得及愛…………………………………092
給愛情配一副眼鏡…………………………………106
CHAPTER 06
愛的坦誠……………………………………………114
拜金女與窮光蛋的戀愛事件………………………116
自欺，因為不想傷害………………………………130
CHAPTER 07
愛的放手……………………………………………140
別再傷心了，好嗎？………………………………142
因為愛，放棄愛……………………………………152
CHAPTER 08
愛的調適……………………………………………158
昨天，你還愛著我…………………………………160
愛是晴時多雲偶陣雨………………………………170
CHAPTER 09
愛的現實……………………………………………176
世紀末愛的箴言……………………………………178
愛情，沒有價目表…………………………………190
CHAPTER 10
真愛十大守則………………………………………196
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詳細資料
- ISBN：9786263359123
- 叢書系列：玩藝
- 規格：平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
詳細網址：心碎沒關係，至少我學會離別~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
作者介紹
作者簡介
小彤
總是帶著燦爛笑容，如寒冬中的初陽，給每一個人溫暖，
工作上，她是Superwoman，有超人的體力，堅韌的耐性，總能勇於面對問題、總能迎刃而解；
愛情裡，她是冷靜的智者，從不期望永恆，懂得珍惜當下，
對於炙熱的愛情沒有過多的期待，遇見值得攜手的伴侶也絕不吝於付出，
她就是這樣一位天秤座的女子。
學經歷：
臺灣大學商學碩士
銘傳大學傳播管理碩士
愛玩美診所 執行長
馬可孛羅公關公司總經理
銘傳大學傳播學院講師
詳細網址：心碎沒關係，至少我學會離別~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
序
自序
愛，在飄雨的午后
台北，微雨。
我坐在靠窗的咖啡座，聆聽朋友訴說她的滄桑心事。她在日前經 由友人口中，才知道大學時一位同班男同學曾偷偷喜歡了她四年，還收藏了一大本她演話劇和舞蹈比賽時的照片。如今，時往物移，男同 學結婚，她卻離婚了。
「假使時光倒流，妳會愛上他嗎？」我問。
朋友怔忡半晌，聳聳肩，「也許吧。」
儘管未曾愛過，幾年後的今天得知曾被人如此深深愛戀、如此擱 在心頭疼惜著，總有些竊竊地歡喜。不過，更多的竟是─悵然。就 像這乍雨還陰的灰濛濛天候，沒有狂風驟雨，沒有狂悲深愁，只是小 小的遺憾─為一段該發生卻未發生的美麗情事。
也許，有些愛情正因為殘缺，而美麗。
以前，一直以為愛是一種心情和感覺，縹渺無形。
因為寫作，我觀察；因為觀察，我看到愛情的樣子。在熱戀的情 人眼中，愛是一束嬌豔招展的花；愛情是吵著要決裂仍戀戀不捨的淚水； 旅途中，愛情是一張寫滿思念的明信片；年老時，愛是那雙攙扶相伴 的手；一旦放入記憶裡，愛情就變成加了柔焦的沙龍照，看不真切， 留下的總是失真的甜蜜或苦澀。
我喜歡聽別人說自己的愛情故事，雖然大部分的愛情都很平凡類 似（即使在當事人眼中是那般驚濤駭浪），我還是努力在相似的邂逅 或戀慕、雷同的爭吵和分離中，讀到刻骨銘心的悸動。在這些都會男 女的感情世界中，我逐漸看到一些現代愛情的軌跡──
✽最美的愛，是得不到的愛。
✽沒有嫉妒，不是愛情。太多的嫉妒，也不是，那是不安全感所引發的佔有慾，是一種掠奪。
✽欺騙，有時也是一種仁慈和體貼，特別是提及過去戀情時。
✽愛情之初，男人女人拚命追求或引誘，一成定局後，雙方又常為誰先追誰、誰誘惑誰而爭論不休，於是，又一樁歷史懸案。清官也難斷。
✽相信對方是愛自己的，卻忍不住一再追問，尋求肯定。
✽背叛，往往不是一次偶然，而是一種習慣。我從不敢做婚姻中的背叛，是愛情的癌症，縱然痊癒，也很難完好如初。
✽愛情是紙鳶，飛翔是它的命運，拉太緊，飛不高，放太鬆，風一吹就跑了。如何用相思做繩，讓它自由飛翔，是愛的智慧。
✽愛，需要很大能量，恨，需要更多。何苦為不值得的人浪費能源。
✽戲劇中飛蛾撲火的激情，固然悲壯美麗，放在真實人生卻太磨人。平淡是福氣。
✽口口聲聲說不想談戀愛的人，其實最渴望愛情。
你是不是也看見了這些愛情的軌跡？
紅塵俗世，不管愛情以什麼面貌呈現，大抵掙不脫「悲、喜、酸、 苦」四個字，離是悲、愛是喜、妒是酸、想是苦。
於是，我嘗試以文字做經緯，用愛情做針線，織就一張張世間男 女的愛情浮世繪，希望讓你看到真情的可貴，並且，相信愛情。
你玩過一種「尋寶圖」的捲紙遊戲沒有？
紙捲一端是入口，順著所畫的路線向前走，不久便出現岔路，選 對路可繼續前行，選錯了可能跌入斷崖或被猛獸吃掉。繼續走下去， 又會碰到幾個岔路，再做選擇，一路走到捲紙盡頭，便是琳瑯的金銀 財寶。
人生和愛情，何嘗不是如此？不斷前進、不停選擇與取捨，每一 個岔路都是一次轉捩，一念之差，命運可能截然不同。有時，不免會想： 當年如果回了那封愛慕者的信，等待我們的會不會是場轟轟烈烈的戀 情？要是沒有參加那次聚會，也許不會遇見初戀情人，那麼，是不是 可以躲開一場感情劫難呢？倘若當時答應了旅行中邂逅的那個男人的 求婚，現在的自己又會如何呢？
選擇之前，我們無從預知此後的際遇是幸或不幸，總得走那麼一 遭，才知是絕崖，還是坦途，是獲得，還是錯過。
這就是人生，因為未知，所以精彩。
遺憾的是，人生必須不斷往前，大多時候，一旦錯過，便無法重來。
每一次抉擇，都可能改寫結局，讓人生來個大轉彎。
回到本文的開頭，假設你是我那位後知後覺的朋友，如果那男同學仍未婚，而且依然戀你如昨，你會選擇：
一、設法重續前緣。這可能有兩種結局，第一種，從此兩人過著 幸福快樂的日子；第二種，因熟悉而印象幻滅，因了解而分手。 二、把這段情深藏心底，留待歲月細細品味。這也可能有兩種結 果，第一種，彼此都停格在最美的記憶中，死而無憾；第二種，日後回想又後悔了，該死，耍什麼酷嘛！回憶難道比擁有真情重要？
莎士比亞的名劇「哈姆雷特」中，有一句曠世名言「To be or not to be, that is a question.」 做或不做，都是一個問題。 不同的選擇，展開不同的人生，這種冒險是無可避免的。 你，準備好要冒險了嗎？
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放手，
不是要釋放對方，
而是解救自己。
她的眼睛，再度起霧。 這些日子以來，她的眼，幾乎都是濕的，正確來說，從半年多前 她愛上了那個男人，這位陽光女子的臉上開始有了其他的天候。 以為不會愛上的，以為不會這麼蠢，聰慧自信的女人還是在愛情 中成了傻子。 第三者，註定只能是愛情的乞丐，這個永遠都是第一的好勝女子， 卻甘心在愛裡乞憐著別人殘餘的溫柔。 她另外申請了一支手機，讓它成為他們之間專屬的聯繫，然後把 手機二十四小時開著，推掉一切應酬，拒絕所有追求者，只守著、守 著那男人不定時、極少時間的造訪。不只週末或假日，大部分的時間， 她總是在等待，等著手機響、等著他來、等著希望再度落空。 有些人因為寂寞而愛，她卻因為愛了而寂寞。
西洋情人節上午，她接到了男人的電話。
「下午我請了假，中午我們一起吃飯。」
像原本被宣佈已落榜的考生，陡然被告知錄取了一樣，她欣喜若 狂，一面吩咐助理取消下午所有的行程，一面匆忙趕去弄頭髮、化妝。 對第三者而言，每一次見面都必須是華麗的演出，她想讓他看到最美 的自己，尤其在如此特別的日子裡。
男人沒有帶來鮮花或禮物，他們甚至沒有點情人大餐，草草吃完 午飯，他們直接上飯店房間。完全的身心交融，是愛的禮物。他是愛她的，她告訴自己，要不然工作狂的男人不會擱下工作來看她；不會 溫柔地守在病榻用口餵她喝藥；不會用雙手掌心摩搓溫暖她冰冷的手 腳；也不會在相見的每一次、每一刻眼光都戀戀地膠著在她身上，不捨稍移。
激情褪盡，她照例戴上墨鏡，兩人一前一後步出飯店大廳。距下班時間還有一個多小時，那個剛剛還熱情如火的男人驀地沒頭沒腦地拋出一句：
「我不送妳了，我要趕去我老婆的公司給她一個驚喜，呃，對了， 這附近哪有賣花？」 她不語，咬住下唇，試圖用唇齒的疼覆住心口的痛。
他，欺人太甚！
男人察覺了自己的失言，靜默地為她招來一輛車，她上了車，在車門關上的剎那，痛哭出聲。
第三者，是條不歸路，永遠找不到出口的路。
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