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書名：倒數60天職場生存日記：四十五歲的我在工作低谷，尋找人生選擇權，語言：繁體中文，ISBN：9789865072759，頁數：288，出版社：采實文化，作者：Vito，出版日期：2021/03/04，類別：心理勵志
★臉書粉專「倒數60天職場生存日記-上班族都該領悟的道理」真實人生故事首度出書
「接下來兩個月，如果業績的表現還是沒有起色，就只能請你離開了！」
2020年，全球經濟受到新冠肺炎衝擊，失業人口不斷攀升。
在電商平台擔任業務主管的Vito是個跟你我一樣平凡的上班族，
認真勤奮跑業績，擁有自己的小團隊，卻在某日收到老闆的最後通牒。
他必須在短短兩個月讓業績提升到老闆的目標，否則就必須走人。
在高度壓力下，他面臨的不僅僅是失去穩定工作所帶來的生活動盪，
更必須面對人生裡反覆找上門來的隱憂──
當好不容易在社會上累積了成就，卻突然遭逢變故，一切歸零時，
我們還能怎麼走下去，應該要走去哪裡？找到下一個去向，就能獲得真正的幸福嗎？
人生過到一半，被迫掉進誰也不想掉進的低谷，
他無法逃避，那他要怎麼面對？
Vito將這殘忍的60天倒數，活成了一場自我覺察之旅。
除了試圖找出破解困境的辦法，重新回顧出社會至今經歷過的成功和失敗，
更細細體會處於低潮時的複雜情緒，釐清人生和工作之間的關係。
全書從倒數60天開始，詳實記錄他收到通牒時的驚慌心情，
面對人生可能再次失敗，隨之而來的迷惘和自我懷疑，
以及倘若真的失去工作，是要創業？找下一份工作？乾脆放一場長假？或是……
明明是被迫開始探索各種可能性，沒想到，
他反而找到了打滾職場幾十年來，未曾想像過的目的地──成為更好的自己。
「即使失敗，即使看似失去了所有，選擇權永遠都握在自己手裡。」
一邊進行職場生存戰的Vito，一邊在網路上連載日記，和網友分享這段日子的真實經過。
起初是為了紓解自己，卻因字句誠懇溫暖，撫慰了上千同樣在職場中迷航的人們。
在本書，讀者將跟著Vito的腳步，面對失敗、走過失落，最後拾起重新定錨人生的勇氣。
詳細網址：倒數60天職場生存日記：四十五歲的我在工作低谷，尋找人生選擇權~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
前言 因為一場疫情，人生被迫開啟新章節
第一章 倒數六十天，走在人生的低谷
從收到公司的最後通牒掀起序幕，
倒數開始第六十天、第五十九天、第五十八天……
每一天，面臨所愛的工作岌岌可危；
每一天，擔憂人生可能再次失敗；
每一天，我努力處理內心最真實的情緒……
第二章 如果沒有頭銜，我會是誰？
01 百廢待舉的廢墟生活
02 克服恐懼的最好方法
03 即使過程不同，也能抵達目的地
04 我們早已擁有最好的一切
05 找到自己的新定位
06 我真正的價值究竟是什麼？
07 把夢想變成目標
08 遺忘已久的熱情
09 因為找不到放棄的理由
10 原諒後才能繼續往下走
11 給自己設下死線
12 決定成功的關鍵
13 從頭開始沒那麼困難
14 勇敢地踏進考場
15 將悲傷化為美好的記憶
16 總有必須低頭面對挫折的時刻
17 在跌倒的下一刻站起來
第三章 痛苦蛻變後，成為更好的自己
01 三道人生關卡
02 找到興趣和做自己
03 真正的勇敢
04 人生更重要的追求
05 眼中的自己是什麼模樣？
06 職場上沒有標準答案
07 惰性和忠誠
08 同一個位子
09 每個人都有自己的專業
10 機會是留給「曾錯失機會」的人
11 請不要放棄夢想
12 準備出發前往新舞台
13 成為你真心想成為的人
後記 重新拾回完整的人生
詳細網址：倒數60天職場生存日記：四十五歲的我在工作低谷，尋找人生選擇權~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
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作者簡介
Vito （蔣宗信）
大學讀的是工業工程，研究所選擇了企業管理。因緣際會下歷經了電子製造業、連鎖餐飲業、創業加盟業、新創電商平台等跨部門職務的歷練，不知不覺中成了一位跨領域、擁有多項職場技能、實踐由線下走向線上的O2O品牌工作者。
待過一些不錯的大公司，也窩過一些很有趣的小公司。累積過的失敗經驗遠比成功經驗豐富，曾創業失敗一無所有過、失業幾次砍掉重練過，但每回都幸運地從地獄裡重新爬起，至今依舊是個平凡的大叔。
2020年中開始斜槓寫日記，決定透過自己的故事，幫助在職場上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福邁進。
FB：倒數60天職場生存日記
詳細網址：倒數60天職場生存日記：四十五歲的我在工作低谷，尋找人生選擇權~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
前言
因為一場疫情，人生被迫開啟新章節
很久很久以前，當我還經營著一間小餐廳的時候，白天總是站在吧檯裡邊沖咖啡、邊跟客人聊天；到了晚上，則是站在餐桌旁邊開著葡萄酒、邊跟客人分享故事。那段開店的歲月裡發生了很多事情、認識了很多好朋友，也讓我累積了形形色色的人生故事。
後來，店收了，但我把這個「和人們交流分享」的習慣保留下來，帶入接下來的人生裡。在我每天工作服務的客戶身上、在我輔導創業的個案身上，以及在我重返學校進修後，遇見的學長姐和師長身上，每一位生命中的貴人都為我帶來源源不絕的啟發，後來發生的故事也繼續累積至今，這就是我寫作的初衷。
我想做的，只是希望能夠透過分享，幫助身邊的人們更加肯定自己的價值。
我的上一份工作是專業的活動銷售顧問。每天會接受各種活動主辦單位的諮詢，試著了解他們舉辦活動的動機、需求、執行的現況，最後為他們提出能夠提升執行成果的建議。當時，我在個人臉書上持續記錄了一些工作的過程和心得，希望透過每個活動背後的故事，啟發鼓勵自己的朋友們，繼續朝他們的目標努力、並且堅持下去。
在這份熱愛的工作裡，我終於找到了進入職場二十多年後久違的熱情及成就感。原本以為可以就這樣一直經營下去的，沒想到一場突發而來的世紀疫情，殘忍打斷了夢想中從此過著幸福快樂日子的戲碼。
於是，我開始透過臉書粉絲專頁公開分享自己的經歷，名為「倒數六十天職場生存日記──上班族都該領悟的道理」，以日記形式記錄下自二○二○年五月一日至今，一件件發生在我身上的故事。從可能會失去工作的驚慌，到面臨人生動盪的迷惘，再到過程中的種種嘗試……隨著日記一篇篇累積，我竟開始經歷一段始料未及的神奇旅程。
就像一場真正的旅行一樣，說走就走、沒有任何目的、更缺乏精心籌備的計畫，這是一場四十五歲被迫啟動的壯遊。
希望我的日記，可以為同樣在職場或人生路上迷航的您帶來些許勇氣跟鼓勵！
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倒數60天
你能想像自己四十五歲的模樣嗎？
照理來說，在工作了二十年後，至少該是五子登科的狀態吧！身邊有了妻子、生了孩子、買了房子、開著車子、也存了點銀子。沒錯，這就是四十五歲的我、所擁有的一切。
在看似平凡的人生背後，其實我也有著不為人知的過去以及苦澀。簡單地說：換過不少工作、意氣風發過、也落寞失意過，曾勇敢地為實現夢想創業過、更不爭氣地失敗負債過，最後才慢慢沉澱下來變成為現在的模樣，一個平凡的中年男子。
我人生最輝煌的時刻總是維持不了太久，就像那燦爛的煙火般稍縱即逝，所以很喜歡用陶大偉唱的那首〈媽媽的話〉其中一段歌詞來催眠不成材的自己：
「你不要羡慕那有錢的人／有錢的煩惱你一定聽聞／也不要追求那虛榮名聲／爬得愈高就跌得愈深」。
如同被狠毒的魔咒詛咒似的，每回當好不容易有點小小的成就、生活稍微穩定一點的時候，就會突然面臨措手不及的變故，讓辛苦累積的一切重新歸零，無情的意外一再地降臨在我的人生裡。
我承認，自己心裡就像被裝了一個不知道何時會引爆的定時炸彈般，無時無刻不在透過滴滴答答的聲音提醒著我即將到來的危機。或許，這就是人們說的「中年危機」吧。
在二○二○年四月的最後一天，我收到了公司老闆以快速直球的方式、全力向我投來的這個挑戰：
受到COVID-19（武漢肺炎）的影響，公司已經快要撐不下去了！接下來兩個月，你只剩下六十天的時間做最後的努力，如果業績的表現還是沒有起色，就只能請你離開了！
走出會議室的那一刻，我的腦中一片空白。我想起了目前銀行戶頭裡為數不多的存款、還有二十九年才能繳清的千萬房貸、上週剛簽下的二十年保單、還有下個月超過六位數的信用卡帳單。等待了四十五歲又八個月的這一刻，藏在心裡的那顆未爆彈終於引爆，我只剩下六十天的時間了……
【上班族都該領悟的道理】
出來混的早晚要還，在職場上該面對的殘酷，遲早會降臨在自己身上。
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資料來源：博客來，圖片來源：博客來
倒數60天職場生存日記：四十五歲的我在工作低谷，尋找人生選擇權~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
內容簡介
如果有一天，你被老闆宣告只剩下60天的工作期限，
你會如何面對接下來的日子？
放手一搏？就此放棄？或是活出新的人生？
你會如何面對接下來的日子？
放手一搏？就此放棄？或是活出新的人生？
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「接下來兩個月，如果業績的表現還是沒有起色，就只能請你離開了！」
2020年，全球經濟受到新冠肺炎衝擊，失業人口不斷攀升。
在電商平台擔任業務主管的Vito是個跟你我一樣平凡的上班族，
認真勤奮跑業績，擁有自己的小團隊，卻在某日收到老闆的最後通牒。
他必須在短短兩個月讓業績提升到老闆的目標，否則就必須走人。
在高度壓力下，他面臨的不僅僅是失去穩定工作所帶來的生活動盪，
更必須面對人生裡反覆找上門來的隱憂──
當好不容易在社會上累積了成就，卻突然遭逢變故，一切歸零時，
我們還能怎麼走下去，應該要走去哪裡？找到下一個去向，就能獲得真正的幸福嗎？
人生過到一半，被迫掉進誰也不想掉進的低谷，
他無法逃避，那他要怎麼面對？
Vito將這殘忍的60天倒數，活成了一場自我覺察之旅。
除了試圖找出破解困境的辦法，重新回顧出社會至今經歷過的成功和失敗，
更細細體會處於低潮時的複雜情緒，釐清人生和工作之間的關係。
全書從倒數60天開始，詳實記錄他收到通牒時的驚慌心情，
面對人生可能再次失敗，隨之而來的迷惘和自我懷疑，
以及倘若真的失去工作，是要創業？找下一份工作？乾脆放一場長假？或是……
明明是被迫開始探索各種可能性，沒想到，
他反而找到了打滾職場幾十年來，未曾想像過的目的地──成為更好的自己。
「即使失敗，即使看似失去了所有，選擇權永遠都握在自己手裡。」
一邊進行職場生存戰的Vito，一邊在網路上連載日記，和網友分享這段日子的真實經過。
起初是為了紓解自己，卻因字句誠懇溫暖，撫慰了上千同樣在職場中迷航的人們。
在本書，讀者將跟著Vito的腳步，面對失敗、走過失落，最後拾起重新定錨人生的勇氣。
【職場生存語錄】
▎四十五歲的我，其實沒比二十五歲的自己進步多少，游得一樣慢、工作得一樣艱辛，還是有一堆沒法搞定的事。唯一慶幸的是至少到現在為止，我還在誠實地面對自己，從來沒有放棄過希望。
▎愛跟恨一樣，只有放下了、才能解脫。工作跟愛情一模一樣，主導權永遠在已經不愛的那個人身上。當你真的不愛了，就一定能走出來了。
▎環境很重要，找到適合自己的環境才能體會到「如魚得水」的暢快感受，平凡的我們沒法改變環境，但可以選擇環境。
▎機會是留給「錯失機會」的人，因為之前曾經錯過，這次才會珍惜把握。
▎撫平傷痛的最好方式就是忘了它。專注朝向遠方新的目標走去，如果你一直低頭看著傷口，只會覺得還隱隱作痛。
▎我大半輩子都在追求一份滿足夢想的工作。曾經以為找到了，最終還是敗下陣來，因為那個夢想其實是老闆的，跟我一點關係都沒有。
▎真實的世界並不會因為你受了傷、停下了腳步，就跟著停止了轉動。要實現自己心中的夢想，就必須勇敢地踏出腳步。
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「被命運捉弄之後，你選擇轉身逃避，還是起身面對自己的痛楚？Vito在職場上曾照顧我許多，帶來一股暖流，面對中年劇變的他，選擇勇敢面對，華麗轉身。誰說人生只能被命運擺布，只要你願意，就能為自己創造選項，期待閱讀這本書的你，也能獲得相同的勇氣。」──少女凱倫（《人生不是單選題》作者）
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目錄
前言 因為一場疫情，人生被迫開啟新章節
第一章 倒數六十天，走在人生的低谷
從收到公司的最後通牒掀起序幕，
倒數開始第六十天、第五十九天、第五十八天……
每一天，面臨所愛的工作岌岌可危；
每一天，擔憂人生可能再次失敗；
每一天，我努力處理內心最真實的情緒……
第二章 如果沒有頭銜，我會是誰？
01 百廢待舉的廢墟生活
02 克服恐懼的最好方法
03 即使過程不同，也能抵達目的地
04 我們早已擁有最好的一切
05 找到自己的新定位
06 我真正的價值究竟是什麼？
07 把夢想變成目標
08 遺忘已久的熱情
09 因為找不到放棄的理由
10 原諒後才能繼續往下走
11 給自己設下死線
12 決定成功的關鍵
13 從頭開始沒那麼困難
14 勇敢地踏進考場
15 將悲傷化為美好的記憶
16 總有必須低頭面對挫折的時刻
17 在跌倒的下一刻站起來
第三章 痛苦蛻變後，成為更好的自己
01 三道人生關卡
02 找到興趣和做自己
03 真正的勇敢
04 人生更重要的追求
05 眼中的自己是什麼模樣？
06 職場上沒有標準答案
07 惰性和忠誠
08 同一個位子
09 每個人都有自己的專業
10 機會是留給「曾錯失機會」的人
11 請不要放棄夢想
12 準備出發前往新舞台
13 成為你真心想成為的人
後記 重新拾回完整的人生
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詳細資料
- ISBN：9789865072759
- 叢書系列：心視野
- 規格：平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
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作者介紹
作者簡介
Vito （蔣宗信）
大學讀的是工業工程，研究所選擇了企業管理。因緣際會下歷經了電子製造業、連鎖餐飲業、創業加盟業、新創電商平台等跨部門職務的歷練，不知不覺中成了一位跨領域、擁有多項職場技能、實踐由線下走向線上的O2O品牌工作者。
待過一些不錯的大公司，也窩過一些很有趣的小公司。累積過的失敗經驗遠比成功經驗豐富，曾創業失敗一無所有過、失業幾次砍掉重練過，但每回都幸運地從地獄裡重新爬起，至今依舊是個平凡的大叔。
2020年中開始斜槓寫日記，決定透過自己的故事，幫助在職場上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福邁進。
FB：倒數60天職場生存日記
詳細網址：倒數60天職場生存日記：四十五歲的我在工作低谷，尋找人生選擇權~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊
序
前言
因為一場疫情，人生被迫開啟新章節
很久很久以前，當我還經營著一間小餐廳的時候，白天總是站在吧檯裡邊沖咖啡、邊跟客人聊天；到了晚上，則是站在餐桌旁邊開著葡萄酒、邊跟客人分享故事。那段開店的歲月裡發生了很多事情、認識了很多好朋友，也讓我累積了形形色色的人生故事。
後來，店收了，但我把這個「和人們交流分享」的習慣保留下來，帶入接下來的人生裡。在我每天工作服務的客戶身上、在我輔導創業的個案身上，以及在我重返學校進修後，遇見的學長姐和師長身上，每一位生命中的貴人都為我帶來源源不絕的啟發，後來發生的故事也繼續累積至今，這就是我寫作的初衷。
我想做的，只是希望能夠透過分享，幫助身邊的人們更加肯定自己的價值。
我的上一份工作是專業的活動銷售顧問。每天會接受各種活動主辦單位的諮詢，試著了解他們舉辦活動的動機、需求、執行的現況，最後為他們提出能夠提升執行成果的建議。當時，我在個人臉書上持續記錄了一些工作的過程和心得，希望透過每個活動背後的故事，啟發鼓勵自己的朋友們，繼續朝他們的目標努力、並且堅持下去。
在這份熱愛的工作裡，我終於找到了進入職場二十多年後久違的熱情及成就感。原本以為可以就這樣一直經營下去的，沒想到一場突發而來的世紀疫情，殘忍打斷了夢想中從此過著幸福快樂日子的戲碼。
於是，我開始透過臉書粉絲專頁公開分享自己的經歷，名為「倒數六十天職場生存日記──上班族都該領悟的道理」，以日記形式記錄下自二○二○年五月一日至今，一件件發生在我身上的故事。從可能會失去工作的驚慌，到面臨人生動盪的迷惘，再到過程中的種種嘗試……隨著日記一篇篇累積，我竟開始經歷一段始料未及的神奇旅程。
就像一場真正的旅行一樣，說走就走、沒有任何目的、更缺乏精心籌備的計畫，這是一場四十五歲被迫啟動的壯遊。
希望我的日記，可以為同樣在職場或人生路上迷航的您帶來些許勇氣跟鼓勵！
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內容連載
倒數60天
你能想像自己四十五歲的模樣嗎？
照理來說，在工作了二十年後，至少該是五子登科的狀態吧！身邊有了妻子、生了孩子、買了房子、開著車子、也存了點銀子。沒錯，這就是四十五歲的我、所擁有的一切。
在看似平凡的人生背後，其實我也有著不為人知的過去以及苦澀。簡單地說：換過不少工作、意氣風發過、也落寞失意過，曾勇敢地為實現夢想創業過、更不爭氣地失敗負債過，最後才慢慢沉澱下來變成為現在的模樣，一個平凡的中年男子。
我人生最輝煌的時刻總是維持不了太久，就像那燦爛的煙火般稍縱即逝，所以很喜歡用陶大偉唱的那首〈媽媽的話〉其中一段歌詞來催眠不成材的自己：
「你不要羡慕那有錢的人／有錢的煩惱你一定聽聞／也不要追求那虛榮名聲／爬得愈高就跌得愈深」。
如同被狠毒的魔咒詛咒似的，每回當好不容易有點小小的成就、生活稍微穩定一點的時候，就會突然面臨措手不及的變故，讓辛苦累積的一切重新歸零，無情的意外一再地降臨在我的人生裡。
我承認，自己心裡就像被裝了一個不知道何時會引爆的定時炸彈般，無時無刻不在透過滴滴答答的聲音提醒著我即將到來的危機。或許，這就是人們說的「中年危機」吧。
在二○二○年四月的最後一天，我收到了公司老闆以快速直球的方式、全力向我投來的這個挑戰：
受到COVID-19（武漢肺炎）的影響，公司已經快要撐不下去了！接下來兩個月，你只剩下六十天的時間做最後的努力，如果業績的表現還是沒有起色，就只能請你離開了！
走出會議室的那一刻，我的腦中一片空白。我想起了目前銀行戶頭裡為數不多的存款、還有二十九年才能繳清的千萬房貸、上週剛簽下的二十年保單、還有下個月超過六位數的信用卡帳單。等待了四十五歲又八個月的這一刻，藏在心裡的那顆未爆彈終於引爆，我只剩下六十天的時間了……
【上班族都該領悟的道理】
出來混的早晚要還，在職場上該面對的殘酷，遲早會降臨在自己身上。
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