書名：傷心困頓時，還好繪本接住了我：寫給為人生焦慮困惑的你，撫慰心靈的30堂繪本課，語言：繁體中文，ISBN：9789570861358，頁數：200，出版社：聯經出版公司，作者：李貞慧，出版日期：2022/01/20，類別：心理勵志

傷心困頓時，還好繪本接住了我：寫給為人生焦慮困惑的你，撫慰心靈的30堂繪本課~好書精選[悅讀推薦]博客來金石堂好冊

內容簡介

在人生旅途中，你是否感受過以下的情緒——

被負面情緒包圍，成日感到憤怒、煩躁；

活在與他人的比較之中，身心總是焦慮緊繃；

怎麼努力都嫌不夠，對自己感到自卑與失望？

歡迎這樣的你走入李貞慧的繪本世界，

用繪本裡的故事撫慰你焦慮迷惘的心！

　　不只是一本繪本介紹書，更是一本心靈療癒書

　　在人生的過程中，我們不免因生活壓力、抑或是這個世界的黑暗，而感到困頓、挫折；面對重要的人生課題與方向，感到迷茫與困惑。我們總是在探求真理，卻又總是背棄了真理，活成了自己不喜歡的樣子。

李貞慧透過30本繪本故事，讓你看到生命其實有更多的可能，只需要我們靜下心來觀察，就能發現世界並不如你所想的那樣狹隘：

　　●在面對憤怒情緒時，可以學著與之共處，而不是單純地宣洩或否定它。

　　●學會人生並不是純然的競爭與比較，而是活出與他人的共創共好。

　　●在逼迫自己達到不可能的完美時，明白一切的努力其實剛剛好就好。

　　歡迎你進入啟發人心的繪本世界，在這裡，你會發現你的情緒並不孤單、你的人生並不受限。

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詳細資料

ISBN：9789570861358
叢書系列：英文繪本讀書會
規格：平裝 / 200頁 / 15.5 x 22 x 1.3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：心理勵志> 勵志故事/散文> 勵志小品文
本書分類：親子教養> 生活教養

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作者介紹

作者簡介

李貞慧

　　國立臺灣大學外國語文學系碩士，現任高雄巿立後勁國中英語教師。重度繪本愛好者，這些年熱情走在「用繪本翻轉英語教學」及「推廣大人閱讀繪本」的路上。目前已有五百多場「英文繪本親子共讀」與「英文繪本教學」相關場次的演講經驗，另譯有繪本數十冊。

　　已出版以下九本著作：《面面媽媽碎碎念》、《用英文繪本提升孩子的人文素養》、《不要小看我：33本給大人的療癒暖心英文繪本》、《繪本100+，輕鬆打造英語文法力：用好故事，一次蒐羅33個必學句型》、《貞慧老師的親子互動短英文》、《繪本給你教養力》、《親子大手拉小手，跟著繪本快樂學英文》、《繪本裡的千言萬語：30個故事，30封給孩子的成長情書》、《當孩子的伯樂：從英文繪本吸收教養正能量》。

　　FB粉絲專頁：李貞慧老師的學與思

　　聯絡方式：kittylee0203@gmail.com

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序

　　2017年我在聯經出版了一本《不要小看我：33本給大人的療癒暖心英文繪本》，四年了，這本書一直是我多本著作裡自己私心最喜歡的一本。為什麼呢？因為這本書並非一本功能導向的書，不是教學工具書，不是英語學習書，也不是親子教養指南書。而是站在一個重度繪本愛好者的角度，藉由真誠的文字，寫下對繪本的著迷，以及從繪本裡得到的心靈撫慰與滋養，而在書寫這本書的過程中，我也透過一些自我反省與剖析，得到療癒的力量。

　　這本書出版後持續收到讀者朋友溫暖正向的回饋，告訴我他們對這本書的喜愛，甚至有朋友對我說：「謝謝你，這本書一直是我的案頭書，它翻轉了我對繪本原來刻板狹隘的認知，也在你溫暖樸實的文字中，得到安慰與支持。」因為感受到一本書的出版，可以讓美好的訊息傳播開來，讓我再次動筆寫下這本續集，希望透過更多繪本故事的介紹，引領讀者一起思考生命的價值與真諦。

　　我們真的不要小看繪本，繪本絕對不僅僅是幼童的啟蒙讀物，它更是文學與藝術的展現。繪本作家是了不起的魔術師，是說故事的箇中高手，可以把深遠人生意義的道理，用生動的圖像、簡潔精準的文字傳達給讀者，讀者在讀了一個好看故事的同時，也得有思索生命內涵的機會。

　　我的這本書絕對不只是一本繪本介紹書而已，它更是一本心靈書，我把我對生命的想法都表達在這本書裡了。從字裡行間，讀者應該可以感受到，我對人與人之間情感聯繫的看重。難道不該看重嗎？人無法將自己活成一座孤島，我發現自己感到幸福的時刻，通常都是與人有溫暖誠摯連結的時刻。內向如我，雖不喜熱鬧喧嘩，但還是享受著與人真誠交流和互助的時光。走在人生這條路上，因為有同行旅伴可以共享、相互支持打氣，沿途的風光更顯珍貴美好。

　　另外，我也透過這本書表達了對餘生的自我期勉，盼望自己永保對世界的好奇與熱情，能夠一直擁有探索未知的熱忱，也能夠時時懷抱希望與勇氣去面對每個明天。我不願我的生命活到只剩下責任與壓力，我不願驅動我向前的是諸多的不安恐懼和生活中不得不承擔的事情。如果我活到生命盡頭，除了恐懼、責任和壓力，再無其他，我想我一定是徹底活錯了！人生如果沒有一點好玩、新鮮，熱情的元素在裡頭，將會是多麼地無趣乏味！生活的確從來不容易，生命總有一波又一波的艱難需要面對，但我們還是可以活得抬頭挺胸、活得很有力量、活得如陽光般黃金燦爛，是不？

　　繪本裡有微光，帶給人溫暖的撫慰，也給予我們不斷向前行的能量，讓我們願意持續相信、持續盼望、持續愛人與被愛。這是繪本送給我的生命大禮，因從繪本裡收穫太多的美好，實在不願獨享這滿山滿谷的寶藏，誠如《少年小樹之歌》所說：「當你遇見美好的事物時，所要做的第一件事就是要把它分享給你四周的人，這樣，美好的事物才能在這個世界上自由自在地散播開來。」我想，這就是我持續寫作、推廣繪本閱讀的原因了！

　　這是貞慧的第十本書，如果大家能從中獲得些許安慰與鼓舞，我會很開心自己又在世界上做了一件美麗的事。謝謝大家願意開啟這本書，進到我的文字世界裡來，合十感謝這美好的因緣與交流。

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資料來源：博客來，圖片來源：博客來

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