書名:女神狀態:創造自己的真愛體質,吸引有愛的關係,語言:繁體中文,ISBN:9789571399201,頁數:208,出版社:時報出版,作者:AWE情感工作室 文飛(DANA),出版日期:2022/01/25,類別:心理勵志

女神狀態:創造自己的真愛體質,吸引有愛的關係~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊


女神狀態:創造自己的真愛體質,吸引有愛的關係


內容簡介


需要費力經營的
都不是對的感情

  對對方越好,對方越拿翹?
  吊足對方的胃口,才能維持美滿的關係?
  如果自己夠努力,對方就會變成我期望中的樣子?……

  在感情路上,許多人走著走著才發現像在玩一場費力的關係平衡遊戲、才發現是有情而無愛,就算努力磨合、經營,仍難以感受到幸福,卻也無法放手……

  關係教練的蛻變之書,帶你看清兩性互動的真相
  讓內在的女神(神性)狀態覺醒,吸引有愛的關係


  愛情的無常,讓我們想學習技巧(aka手段)讓愛往想要的方向發展,但是再厲害的技巧,如果沒有調整內在狀態,也無法發揮強大長久的效果。本書作者文飛Dana為熱門課程高價值女人養成班的教練,在本書帶你認識兩性情感流動的方式,更分享個人對愛的體驗。透過練習和實踐調整心態,喚醒內心深處的積極、充滿愛的能量,活出完整自我接納的女神(神性)狀態,用符合自己個性的方式談一場滿足的戀愛:

  ‧你會清楚自己真正想找尋的人是誰,過濾掉「不是愛」的關係;
  ‧你不需要使用技巧和手段,就能自然地展現魅力;
  ‧你會抓到感覺,感受到對方現在經歷什麼、需要什麼,也就能知道怎麼回應對方;
  ‧你也將探索出自己與對方是不是走在真愛旅途上。

  │關於愛情│
  :唯有知道「什麼不是愛」才能認識「什麼是愛」。

  :所謂的欲擒故縱,是互相傷害來博取對方的注意,以證明、考驗自己對對方的重要性。

  :不論話語跟行動包裝得多浪漫美麗,只要是暗示且引發你內在恐懼的話語,都是在一點一滴傷害你。

  :知道「自己跟對方都永遠可以選擇離開」很重要,當我們執意想要一段實質上已經沒有情感流動的關係繼續下去,那我們也不會在這段關係中感到滿足跟幸福。

  :想要正確判斷對方給出的訊號,就是「不要判斷」,而是去「感受」。像是兩人共跳雙人舞,你是在感受對方的動向,而不是一直「分析、判斷」要怎麼跟對方共舞。

  :「向宇宙/月老下訂單」的兩個要點:1.把許願的描述放在「自己跟這個人在一起會有什麼感覺」的「體驗」上面。2.將心中的位置「空出來」。如果你希望的伴侶是「對方很喜歡自己」的話,那就要立即停止並再也不追逐不喜歡你的人。

  │同場加映│
  認識操弄、控制(PUA)的言語和表現
  調情句型的精髓在於1.表達自己的感受2.給他回饋和方向
  收錄女神(神性)狀態的戀愛關係檢測表

本書特色

  ◎改善任何感情問題的核心,都在於內在狀態的調整。就算補足再多戀愛技巧,如果內在狀態不夠豐盈,始終吸引不到有愛的關係。單身者或在感情中跌跌撞撞的人必讀!

  ◎明白真愛的樣貌,便能避免感情中的操弄(PUA),不再為了滿足感情需求,而讓自己的弱點被利用。也不再因為「害怕失去」而無法放手或挽回不適合的感情。

  ◎女神狀態是去向內經營自己,透過書中的循心練習完成自我療癒,當你內在越是敞開,能夠感受(接通)的部分越緊密,自然資訊量也會越大,你會莫名其妙的「就是知道」對方的狀態跟他想要怎麼被對待。

  【循心練習】
  1.我想做這件事是為了什麼?
  2.不管結果如何,我都會想要這樣做嗎?
  3.這個行動的驅動是因為不舒服?還是是因為喜歡?

深刻推薦

  小妮子/IG關係療癒創作者、專欄作家
  柚子甜/心靈作家
  蔡侑霖 Danny Tsai|/暢銷作家
  Nicole/一隅有光 希塔療癒導師
  (依首字筆順排序)


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目錄


前言    
前導1.請不要經營關係
前導2.符合常理的關係──我們愛上的只是想像

「符合常理的關係」檢測表

Chapter 1.懂愛之前,先懂什麼「不是愛」
1個體化:內在能量層面的「成人」與「獨立」
2感情套路──操弄跟控制
3生活中潛藏的操弄:廣告、愛情騙子、無法接受你自由的關係
4以愛為名:操控和控制的言語和表現
5拿回自己真正的力量
6市面上兩性書籍幾乎都在教操弄

Chapter 2.了解愛,從宇宙觀的轉換開始
1為何我們常覺得真實的自己不會被愛?
2修復內在的分裂,由衷感受一切
3新的宇宙與存在觀開啟真愛體質
4命中註定的人
5我的體驗如何帶我認識非愛

Chapter 3.關係中的能量流與陰陽能量的動態關係
1感受關係中的能量流
2如何釋放內心的魔鬼(需求/期望/幻想/投射/控制/執著/情緒/恐懼)
3生命中的一切都是你的一面鏡子
4循心生活:先感覺,再行動
5愛的能量是什麼?
6陰陽能量的動態結構
7陰陽能量的性質

Chapter 4.女神狀態與真愛體質
1女「神」狀態
2真愛體質的調情藝術
有愛的戀愛關係的檢測表
3在愛的眼光裡,如何看待外遇與背叛?
4如何吸引有愛的關係到生命中?

 


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詳細資料


  • ISBN:9789571399201
  • 叢書系列:優生活
  • 規格:平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣



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作者介紹


作者簡介

文飛(Dana)


  台大國企畢業,卻走入戀愛產業中創業,成為AWE情感工作室創辦人。興趣是找尋真相與通達宇宙萬物的道理,尤其是跟人有關的事。期望自己好好當個人,總是寫出最真實的自己來面對讀者。 經歷不多也不少,不足掛齒,直接閱讀文字感受最快速。

  出版作品:《是男人沒有眼光,還是妳不懂得發光》、《戀愛力》、《有一種分手叫不遺憾》

  FB粉專:文飛-Dana
  SOSreader專欄:泥濘中的成長筆記

AWE情感工作室

  台灣第一個同時擁有教男、教女教練的戀愛教學團隊,以關係議題為中心,致力於以簡單容易理解的方式破解難解的關係問題。工作室的主旨以在感情關係中獲得更高的自由度為目標,期望接觸到工作室的讀者、學生都能更加自在地活著。創辦人為Dana與亞瑟。


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前言

  「愛,是不符合常理的。」

  這是我在用身心靈體會愛是什麼之後的深刻感想。至少在這本書出版的時候,「愛」對世界來說應該還是不符合常理的。這邊說的愛,並不是指我們常常掛在嘴邊的愛,而是真正的「無條件的愛」。我希望不久後,愛會變成世界的常理,希望這本書的誕生,可以為這個願景盡一點微薄之力。

  體驗到自身擁有的無條件的愛,將會開啟你的女神狀態以及真愛體質。過去我在研究愛情關係時,也會追求變成所愛之人的「女神」,但當我覺得自己真正地接觸所謂「神性」時,發現女神狀態跟我想像中內容有蠻大的落差。

  而真愛體質,則是能夠被真愛的關係圍繞(這並不一定是指愛情關係)。也因此我會花一些篇幅解釋何謂「不是愛(非愛,會被消磨、對立的關係所說的愛)」跟「是愛(真愛)」的差別。

  老實說,我到現在都還是沒辦法百分之百地描述我所體驗到的,愛太過龐大、深刻、神奇。在我仍然不認識愛為何物時,愛甚至是一個難以令我接受的概念。但我會盡我所能地,把我從不認識愛到接受愛的過程清楚地寫出來。

  「愛是一切問題的解答」這句話我相信大家都可能在動畫、漫畫或各種故事裡看過類似的概念,對尚未了解愛是什麼的我這句話也顯得很天真,愛怎麼可能是一切問題的解答呢?但對於現在的我來說,這句話是千真萬確的。

  就像是當我們不喜歡自己的時候,認為一切的人際關係的問題都出在自己不夠好、不夠優秀,我們也無法相信「喜歡上自己」就是一切人際關係問題轉變的關鍵一樣,直到我們真的去實踐之前,那聽起來都像是遙遠且理想化的笑話。

  研究親密關係將近十年,最後的我近乎是對一切感覺到疲乏,我自認為知道一切關係問題的解法了,我認為只要讓自己一直保持「選擇權」,並且學會重複誘惑伴侶,讓自己「永遠成為吊在馬前面的胡蘿蔔」就可以維持一段美滿的長久關係。剛開始當然非常興奮,覺得自己在關係的路上會變得很順利,但在實踐的路上卻發現這是一個沒有贏家、令人感到疲乏的答案。最後我開始問自己:為什麼不能全心全意的去喜歡一個人?為什麼越是付出真心、對對方越好,對方越是不珍惜?為什麼愛情變得好像只是一個關係平衡的遊戲?

  在這遊戲裡,喜歡獨處、需要自己空間的、能夠性愛分離的陽性方似乎更天生適合當關係中的贏家,陰性方只能辛苦地不斷使用手段,為了當那個咬不到的胡蘿蔔,永遠都不能真心誠意沈浸在愛對方的情感之中嗎?為什麼我所研究的關係,到了最後,答案卻跟愛離那麼遠?(這邊說的陽性陰性跟性別沒有絕對關係)

  但我也沒有任何辦法,因為「婚姻是愛情的墳墓」、「對對方越好,對方越拿翹」,還有那些聽到都膩了的出軌故事,這些體驗實在是太普遍了。在我尚未認識愛之前,我是一個對自己跟他人都很苛刻的現實主義者,用現實的手法追求理想的關係。就算我努力當個胡蘿蔔,最後也是把自己弄得渾身是傷,身心疲乏。就算我再怎麼了解男人,我也不是一直有心力在關係中操作各種技巧。最重要的是,我發現想要透過「操控」來得到愛,是一條絕對的死路跟幻覺。

  2020年10月,我經歷了一個翻轉人生的體驗,我認識了什麼是真正的愛,關於真愛一切是如此簡單、純粹。這個體驗給了我一個全新的視角,讓我像是鳳凰浴火重生一般,跳脫出二元對立的無解牢籠,原來我過去理解的關係,跟愛並無相關、只是一種執著,現在的我只能說我們一般認識的那種關係很符合常理,但真愛卻是反常理的道而行。執著使我們活在某種可以透過操控來獲得的幻象之中,突破了幻象我發現了一個更廣闊、美好的世界。

  認識了愛之後,人生的一切都變得不再複雜,在這不可思議的體驗中,我看到了圓滿、不費力關係的可能。在這個體驗的衝擊之下,我被迫重新定義什麼是戀愛、什麼是喜歡,世界像是被破解重組一樣。對事物的定義是一切發生的源頭,我如何定義戀愛、如何定義何謂喜歡的感受,都會直接造成我是否選擇、進入有愛的關係裡。

  過去的我認為「失去會很痛苦」這種情感,這樣才是「很愛對方」的證明,我無法理解愛要怎麼在「不害怕失去」的狀態下存在。不害怕失去,不就等於我沒有喜歡對方嗎?不害怕失去的話,我為什麼還會想要跟對方在一起呢?當時眼界跟心胸都仍然狹隘的我,無法理解「害怕失去」並不與「想要」劃上等號。

  不只愛情關係,這世界上的一切都變得好清晰、好簡單、好純粹,之前世界的複雜跟絕望好像假的一般。跳脫了次元,往幸福開啟了一跳全新的道路,那裡沒有痛苦、不需要玩關係平衡的遊戲、也沒有恐懼。希望這本書,也能為各位讀者開啟通往這樣的世界的道路。

  當我看劇時,無法理解為什麼主角們面對金山銀山時可以視而不見,為什麼動漫的主角願意輕易原諒惡人,為什麼菩薩聖人們如此慈悲,願意去做那麼大的發願跟付出。為什麼可以不被利益誘惑?為什麼可以不去報復?那樣的精神力到底是從哪裡來的?原來,那使一切衝突彌平的力量,就是愛的力量。

  雖然這是在我沒有體驗過愛以前,幾乎不可能理解的概念。就算看再多的書、關於愛的文字都只能用我狹隘的腦袋、過去的經驗去試圖解讀。那種感覺很像是我是一個活在1800年代古代人,不小心看了2020未來人對於生活的記載,試圖用1800年代的生活背景去理解2020年的便利生活那樣。但是,如果我看了從1800年代到2020年之間所有未來人的生活記載,了解過發展的進程跟完整的未來歷史,不是一次就跳到2020年代,那就比較容易了解了吧?

  這本書的內容跟觀念,可能會跟我以前出過的書有一些出入,但這無關乎好壞對錯,其實只需要問自己一句:「我想要體驗什麼樣的關係?」如果認為圓滿、無痛苦、不用努力經營的關係對你來說太過於不切實際,那可能我以前寫的內容更加適合現在的你來閱讀。但如果你想要體驗看看無條件的愛,那種喜悅滲透到靈魂深處的關係,那麼也許這本書會給你讓你滿意的內容。

  這是一本試圖挑戰所有關係常識的一本書。某部分它可能會有點哲學、有點抽象,但愛本身就是一種無法用理智去理解,只能用感受來經驗的一件事。愛,是無條件的,不會痛苦、只有無限的喜悅。只要你願意相信,它就存在。


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內容連載


前導1 請不要經營關係
 
關係經營,似乎是一件對維持關係來說理所當然、政治正確的一件事。但「需要被經營才能延續」的關係,事實上打從一開始就註定無法長壽。
 
如果你熱愛吃美食,這是你打從心底喜歡做的事,並且會讓你充滿欣喜,那麼你應該不會將吃美食這件事情稱為「經營」。你是否需要刻意地去安排自己「找好吃的餐廳」?尋找美食、把美食吃下去,是一件需要費力去做的事嗎?還是這是經由你的「心」引領你的過程,整個找美食、吃美食的過程都讓你心曠神怡?
 
經營這個詞需要出現的情況,大概會是:你是一個靠鑑賞食物賺錢的美食評論家。如果你熱愛看電影,你是否會認為沒日沒夜地看電影是一種「經營」?是否需要「費力」?當沒日沒夜看電影是為了某種交換時,才能稱做經營,或需要「費力」。
 
但你在看電影時或是走去餐廳時,的確眼睛跟雙腳都在用力,雖然在「用力」但卻「不費力」,在做喜歡的事的過程中,腳步都是輕盈的。即便你是個靠評論電影賺錢的YouTuber,你也不見得會把看電影這件事看成「經營」,如果你仍然打從心底享受看電影帶給你的一切體驗,不把金錢取得放在第一順位的話。
 
(這個世界上擁有大智慧的人,都一致認為金錢並不是喜悅來源,因為他們理解因為錢本身不具有任何價值,錢的本質只是一種交換體驗的中介,是虛幻的。賺錢並不是喜悅的來源,是一種有目的的交換,我們有錢會喜悅的原因是在「能夠體驗的選擇變多」的那種自由,或被他人認同的成就感的體驗中,並不是因為我們擁有了很多張印有數字的紙。)
 
我們只有在需要達成某種目的、取得利益的時候才會使用「經營」這個詞彙。經營在關係裡面的目的就會是「長久地維持關係」。如果我們只是純粹享受去做一件事的感覺,不去追求任何結果,那麼它就與「經營」沾不上邊。純粹享受一件事情,這件事能帶給我們喜悅,才有可能長久地讓我們想要去做它,而不會突然有一天爆炸反彈。「經營」代表的就是對績效的追求,也代表著你並不真正純粹喜歡做這件事。



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女神狀態:創造自己的真愛體質,吸引有愛的關係

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資料來源:博客來,圖片來源:博客來





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