書名：養腎：探索生命之根，語言：繁體中文，ISBN：9789865262167，頁數：256，出版社：FUN學，作者：田安然，出版日期：2022/07/01，類別：醫療保健
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自序 中西醫合治，為腎病患者謀春天
引言 腎病不同階段的觀念
第一章 探索「生命之根」----腎
一、認識腎臟－腎臟與尿路之解剖生理與功能
二、中醫名詞面面觀
三、從西醫看中醫裡的腎
四、從中醫看西醫裡的腎
五、不可不知的中醫「補腎」觀點
六、從中醫補腎觀點看如何補腦
第二章 常見的腎臟病（一）
一、急性腎衰竭之中西醫觀念及治療
二、慢性腎衰竭之中西醫觀念及治療
三、洗腎標準及正確觀念的建立
四、急性腎炎之中西醫觀念及治療
五、慢性腎炎之中西醫觀念及治療
第三章 常見的腎臟病（二）
六、腎病症候群之中西醫觀念及治療
七、腎結石之中西醫觀念及治療
八、紅斑性狼瘡腎炎之中西醫觀念及治療
九、間質性腎炎之中西醫觀念及治療
十、IgA 腎病變之中西醫觀念及治療
十一、腎盂腎炎之中西醫觀念及治療
第四章 腎與泌尿系統的習題
一、噓噓樂不樂是第一關
二、小便白濁的認識
三、夜 尿
四、小便尿量與次數異常的觀念及治療
五、尿失禁的中西醫觀念及治療
六、血尿的中西醫觀念及治療
七、蛋白尿的中西醫觀念及治療
八、泌尿道感染之中西醫療法 165
九、攝護腺肥大之中西醫觀念及治療
第五章 難分難解的腎病習題
一、糖尿病腎病變之中西醫觀念及治療
二、高血壓腎病變之中西醫觀念及治療
三、自律神經失調之中西醫觀念及治療
四、水腫之中西醫觀念及治療
五、腎虧辨疑
第六章 腎臟病的日常保健與預防
一、從中醫看腎臟病的保健之道
二、腎臟病的自我檢查與日常預防
三、不同族群之腎臟病保健之道
四、腎功能不全之飲食宜忌及生活調適
五、「流感」是惡化腎臟病的殺手
六、藥膳食療良方
七、簡單有效的「保腎運動」
八、冬蟲夏草的使用
九、生機飲食的省思
附錄：田醫師的叮嚀
一、如何判斷自己的體質
二、中藥煎煮法簡介
三、如何靠「中醫健腦」打贏考試這場仗
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引言----腎病不同階段的觀念
中國人一談到腎病，不外乎稱其「腰子不好」或「腎虛」，西醫所稱的腎病則指的是位於腰部之內腎臟的病變，此腎和中醫所稱的腎到底有何差別，往往使人產生混淆。以下就中醫所稱的「腎虛」，以及西醫所稱的「腎實質病變」，做一說明。
☆中醫所稱「腎虛」的表現
民間一般會把小便白濁、有泡沫、小便遺精或良性蛋白尿，甚至腰痠背痛、陽痿等，均認為是腎虛的一種表現，中醫就某個層面而言，亦認為這是腎虛的一種表現。中醫所稱的腎和西醫所稱的腎是不一樣的，一般中醫所稱的腎即是身體本能之表現，所謂本能，即指生殖、生長、發育、體能、智力的表現反應。因此腎系統亦包括了內分泌、免疫、神經、泌尿生殖系統的功能。
據此，以上所稱小便白濁等症狀，西醫不一定認為它有問題，但就中醫所稱腎的層次而言，是有問題的，並且會認為是腎虛而加以治療；雖不一定是真正西醫所稱的腎臟病，並且日後也不一定會得腎臟病，但總是代表一個不好的現象；也許是身體太累的表示，也許是告訴自己不可以再亂吃了，也許是心情指數，也許是身體健康惡化早期所出現的警訊，中醫均會把它當作一個問題解決，西醫除了叫病人多喝開水多休息之外，別無他法。
總之，在治療蛋白尿等以上各種狀況之前，對其做詳細的評估是有必要的，並且要建立正確的觀念。
☆西醫所稱「腎實質病變」的表現
所謂腎實質病變，這一類疾病包括了腎病症候群、慢性腎炎、糖尿病腎病變、高血壓腎病變、痛風性腎病變、狼瘡性腎炎……其表現也許是水腫，也許是蛋白尿，甚至根本沒有症狀，這一類患者依據不同的病因或病理表現會有不同的預後。
若所有的腎病進展到一個地步而沒有恢復的話，則會往慢性腎衰竭的路上走去，即腎功能剩下原來的一半或三分之一，其造成慢性腎衰竭時間的長短，除了和病理表現的類型有關之外，與飲食、運動、心情、生活型態的調適亦有莫大的關聯，其中是否正確地使用中醫及氣功，亦為決定是否洗腎的關鍵之一。
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資料來源：博客來，圖片來源：博客來
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內容簡介
腎病種類多，預後大不同；養生先養腎，愛腎就要動。
本書從中西醫的角度，讓社會大眾對腎臟病有更深入地認識，
從而避免罹患或惡化腎臟病的厄運。書中附有超好用：
☆保腎運動圖解 ☆調理藥膳食譜 ☆臨床病例解說
台灣向來有洗腎王國的「惡名」。據統計，2020年治療腎臟疾病的費用為562億元，名列健保支出項目第一；因此腎臟病一直是台灣重要的公衛議題。
由於現代人生活忙碌、壓力大，加上飲食、生活型態與養生之道的相違背，體內因而產生許多毒素，加重了腎臟的負擔，往往不自覺便得到了腎臟病；除了影響泌尿系統之外，甚至會造成全身性的疾病危及生命。
作者集中西醫術於一身，對於中醫如何切入西醫看診腎臟病的領域，堪稱經驗豐富。期待本書的出版，能為腎病患者的生活品質帶來改善，迎向生命的第二春。
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目錄
自序 中西醫合治，為腎病患者謀春天
引言 腎病不同階段的觀念
第一章 探索「生命之根」----腎
一、認識腎臟－腎臟與尿路之解剖生理與功能
二、中醫名詞面面觀
三、從西醫看中醫裡的腎
四、從中醫看西醫裡的腎
五、不可不知的中醫「補腎」觀點
六、從中醫補腎觀點看如何補腦
第二章 常見的腎臟病（一）
一、急性腎衰竭之中西醫觀念及治療
二、慢性腎衰竭之中西醫觀念及治療
三、洗腎標準及正確觀念的建立
四、急性腎炎之中西醫觀念及治療
五、慢性腎炎之中西醫觀念及治療
第三章 常見的腎臟病（二）
六、腎病症候群之中西醫觀念及治療
七、腎結石之中西醫觀念及治療
八、紅斑性狼瘡腎炎之中西醫觀念及治療
九、間質性腎炎之中西醫觀念及治療
十、IgA 腎病變之中西醫觀念及治療
十一、腎盂腎炎之中西醫觀念及治療
第四章 腎與泌尿系統的習題
一、噓噓樂不樂是第一關
二、小便白濁的認識
三、夜 尿
四、小便尿量與次數異常的觀念及治療
五、尿失禁的中西醫觀念及治療
六、血尿的中西醫觀念及治療
七、蛋白尿的中西醫觀念及治療
八、泌尿道感染之中西醫療法 165
九、攝護腺肥大之中西醫觀念及治療
第五章 難分難解的腎病習題
一、糖尿病腎病變之中西醫觀念及治療
二、高血壓腎病變之中西醫觀念及治療
三、自律神經失調之中西醫觀念及治療
四、水腫之中西醫觀念及治療
五、腎虧辨疑
第六章 腎臟病的日常保健與預防
一、從中醫看腎臟病的保健之道
二、腎臟病的自我檢查與日常預防
三、不同族群之腎臟病保健之道
四、腎功能不全之飲食宜忌及生活調適
五、「流感」是惡化腎臟病的殺手
六、藥膳食療良方
七、簡單有效的「保腎運動」
八、冬蟲夏草的使用
九、生機飲食的省思
附錄：田醫師的叮嚀
一、如何判斷自己的體質
二、中藥煎煮法簡介
三、如何靠「中醫健腦」打贏考試這場仗
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詳細資料
- ISBN：9789865262167
- 叢書系列：FUN學
- 規格：平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
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作者介紹
作者簡介
田安然
學歷
台灣師範大學生命科學系生物醫學組 博士
中國醫藥大學中西整合醫學系 碩士
經歷
田安然中醫診所所長
中華民國中醫師公會全聯會理事
雙北市中醫師公會顧問
消費者基金會中醫委員
台北市聯合醫院昆明院區主任
中國醫藥大學家醫科主治醫師
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序
自序
中西醫合治，為腎病患者謀春天
國人罹患腎臟病者，不在少數，其原因即在於現代人生活忙碌、壓力大，加上飲食、生活型態與養生之道的相違背，體內因而產生許多毒素，加重了腎臟的負擔，往往不自覺的，便得到了腎臟病。除了影響泌尿系統之外，甚至會造成全身性的疾病，影響生命甚鉅。
西醫治療腎臟病已累積許多經驗，並且有固定模式，但亦有其瓶頸；故而許多罹患腎臟病的患者，在以西醫方法治療的同時，往往會茫茫然地尋求另外的醫療路徑，成功者有之，但病情惡化者亦不在少數。因此若能輔以正確中醫療法，去蕪存菁，當可為許多腎臟病患謀更多福利，不致因為誤服偏方，而加速惡化腎臟病的命運。
筆者有鑑於此，故而編寫此書，期能從中西醫的角度，讓社會大眾對腎臟病有更深入的認識，從而避免罹患或惡化腎臟病的厄運。
本書首先對中西醫關於「腎」說法的不同，做了初步的解說；並且對中醫常見的特有名詞加以描述，揭開其神祕面紗。其次介紹中西醫治療腎臟泌尿系統的觀念，其中列舉臨床病例驗證。最後介紹養生觀念及保健之道，期能使讀者對中西醫治療腎臟病的輪廓，有更完整的瞭解。
從台北市立中醫醫院看診到自己開業，已有二十五、六年；對於中醫如何切入西醫看診腎臟病的領域，累積了許多經驗，也有了更多心得，並成功地控制、治療一些病例。這中間除要感謝張院長恆鴻恩師的啟蒙提攜，更要感謝台大醫院腎臟專科楊芝青醫師的鼎力相助。此外，本人曾多次赴大陸，受到北京中醫藥大學時振聲教授、上海中醫藥大學腎臟科陳以平主任，以及成都中醫學院葉傳蕙教授的指教，在此亦一併致謝。
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內容連載
引言----腎病不同階段的觀念
中國人一談到腎病，不外乎稱其「腰子不好」或「腎虛」，西醫所稱的腎病則指的是位於腰部之內腎臟的病變，此腎和中醫所稱的腎到底有何差別，往往使人產生混淆。以下就中醫所稱的「腎虛」，以及西醫所稱的「腎實質病變」，做一說明。
☆中醫所稱「腎虛」的表現
民間一般會把小便白濁、有泡沫、小便遺精或良性蛋白尿，甚至腰痠背痛、陽痿等，均認為是腎虛的一種表現，中醫就某個層面而言，亦認為這是腎虛的一種表現。中醫所稱的腎和西醫所稱的腎是不一樣的，一般中醫所稱的腎即是身體本能之表現，所謂本能，即指生殖、生長、發育、體能、智力的表現反應。因此腎系統亦包括了內分泌、免疫、神經、泌尿生殖系統的功能。
據此，以上所稱小便白濁等症狀，西醫不一定認為它有問題，但就中醫所稱腎的層次而言，是有問題的，並且會認為是腎虛而加以治療；雖不一定是真正西醫所稱的腎臟病，並且日後也不一定會得腎臟病，但總是代表一個不好的現象；也許是身體太累的表示，也許是告訴自己不可以再亂吃了，也許是心情指數，也許是身體健康惡化早期所出現的警訊，中醫均會把它當作一個問題解決，西醫除了叫病人多喝開水多休息之外，別無他法。
總之，在治療蛋白尿等以上各種狀況之前，對其做詳細的評估是有必要的，並且要建立正確的觀念。
☆西醫所稱「腎實質病變」的表現
所謂腎實質病變，這一類疾病包括了腎病症候群、慢性腎炎、糖尿病腎病變、高血壓腎病變、痛風性腎病變、狼瘡性腎炎……其表現也許是水腫，也許是蛋白尿，甚至根本沒有症狀，這一類患者依據不同的病因或病理表現會有不同的預後。
若所有的腎病進展到一個地步而沒有恢復的話，則會往慢性腎衰竭的路上走去，即腎功能剩下原來的一半或三分之一，其造成慢性腎衰竭時間的長短，除了和病理表現的類型有關之外，與飲食、運動、心情、生活型態的調適亦有莫大的關聯，其中是否正確地使用中醫及氣功，亦為決定是否洗腎的關鍵之一。
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